教你24小时护眼锦囊：
5 z" _' u/ z7 M4 |% g9 M* o* U% \: ?7 g3 p$ @
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。7 I6 {" {6 F4 H! Q4 [" ~& a
: l& M/ C) D: s8 K* W
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
2 D, t' Y: u/ p! _6 T. M5 l
( b6 G8 b# ?$ W$ T' D· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
1 Q4 T+ Z8 E8 m T% ~( o. G" c8 t5 ]
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。- E7 n, ]' m6 u' t/ m$ ~
3 S- x2 K% I5 A4 E6 l
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。1 K! |1 ]/ ?' m" Y& g
! @2 a4 c, w" m' A) f
还有记得：
+ v+ \/ {2 j! j戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 9 D5 `! }( r, }$ | R
如果你都做到了，就会＝
' n; M" T$ r3 a' ?拥有一双媚眼
3 W; V4 {4 H/ ^) i6 g
# u0 i7 B5 X r; ?4 E% r补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
. Y# J- q) [& r
; c% p' _* O- j5 B7 [ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。) q4 _1 S m+ M6 s, [! Y5 n5 E
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41