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; V# a/ Z6 ` ^4 ~# g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 S+ ]/ D/ _7 T
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祛斑花果茶 0 J9 ~$ _. S. M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . p. `' U! L, ?. l" N+ K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. `6 |' E1 Y0 a4 T0 w8 B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, G& M- o; R7 q, G. l莲花茶
# l8 |+ `6 q/ l# ~! I. a+ Z材料：绿茶3g、莲花6g , d+ q* |# U" V. [ |6 ^9 J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 W2 ~$ e) f4 H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ {( U- L1 k1 tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 E6 p2 {# q/ n柠檬香蜂茶 $ C+ F- p5 W o, D. W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- [' l0 ^" H U( s) m" b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 e1 a. f3 q" W5 Q; G8 \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 e" J- ]' c/ j/ y, c润肌养颜茶
. H) }- P% P9 R# Y- k7 ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" Z0 R/ z0 D4 S. d/ M& ]& f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 y2 ^8 b& |9 ~( t2 O- }加冰糖放凉后饮用。
! A3 L) z, s* ~5 O/ J3 F9 P9 v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ X% \+ }( K! j5 v* A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + M4 `1 o- O: k) A n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ \3 w. g/ M" v4 Y7 ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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