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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ' @" n7 I9 [1 r. z" g7 p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 D5 ]/ p4 N A$ s3 T5 R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& s; |/ n3 G( `" K8 `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 v( O* `4 {' L/ L0 u
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6 a/ m7 F2 [3 J- _) ~1 k莲花茶 * T" b7 F1 ]; g
材料：绿茶3g、莲花6g " M6 r: ^: e$ ^& }6 o& Q1 h/ H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; c" ?" ]9 i; n: \4 R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ F% B* _7 w) _6 F1 eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( c, x- d+ R; \9 J) N6 S Z! u7 Q0 Y
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柠檬香蜂茶 5 w- W) Y8 `! E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " P! V* H% e, H# _$ F4 Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ B' C) w2 x& V& G, O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 d% @( r3 {0 c9 I( I润肌养颜茶
0 L* w9 P& J/ C+ }3 f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( Q2 }0 K0 ~) @6 Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) H/ } m$ d, m$ `' m) N
加冰糖放凉后饮用。
+ I/ X( C, C. v* q+ z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 / B- z$ B# @7 a! _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 k2 ?- J& `1 X& L; x0 ^" v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ ?: I/ l0 b) }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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