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+ H; k4 {! @7 v& C3 a# V* v1、 香蕉绿茶' O* k0 N% t" |! u% V3 T) u
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% s: d i0 K* F8 ~( \) l材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 Z+ {6 g% x* _- J1 E' Q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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3 w# Y& ]/ F/ `! P3 Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 R) u+ I% N0 W
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2 、葡萄红茶; t! S# w2 d, K# x Q- \
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/ ?$ X1 R: i8 ?3 N: d: P材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. L5 @" J4 f5 N5 m; T
3 E9 S# L! Z, p( H) _, G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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$ ~1 u4 X* Z2 l3 、苹果绿茶
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# k5 l/ Y% k& z* S2 o" `) x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 P! d" `7 B/ U o1 K) t
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( d$ K$ h( ~! L0 u. h
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) v, T6 o+ z& v2 P: s9 U! \4 、红枣花茶
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" u* q+ {7 |/ l! m材料：红枣20枚、花草茶5g。9 I! U6 w0 M, F$ v& k/ l
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 V9 W: ~8 z3 @+ Z
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 T1 \7 r5 \0 z6 c, }+ _
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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& q7 G" C- L' q' f制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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. m+ |6 w3 q; p0 n2 P- h( u' Y% T功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" v$ [- {2 a' a! f: u: n; k6 、菠萝蜜茶
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: Q# z1 C6 C% l7 ]$ }. e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) C- @* ?; L0 j' a
1 c0 K5 J( ~% O; d; b" w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 V2 M3 H, p m- Y3 H2 O0 O: Q7 、玫瑰果茶
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! w4 R5 Z( d+ N) d4 m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 H- O5 y8 T+ ?- z8 ?% l: v9 A) B
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. v7 I2 @8 L' E: i* d1 E# c9 a
+ i( K' |. Y& _ n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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) Y& G& y5 O0 _. _8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 U% h& Y, m) q* g
$ a* z/ a0 B, w3 Y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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4 y4 i0 X9 n% f6 i) f- f$ H& i. s9 、山楂首乌茶+ b( q5 i9 P) s3 n9 y, V( w" {! `
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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: w G4 S4 d- u% k# J% _功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ N0 @/ k; o2 {/ G7 t; A
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# }0 [; |2 T2 F. L
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 y- y) `) o& X" A
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! j" `+ p/ @1 P) Z: H3 |' K, Y, @. H提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . h0 }# k1 F' B; a) f) }$ n, ^
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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