【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

& n! A8 j( k1 u材料就是：

! E: v; B2 `7 P0 e5 N2 D* w2 t雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
9 \) J% k; I0 n9 K7 J# o+ Z# Q0 h' J2 L
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
; `+ U. J$ i/ W* \; b8 C
) E3 W) P" u3 L2 e0 I( H如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
( b$ f) I$ R4 ~" ?- L; ~
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
- D" U7 l/ S! I% D4 i7 T
) B' W+ \# ^9 ~! |1 O0 s& P: b0 O百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。