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5 q8 G; c) i- b N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 d- ?# P7 Z2 m" e& K
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祛斑花果茶 ! J: h/ f" w t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 V( K( M" {+ k4 m/ e/ v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 k1 C9 F: d, O: p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
& w) ]: l5 |+ e, Y7 j% e' ?材料：绿茶3g、莲花6g / y8 ~/ Q% F4 I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 p+ u8 x: a1 M- t# U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ q3 }+ K0 e/ C; V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( i, o) @% d Q5 |& v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 r6 [4 K& h. ]% G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 C3 o1 ]* Y2 W$ A9 W" \ ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 H" a4 F" e! P2 ^* `
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Q# [+ M" e2 t# X- r润肌养颜茶
1 B" j2 k% @& O5 z1 ~* V0 d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / F+ \; Q, ^% X: m2 R4 \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, Y; i$ s: |! @& `- g加冰糖放凉后饮用。
4 b- {6 _ I, T* w, j3 j' L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, l1 C) C+ Y) V+ s9 V& A三花保健茶
9 x* Z; p: b3 g. L) y, z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 X" U9 P% `, n5 X+ ^+ \1 B
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
o, s8 J9 U! `$ s. m( G' j8 z# s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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