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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% ]) C4 I- U+ @3 ^4 T- X祛斑花果茶 ! Q3 F9 S8 k. ^8 w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- f% G. Z/ n! M6 ], a. j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) K- l+ C( C7 _; x/ c3 L+ N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 L% I7 ]+ L9 @3 H6 [" K& K; V
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1 h% h2 i& z3 x# L# E莲花茶 ! l3 V1 l9 T" w2 Z4 h n% U
材料：绿茶3g、莲花6g ' \5 B" m& w$ \5 o5 \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ k; v8 E" i) r1 y$ O3 V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
P7 _& X! q+ {' ^" mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 l1 m/ c3 Q( ?' t+ g' h
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柠檬香蜂茶 2 [3 M" p+ R. ]" F0 f$ m7 Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( U% z( J4 n" Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + n2 H, W+ n; v6 ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& w& u, ?2 z! l7 R: T, v润肌养颜茶
, [) C) {# s% h2 E3 o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! t* D! d# P$ V) z/ A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 Y5 X s7 X! J! }
加冰糖放凉后饮用。
# @! x8 B' p' |/ D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! B7 q3 ?. K8 [: g& s三花保健茶 9 V; ~) Y% _- ~4 k& E. }. q0 T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 e" X O. D, y6 B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " m5 Q; a( b' x+ A1 q2 I7 J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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