教你24小时护眼锦囊：' b) K" q& f3 e Q" }: S, z# H% {8 Q1 O
5 B% T2 D i9 @* F" Q m9 S
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
/ p. x# T$ \+ K% r; |4 a" O8 H
: O. `: H" o: Q1 c, k" b7 }* m· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。# \; q5 |4 n1 ~& n
- V! t3 L6 W! V· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
/ t7 `2 \1 O5 [! Z* R. M0 |+ U: v+ v
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。7 b( h. o$ w4 R' @
4 w4 E$ b1 i4 n: b( [
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
5 k/ N; R& ^3 F! b- O: z$ `+ K1 M1 `' k2 a+ N
还有记得：
2 v3 b* a }# k, {" C戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） - d* `/ i& c6 j E
如果你都做到了，就会＝ 5 L9 ~! \/ M1 x1 T) Q8 A
拥有一双媚眼
, I! W" w b! e% l# R# D5 f. j, x' P1 Q( _+ {
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
- m- t3 g$ q& _5 C2 H6 u" Z+ h+ Y8 J
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
3 @+ f. d9 g5 \2 S* |8 Q | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41