|
|
/ O# N$ _& n( r4 J
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
7 D, g6 q+ _/ L) t1 q0 w9 @
9 w6 o- U& h6 v0 y( K4 i O% w9 }
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
7 p/ ?5 f1 c8 E, T) j8 W% o: l+ G1 e/ W/ Q8 i+ ?: g
$ ]0 z' P) [# E4 Z. Y5 \
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。+ r+ f* ^% @2 j( y$ v! r/ B
) p2 I5 P" c% R; W% H: w
. [' v: ]' i5 B5 O$ o
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
6 Y- M: ^' R0 M& T) X. W/ G* u
( E5 b, O1 t/ {( h1 D e' I. U+ g% E; L2 C
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。: V4 T5 }( I5 |% q |
7 [' P# B- ]3 z/ l$ _
* R" G) H6 n, I, u猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" G4 A8 x, _$ L( g+ K! \
" G$ f# v4 i& S, h/ _# S: |
. R* |$ C2 F5 q' x: Y% j, a/ c
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
7 A2 D6 t `; }, }: B: b- e) j' ]1 |, L5 V. a2 r6 K p
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
* f( }: M7 x, @* \* L* `
7 ?, F6 }& H7 x2 f) S% }6 E