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1、 香蕉绿茶* W. i( S/ h* \$ h4 k( b
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3 P) m; x# K/ n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 J* ~ m8 L* q0 U/ R
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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8 F! {6 i5 v. |* `( T, ^3 s+ k2 、葡萄红茶6 o* ^+ R) A9 E& l# h
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ e2 J; r) D( N H
2 b) l! O6 f* X% L功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- D$ S6 y7 Z! @$ d. E4 w
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3 、苹果绿茶, O5 k, {3 Z& p5 i3 v: f" w5 u$ u4 W9 D
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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+ J; }; K p2 c6 F3 A功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 v- ^% M, W, I& ^0 d1 Q$ R
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4 、红枣花茶
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" A7 `4 f8 j5 _材料：红枣20枚、花草茶5g。# A6 j+ h1 o8 }7 _
9 u( H/ ] N8 Y8 q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 g$ Y1 @4 U! [3 d! s. u/ ~
9 u% u. {" \3 M! ^9 X5 、柠檬红茶" D7 w" V- o$ j
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6 X. n& E5 b5 Y9 o: r' R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 g6 W b9 A1 [0 f
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: {) @4 e; S" Y3 G( A0 A, g
# |. _" R2 a( |" f) O( A6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! h& d$ @8 g" ^( _# [/ {% O0 i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* O, @6 S: e' I' C, N
H- f0 y! g) h5 L4 C/ a0 O% A7 、玫瑰果茶& ?3 P2 d# h* Q6 i4 v! ~5 B, p
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$ g6 e' G- S$ s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 Y0 h5 ~1 t: c3 C" R1 J
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶% I* X. o2 \* B! y4 a
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! x0 ?/ N0 _- P' t3 w材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 f* V2 w8 u6 [8 C
4 e1 b1 o4 f6 w# j3 K! L k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# Q" W1 i+ u( G$ {6 d, K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- t- ?4 i- c U# \7 y
$ \/ E6 M* A% {- K9 、山楂首乌茶5 J1 k3 S3 `2 V. Z6 ~
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- k' d( P+ c( d材料：山楂15克、何首乌15克。: ?& I$ { R$ K/ K1 l/ `
( Y: A$ y, P$ l$ a+ L$ I5 g- ?; [% n2 y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" k, j# @ N# Q y+ F. c# W
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 J0 l! Y1 d9 F
) v+ N: X! r3 V- E% P10 、排毒美颜茶9 ]4 f( O: w/ G2 K
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' w1 _% t+ u! z# t- v, O材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: `$ j( S5 u' X6 W8 y# U" \制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 V% d$ J8 n# i& j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ o! N8 s% @( R7 q( j; v- n9 z
/ }. K$ A4 p1 x+ W, L$ v6 n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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