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u! S. v8 b) [/ ?8 [- W1、 香蕉绿茶, z/ w/ i, t( k% C& i0 F
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; G( ?' V) J% D4 i+ k2 w制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ @- |3 L9 I/ G) x- B
1 z/ `/ d. U1 x4 ~$ u* G& b功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。* J. I# o9 n+ u+ @7 A* v9 R- w; o
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 w- ]9 E: f( |% c. Z( K
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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; E) O0 ?6 b9 ^% c, i; w& J材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 s3 g& q" J& q, J) M2 B
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 ~3 z$ L) r* N o) J$ i' }
& Z s% e- n5 a6 T# t# U3 I# b0 j3 Z- @4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) i) p2 H$ S4 f* }" ^制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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( j# I1 v/ O/ Z* ^* n7 ~% g5 、柠檬红茶9 M( h6 Z- |' T% R2 m" T6 m
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶) s6 d7 w7 ]/ y9 I
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% N9 I; K/ |( [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! t4 O% W* ]* i: }% p. E
n+ g' P; l6 ^4 Z' S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( a* f$ `) p) W2 y7 、玫瑰果茶0 m: W7 ]3 r7 {' `5 F5 m5 s. z/ q
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) M: P2 E2 k- P; S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ s/ H3 t# ~* v) B, M, Z ~3 b
: d7 H; h5 s8 u# ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 n' H2 I/ {+ P: W. H
% ^# y+ J g0 j. J3 L, R/ t* d8 、柚子冰茶
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7 e! \& U6 e; {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 B/ A( ]3 V- b
$ e# R3 z# S+ f; F; u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" _, G' s$ {) J. a7 o- f9 |$ W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。" ]3 ?* S* H" Z! \! _ \: H. J% d
1 z" R7 R p( k' `8 y+ v4 U3 v制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 D- w) C) I8 m! n3 R
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ H# w& o6 v5 t. q. J$ i
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- d6 ^8 r2 X5 n: l/ V/ E/ j
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" m$ x7 c) Q& l+ ~# N- S5 O, y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 S! K- u& n: I+ |9 B% \1 _% c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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