材料:酸奶 50--200克/红糖10克 0 z. l9 q& Y, E. @- m步骤:8 c( R4 g$ E) [0 ?! k$ O$ n; s
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. ( o, ?* V3 j; z N/ G( X/ ~! [" o 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. ! P# g0 F, H8 F PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!8 g N. w' x0 O1 t5 f' o
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!