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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : K" P' n1 {7 `8 ]& q. X# c1 c. j
) Y) n1 g% s" I W) c" F转载1 O: n5 J. R! W* ?2 ^% I/ }' W) K
http://blog.sina.com.cn/hady
4 Y/ [) U7 o' [& [前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么% b9 B1 J- T5 v; j
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 C7 g5 S9 c$ w
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分. X4 B% y' C- B% \
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 _4 ]# `% y) \9 I8 I% e8 j. L+ B5 H用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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* H3 p8 I4 M* _* E8 d+ Y 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养; f1 @8 m. U! g d, W8 V
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ o, y$ W0 A4 {$ I3 ~
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, N) g' p8 K5 ^3 A: A
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。1 }) ]8 C% h v
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
2 x Y9 d) y" W* g$ R食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& x7 Y3 d/ S0 e( i: O+ P6 q1 O
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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3 l3 r3 i5 r4 a! C$ S6 Q* l" b １、维Ｅ当精华素使。) c( i0 M- A4 D4 u
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
6 {* O+ K0 j2 z/ w2 c2 Y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 q7 i2 i$ ]; K- k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据$ m9 y% n: a7 d
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 R! K) h3 d' M6 a
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 e& |4 [. _0 s1 Y" x别不大，可以根据自己的喜好选择。 b& n6 E" J: Z7 X* W
" k' }$ z6 G' k l' ~) C3 f, n ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' Q4 Y8 P& {" Y) V9 ?& k2 G
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
6 w! m) I0 Y- I. eＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* m; @5 ]" o. {2 C& _" W1 N
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
& f3 [* s9 z8 ^1 j- \8 G洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) M; h- W! j C5 f+ }
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 l$ k6 ~& |, w) o
３、坚持每周二次的自制面膜。
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- V. n) V- u, d 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! x$ M" ]# k1 D/ ^1 C/ L
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( T& y) g3 `/ S9 z9 B/ v
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟6 v5 E2 z1 E8 C, J/ p5 @6 s C- ]2 I
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
2 ?9 G4 K$ X& k: S; w7 S9 H 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。6 c/ }% r6 G1 }. W
( o# F- L1 K6 D5 n% V$ q ４、珍珠粉掺着面霜用。
' W; {6 d4 N& N' o# ] 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 i7 q, b; r& ~6 b些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" k* z6 o E4 |+ @" Q油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
* z6 w7 h% y3 N) O吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ \# B: Z g- H5 ~" `* M1 N
+ Z( k( X# A( t' p% D. k 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 f: i* K& A) g: g- {
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. d4 w% ~2 g2 e) [6 O# k 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. M" f& w+ T+ s) d
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 ]3 o" t# P+ b8 E的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很/ ]. r y. X+ F, D, b" Y
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 V$ G. b# Z/ C5 l) D
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
! e, ]5 L4 d9 r( F5 U1 C' [3 ^' ]比较油，其他部位都是中性来的。
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* U7 ~ o$ d0 T G2 [[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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