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: T8 ^3 i. M- Y8 k, `6 u( D& z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ b! D9 S+ q5 U6 N! D
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祛斑花果茶
* {9 `1 `3 i5 N' z4 {& ?2 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 w) L7 y6 X- n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * g; I' a, e" M! N# ^, D5 a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 J9 m& z; t: L# R+ q I+ t" }
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莲花茶 + c4 }4 E' Q3 V; M) m( p! b
材料：绿茶3g、莲花6g
9 U4 g/ X! w, G+ i, e( _5 z7 U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 t' D9 q0 h. M# X2 ~: \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + n* W# [" X5 {8 P2 t7 X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " c5 M; @+ S( Q* H6 c i/ l4 ?
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/ d) R, m$ }$ s n柠檬香蜂茶
4 D8 L' U1 B$ ~8 v! m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. U# d: U6 j' @5 O1 S0 O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & i+ _" J1 L+ R1 F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: [0 V y* ` g# L u4 L" E润肌养颜茶
$ R+ x Y5 m* A: e+ f& P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 S& K( w% ?& y, _' p/ w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ Y! {8 ~8 T& a w1 f, B+ P加冰糖放凉后饮用。
4 s/ }2 E4 |# Z1 j. _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# S) S6 I! f( @三花保健茶
' v f6 D* l* H8 u% R$ e5 d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - Y! K9 }8 D$ J1 s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ f) k( L) z) I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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