|
|
 " j" J X* U8 P9 k
1、 香蕉绿茶
: h, g2 F/ {9 ?# E$ S' X1 S# d# Y. {+ A' e6 {9 h4 y# F7 B8 |8 r
) K% [; L! L( v3 @) O) F0 L材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 F7 e0 j, R7 X0 o
5 V8 O: c1 v( D+ D+ p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
; S7 ` [# \$ R/ w$ |4 I0 y4 @1 ~% J7 _2 F
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ S% E! m1 B- ^
9 ^. }: j$ _- T. c/ S2 O& B) [
2 、葡萄红茶
7 y- k3 Y3 p3 t ]2 r5 G
3 A- t. T8 Y* m9 U: P0 e# a8 z( j! _1 \8 G
材料：大葡萄一串、红茶5g。
1 W/ G' H/ o# p6 @6 r. v
( j" ~0 o* u7 |0 t8 A/ i制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 |+ o5 x" ]$ }5 X/ Q2 B" h% I
8 h- W/ E! D4 E! t9 u/ c) t功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- Z7 |( M0 Q) l. i5 @* |1 s
7 D4 e; x5 ]2 z
3 、苹果绿茶
6 b; S$ d- Z' a
3 x4 j2 x# ~) h9 ]2 g& ]2 K% p [
. T, N7 d8 V4 n& \% |) l1 }材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 O: a* s/ h/ w" d" V0 x! Z
9 ?3 _8 x+ L1 z/ P, o. ]1 f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
& z1 Z- ^. y: ^; T3 ~3 ^- t$ y: P8 g% X: k- N" s4 n
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* u' i+ A5 u }0 v1 O, B0 U
8 J' x! C7 H9 c% b9 h* d4 m
4 、红枣花茶
$ p2 f) G0 y" g4 R7 z x6 Z$ U1 e' E- X8 y' S
3 ~0 R4 y& F4 o, ?( v- |
材料：红枣20枚、花草茶5g。
3 F W0 I$ D7 ]# Y- X$ N0 d( h' ]0 Q l; {6 ]" i( b9 ?# }
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
W/ G J$ Z" O9 c2 ?4 T" v6 O/ W6 n2 ^
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
4 O# m. `% H4 w' M
6 L. H7 v6 Z7 D, t: R) a; P5 、柠檬红茶4 \5 Y7 s8 j+ I) U7 L# E8 o0 ]2 ]
8 p( n3 H6 Z* t" U6 E% \1 Z
' g8 r3 m4 h) J: q
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, E# S. U! H) j V. ~
/ W2 X4 d& [* d* H/ A
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
0 Z( h1 y( J7 _/ T- t- O# q6 m# s+ @$ g: V, ?- P
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
# L1 X; c( t2 z& U) Q1 ^) p! L6 K
5 K6 {( ]2 f& y' s- Z% M, H9 K* f7 G6 、菠萝蜜茶
- h4 B' |. O0 O' E1 j+ S# t, `/ I& W: N; t
+ s, O* l1 |9 o6 g: m8 _, A
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
0 X! D) B) {0 y; J" a, C" z# \$ ]) e" Y9 o/ h
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- i4 K9 } S" A3 M5 y3 G D+ F
( [( f/ }3 W% _5 V0 b7 、玫瑰果茶( S, p2 @/ W8 O7 m
- n! @/ T0 Z+ }5 \$ x+ R4 k9 d! G& E
7 ^& Q2 T3 k3 ~ A6 p材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 x" j) A# [( {# I" g( R
: Z2 U1 q. d$ H" Z: ^
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ k- y+ A4 \2 |* ]
- v, Z# ~ D# {) o
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" H+ X2 c3 x+ N5 G+ v
9 e* N3 y' F& h' j: w$ a* h7 J8 、柚子冰茶! u6 ?9 _; `6 y
* Y `4 i/ L$ U2 W4 C, b/ i
8 e L7 Z% g. C
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# \. T6 c, M6 K! P c8 m: ^" M# t0 q( i8 _) R
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& K2 ^$ l: u9 v2 u
, a$ u# F, A5 ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。) M, h9 W9 w3 w' c8 b" x% M( D$ K
& i& h- i4 ]; B9 e. b9 、山楂首乌茶' E" X' C# Y. V$ G$ U! ~
* ~6 c5 ] ]+ O
# d0 ^3 u1 ~! k9 s
材料：山楂15克、何首乌15克。9 L S7 S7 F3 C O$ t. o
5 p9 k0 N1 E$ N制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
6 r" J1 a9 e( l( ]' A( e: ^# f% a, T9 o! e1 s
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
n% @) _3 q' q; l8 \7 C8 f( ~# j$ a' D
10 、排毒美颜茶
$ s, P8 G3 I7 {( i( }
* |8 Z$ R, i: A) a) Z0 E: d
7 `& q: S5 V/ {! A4 i: X5 P D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
. s8 u! I9 n( j! \* E
8 T& w3 o, W7 G/ M2 X# J- k( j4 U5 w+ y( a制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
9 |. r, h' `) U2 S# b, I; \- n; T; E& s7 u* b. k% U* h7 i
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: W9 T( q+ z$ M' p! f, ?
: H! N& D( K9 a C提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . f, I* C) d! Y" F h5 N4 W
. U4 a) P! Y! O
! x: }5 |( g* O J9 \ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
