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- U9 @+ B0 y1 c+ O0 J$ l; M1 t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 j S$ c3 G! M8 D& }1 N$ C
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祛斑花果茶 0 B* t! A6 g8 y& ]/ |$ w! c+ M, V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: B$ ^9 E8 S' ]% q' c% F) J$ u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ Y- w2 V" g/ E$ y: N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & b3 a1 f! x& [% y
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莲花茶
# \& j6 L4 l8 r2 U8 g材料：绿茶3g、莲花6g
$ y# }* k& t+ e u- X9 `' C+ @* ^+ [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. D! V! s9 p/ V7 M V+ C+ b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ Q3 ], ~" w5 O. c6 ~3 Z9 [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) q8 Q, r1 e( ]8 g( ~柠檬香蜂茶
* c. K' m6 P* g; r& s& Q# E5 Q V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 D; p5 a5 `- R3 ~- u3 T- o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 ?1 s, ~' D( A# G8 i" H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) s6 Y% Q# a6 n* {1 l4 N
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润肌养颜茶
% s# m% }4 Q2 f1 B0 X- f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 w" U# ?( x" m+ }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ I" k, O5 T; [! d1 e4 E加冰糖放凉后饮用。
# G2 T6 S4 L# z8 ]- n* F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( C. V9 F5 T* B5 b0 l* e1 j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ O) Z/ o4 t5 u' H7 \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( A. c- Y. U% t1 l* I# B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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