材料:酸奶 50--200克/红糖10克 $ B1 O5 g! U8 y$ k4 y4 R a: d9 g步骤: ) G, G+ `* L; t# B& B 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖." V" {( j. C$ w8 e' a. J' W. b
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. / f c p. C6 p! l. q! s! R PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! & c9 o8 o9 j3 G2 I# m- P- X: N4 W& H7 i) N
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!