|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。4 |5 Q5 z3 P! N6 K9 F* `# T ^- O* j
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质; M7 `: R& p a
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。. T% ?5 I6 M) e; {7 c0 W* O
1、血虚体质的食谱
6 {! ~6 c3 K8 `1 s1 b2 m* e当归红茶仗- d+ |0 H$ L' f" o
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。% _7 c( I! }7 s R9 m
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。% ~2 K# A0 \ l+ I" s" ?
功效:补血养血,温暖肠胃。: B' ~1 f+ B" N) ^
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
; k5 ^, Y( G+ T# V$ `8 n2、桂圆红茶仗. I+ U1 P9 S0 W/ c
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
?3 H- t7 |* C8 x" c制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。, T6 p8 q/ ] r, u) e
功效;补益气血,温暖肠胃。
8 {6 x' \5 D0 z- { s应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。. J+ z/ m s3 ^: [! Z& K
3、芝麻红枣茶
% W7 Y& _8 l/ S% i+ x. ]配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
8 ?7 S1 n, g9 l1 |* d制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
: Z& F w$ ~$ |- _/ ^( f功效:补血明目,润肠通使。
9 [, k! l+ s! ?. h8 y# k应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 9 u6 ]9 `' }) p) t
4、山杠决明子茶
" v0 y& t s2 f+ S6 Y/ G配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。+ |; S+ P8 s) p5 g* G- v
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
9 q8 k) R' ?. P功效:消食通使,活血明目。5 [2 b" w3 a H4 ^& ?8 k
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 + l; s9 F: K" T7 R* g) @
5、甘乌甘草茶
$ p! F' W" f, J1 b! U1 C0 e配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
+ z- m) ^4 u4 c G制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
$ E, K4 K- @* _0 l) I( J8 Q功效:润肺止咳,朴益精血。
. a* u0 ]8 S8 ~9 g应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。( ?" J( s* Y' z f' v" J. Y& |
6、葡萄红枣茶7 T! u$ u, z3 n" d9 q! i3 o
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
- V7 M7 m& D1 {( F# @; Q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
& g _" ^8 ] f6 ^功效:益气补血,滋阴养血。5 N* A) o5 G3 r% \- j
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 2 Z8 c( ~* u% M+ D4 y
7、木耳红枣汤0 C! `/ B5 `& |- x, t, k
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。5 q5 C) i! Z2 n7 V$ _
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。+ a8 n, o' o4 w$ f+ }5 I) l! s) i9 K B
功效:益气补血,滋阴养血。# b! f, y# w6 u4 Z' [5 w
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
1 p0 m- K! J0 Y4 R- s/ I4 n+ b8、荔枝红枣羹! W- p4 M4 ~" h9 i
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
6 g# G7 q) Y) h0 [ C制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。3 O! G$ C. i; a9 ]- ] D
功效:补益气血,养血安神。2 Z8 c0 N. b( f' q0 ~
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 - c, B' S' P4 e2 y/ P
( I: V" B( g# q$ S1 ^$ \( e9 k- ?
/ P, n( S4 F5 ~9 G4 `5 |
9 U( ?8 h4 c9 [ M; m! ? L& g1 C; g1 q' k5 ^+ {# p
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|