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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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A4 Y) z' { x6 d$ ^0 O3 M# t3 @祛斑花果茶 # h. X: ?7 I9 H# b6 e3 i0 o& k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / N5 Z9 X- A$ O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- |0 O" _9 _; S4 u" s h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * a' }7 t+ h: p
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2 R \: w% R3 E" t: D9 i! {$ `莲花茶 % w. y$ |3 K" W! d- e( M8 J" U
材料：绿茶3g、莲花6g
0 j! n' K: Q( o2 E, b& V8 p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / V0 `* ~- _; A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! A$ j8 g$ f1 H2 \4 g( r( K7 {" hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; L+ I5 H9 l7 r& b4 X. s1 q柠檬香蜂茶
7 O# l; V A4 T/ J0 ^, Q( q' y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( P1 ]: }3 S: }9 W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( G3 @7 Y; a; E6 p+ P/ ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 K" T6 s4 ]: I) T. R' \, t# B" ~
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4 J% g9 J; [) R [/ M/ W* D润肌养颜茶
" D2 f( X: Z P" D: Y* E7 |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 |) p; q& k4 d- K+ D+ G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' Q8 e8 c g* X- ?) e
加冰糖放凉后饮用。 3 K" A+ R6 p1 E. J- v/ a. L% a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ' [4 G; B9 L" D- g/ w1 D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! g0 w! o4 A5 `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * Q% o6 h* E0 C4 z) t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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