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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ d) y( o" j- h: G, m: u) m祛斑花果茶
# V# w. H; v0 `: u1 O, \/ [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 p9 u- l* {0 l" C- T7 C8 _6 e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 f. w2 q& D# P5 L0 ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 u9 p) a% ]. F% ^0 S
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莲花茶 ) Z+ l8 l) L2 s/ l, O
材料：绿茶3g、莲花6g ) m" ?( U# Z O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& K* d0 K/ h) D: D2 b, B) R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 Y' Q, }6 v3 Y2 v& T' \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 C0 T/ y* _1 Y0 _0 a4 i0 ~% @柠檬香蜂茶
8 F. Z8 Z' ^4 ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + {3 f r. c; i$ u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, o7 G9 }7 d6 L/ [9 ~3 p) }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 / K0 l: H& S! k# n* _; N$ d) ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( w i" m4 z0 o' a2 s5 z8 p! \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# b$ U$ @. z; S. C
加冰糖放凉后饮用。 " |" e: Y+ D4 w2 F$ Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 z% F, e$ u7 q) A- f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 u, ]$ r0 i" {' k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" D& {( o8 |9 y" c/ Q# c5 q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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