|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
# E6 n# X# R, ]) e9 L1 p* I1 Q8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
$ B2 C# H7 x8 l0 z X- E血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
9 y4 T9 F4 U; N4 j1、血虚体质的食谱
: }8 f% F, w- n% u3 ^9 a9 z当归红茶仗
" B% }) C' @; _; b4 c配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
( h* q7 I. a; B. _$ a2 Q制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
' A1 w& a3 u3 E0 }# y% d功效:补血养血,温暖肠胃。
( X& m& r' k- p9 K4 y应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
: j5 {+ K' A6 K5 `2、桂圆红茶仗
9 O/ Q; A% b- I配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
' b* w) o( t8 _( F0 p3 R* z制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。! C; @4 Q" @; L( y
功效;补益气血,温暖肠胃。- w: L& y5 X- _" {2 j6 u; l1 Y6 c
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。3 G, j- M, p" \6 O6 B
3、芝麻红枣茶 Y& A# I* B/ u8 B: K
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
9 T% O- K1 J9 U6 i) ?制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 % `- z( m; t* b
功效:补血明目,润肠通使。6 Q! o# |9 }% h* W. J9 d3 m- r3 x
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
+ c- |, a4 i& Z5 s5 [4、山杠决明子茶
. l9 j) S1 x. `配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。9 y }: z6 q" o) ~
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。* W0 V+ D: V7 J. b+ H+ b7 A
功效:消食通使,活血明目。
8 Y$ o* F: ~6 p. J, |应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
# w* |6 Y/ Z, _& j( `" N4 c5、甘乌甘草茶/ r- G4 E; |3 x) s/ ^3 c/ y
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
) O) C( c! u3 h' P, d2 [6 ^+ n" O制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
" ]( ~+ t+ o9 ~8 V3 }% n7 R功效:润肺止咳,朴益精血。
3 E1 D' ]5 M8 d" o应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。3 t$ v( c8 E5 @8 N$ p
6、葡萄红枣茶) `7 Y4 S' j! U Z, X$ B
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。% g! o6 w4 K8 n1 A
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。' {! A: ^7 N Y$ |2 {; m# F
功效:益气补血,滋阴养血。
+ M" m6 k2 p( [0 D- Q0 B应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 3 [& N. y; f5 y5 t9 F9 q* ]3 v
7、木耳红枣汤
1 `( k4 ^. p l, I# H配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。" R1 B+ w( n% y! n
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。0 y$ q1 v' q7 y3 o7 Z& U* f; h2 V; M
功效:益气补血,滋阴养血。
& I9 m8 C: | R应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 " o( Z: Y* S- v
8、荔枝红枣羹
1 f6 M3 Y/ n- I配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
/ a. ^- E& T1 X1 ~1 M制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。4 I: {0 K4 p' i& X7 U* o& J9 ~ f
功效:补益气血,养血安神。, h4 W1 M/ ?1 y+ V ~. B: |
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ( z) a# r- m9 G. H) v
3 ]* c. W3 Z/ w
4 B# M8 }9 G: R P2 i6 t8 v" _: ^" g+ l) x" D
+ ]! e6 z6 M. j' i4 n |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|