/ ?6 y! o g& x7 S" }( q2 s 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 6 J7 Q! S) z* F( d* V0 E' z4 }3 Q3 H. C
& e; U2 W4 D7 z) p# ]/ T8 N
* I. Z* M/ W- Z. g$ `. f山楂 $ m( k9 e5 ?7 Q0 R7 [' E3 Z B
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 4 a' F7 h4 N" K , d' h! q9 S# ?3 m% V啤酒 $ T% S% e+ B8 B$ Z" A% @: E& N; c
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。. E; I$ L _" _' G) u
; k& @9 S8 Z( K% S* i绿豆. u9 {0 l! \5 C
5 [+ @: h* g. E有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 6 Y, b& _, K; @ 6 E* l. {( D, O8 X9 d6 [3 f # f4 _) w! O! v; y0 C" y$ i. @0 s3 M7 ]" g
莲藕 ( a# O: l% X0 D# v6 r& j3 m# J6 e. m: S) y p* @9 g# }- u
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 " K) S0 q: E+ z0 K& |/ F7 m ! `* Z6 L) {# s8 M2 P. a* ~% j玫瑰" g) T* G# ~: |; h2 b* t
3 t: B( T8 X* W( v6 d, j4 f, S1 g; b
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, n$ \) k+ D* M5 Z0 c* ]
/ p Z5 j) `+ R5 X1 d# G
萝卜 ! y2 l. ^7 i1 j$ I4 u; H- z$ m8 g9 L" ]5 Q7 @& h' H+ F6 D
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
/ ?6 y! o g& x7 S" }( q2 s
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
