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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 D x: n8 Q1 I$ R
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6 X- [% e! ~2 V/ K7 {* H祛斑花果茶 3 O9 n* y/ s& ~# m! n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " y4 \. o: w3 j* o0 C+ o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # X+ Y, v6 T- C3 B/ c6 G- i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
9 ^( f' s3 A7 c" ?' p, [9 I材料：绿茶3g、莲花6g
) H" p- I2 L4 M6 }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 v3 W3 t1 U) o% x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! q9 Q* ^( K/ T* h7 }' Z3 FTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 j+ o4 ?' \. M3 @' D柠檬香蜂茶 " s* ?) J1 A* J9 a9 X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. o. X7 s1 [/ i+ u i做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ t9 `! H; B/ D) _+ o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 W* J3 g7 p( @0 K1 E
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, Y' ]8 ?: Z2 t7 z6 R, y/ D润肌养颜茶 % M, X% l; y6 t: P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 f6 ` p7 a$ m; K; r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 f7 Q4 X: f# p加冰糖放凉后饮用。
3 d9 D5 F0 S8 r9 J4 v( {, ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 I: f9 d1 T) w
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% i8 l4 D9 E4 E# [* _- v三花保健茶
2 [) w1 q1 p+ J" z1 o0 k. i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 ]8 a% n) t. Z4 f3 v( d" w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; r. _' K0 Z- U2 u3 N8 L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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