教你24小时护眼锦囊：
7 r4 t/ j; _# X1 }# U* |) x- D5 C, s& f+ D9 A! r
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
' V; F+ X6 c* @& S% [. B' Y, O
) n& \! }- e9 A# u' s· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。% m1 w8 Y0 O/ n0 `
' t( p" [) I7 Z( N9 M. n9 N· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
. D! a1 k: @% t! _8 N1 U! F1 [, l) A/ F( z; K- S" J( C9 d) ]
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。- B9 X U# C6 B+ \9 u
5 g. B- A8 Y; S6 L3 f D; p) [/ S·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。, H' } I% n9 I9 C4 H( E, _& K
+ z3 |) Q7 C( K. a3 Z
还有记得：
- X( d% \% @& w1 C, Y戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） * F+ O7 [$ ?& |4 f3 _- r
如果你都做到了，就会＝ ) k: M% I% W4 I& h
拥有一双媚眼
4 d1 a0 i# O: C3 b l6 D& \2 }- S% U; @
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
2 l8 V( \& k: h/ S+ s
6 H% ?+ t6 N0 w4 k) d! a9 L2 }- T 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。# I. Y2 L4 g6 b' }# ?
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41