|
|
/ D6 l% S/ [7 K7 R1、 香蕉绿茶( w) B1 Z+ `2 `6 b; n% i2 |
- C |! j; O3 y6 @$ l
( I1 u3 g* n) @" V- q" }材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 A H# a4 N6 H( K i6 f c0 [' H: A h; h( R/ `
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 v- C; O4 P# K, `& A' j- I; {7 e. Z
* S5 v' e- J! \$ S9 |6 k0 a" p9 `
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ w8 ^4 Q5 r0 c% L, y+ W' [
( b5 ~2 S3 z1 l9 p$ G- f2 、葡萄红茶
& ?6 ?. f- K- p
( v2 C; M; e3 p& j; b; g" ^2 u4 W3 r. O% e! L3 a+ g8 p7 [, ]
材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ k9 B. s# {3 I6 c; o- s$ l6 w. J0 x }4 }
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
1 I0 t% X1 P" v1 c" u: ?# {
0 H, E9 m1 c+ e8 a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 f* V5 ?" M3 H2 @( M2 Z* R* T
3 z* e k6 L; p/ J4 J& ~
3 、苹果绿茶# U0 a& u7 o; w d- n; F
B: D$ M2 P, \6 J
2 _: B; I/ K! X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 g9 U* W6 o8 w; B7 c* c0 R5 J
' e7 X& {2 ]1 @/ q" }4 ~0 D, A9 Y
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
1 l2 `7 W% B( p1 w2 v4 \- B9 R' L/ e+ g
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
2 v( K0 ~* T, w2 i
5 p8 V/ k) z4 d4 、红枣花茶" C: O$ Y3 t$ P3 h+ K
6 k. h8 j/ g) e4 e& \6 j
' Y) ]/ N( r2 {; p材料：红枣20枚、花草茶5g。% t* t0 b# u6 \. B# `
+ {7 U$ p- ~) U, C' e9 ?
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
$ @+ {2 S9 C) S# Z. o4 v
* ^0 r* a: E# Z4 D+ C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. w4 K6 V- |; C& B7 T+ h- i/ p
8 E2 @" i1 M3 Y$ @0 m1 E+ c/ {
5 、柠檬红茶
2 ~& Q: n& E: V1 m! p
: E5 Q- [ b* i, T( S
7 p+ H1 e) r- i/ g材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! h: x- j5 b- K2 h2 o8 W9 E% V
1 l, n7 t6 J$ g4 f& J0 m% ~# \
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, Y3 C% }) F$ \0 a" t
# m G" ~3 n& p7 P5 u
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! J! F/ A8 u- j. a# O8 K
! ~1 w( z( _6 a( X/ |. c
6 、菠萝蜜茶* E* W1 y( O( C9 K& z, B7 P
- {9 e) _$ g/ d6 k2 s
. x5 T7 P8 Q8 w8 [6 s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 V- o2 d; b: x. L/ S) G& }
" V" `1 b0 R1 z: ~3 [; k3 v5 P! B/ H% b
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 y' V* X' b+ K2 @ m% r% Y
( {% E) m' I: z9 u% F2 `! |
7 、玫瑰果茶( k; o4 t3 X% j7 E
, u; ]. ~7 G$ q, C z( \
/ d' k3 C4 D! g% B2 m( l. C
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
( C/ h; j) Z- N' I( A, m4 F- L- S( @4 y7 V. K4 ]% M
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ F) j) \) |% q& f0 e
" m& f3 g3 w! V; g功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' b! ]/ e! f @9 A+ g- L5 A7 m/ h
* [0 g- A) d! e8 、柚子冰茶
7 k- e+ G7 `$ y: j( m# g5 h) _, q7 P
) `1 _3 K' g8 m1 P0 B% Y
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 O; h4 m: r2 Y4 o
0 H, v$ U+ s7 r: l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 f$ N, X# t4 I5 U, g8 \ q. B
+ g5 K2 |1 D: V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 u# f0 l& C0 t3 g
3 g) N K/ p( n u2 q: Z% q9 、山楂首乌茶# i* Y( i h+ w- F
& t' S* U- @! [2 ]) q* v8 v! u- G* L8 U% h- k) |4 |/ C
材料：山楂15克、何首乌15克。3 Z. A8 J2 }& x+ j" e1 b, ?
* M# g- U) Q1 Z5 t2 T8 X
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% E& x4 ~2 N4 P+ ` W! y9 R. Q
9 Y' w: j5 k4 S% Z; M. }9 w" ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 R# @" M2 Z0 j# f' l+ b4 ^
0 z1 C5 R4 z# A+ N7 s10 、排毒美颜茶
" [' }# D3 D1 r/ g [% o
4 n5 V+ ?. q, E) f; r0 q" a4 P. [4 G* @* ]/ j7 B
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 G' e# r& g6 t4 y p+ n1 L0 s
. \0 p9 z: ?1 X s
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* p: G9 G, O# ]. N+ H3 X& {9 B
( }+ c# b) p3 k J& i' c功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
$ ~2 B& \5 a% q4 ]: H- N' f( q+ H0 m* [3 P: C: c( D. @/ c
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
2 U1 Z1 R1 @( @ g2 {; x! v) p0 E( P0 `! h) O
! B' u3 ]9 s0 {$ L% t4 c5 H
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
