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西红柿汁
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。; w2 p4 T/ v" s; g, m
7 A: d9 U% U6 N. [黄瓜粥( x" d& T5 r, G3 S0 O
* o$ J8 O) U. n- X u' J9 |取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁; [) P# d" Y4 k5 l
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。) T* A* K/ d& w" ]
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黑木耳红枣汤
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% T1 M) H3 {' @0 D' X" N取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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/ D& e( i; w$ i) ]5 @! j黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。, ~% q q; A3 V, {2 {$ F) o) M
0 A( e" \9 p- @6 o: B胡萝卜汁
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% d" n8 O: c' r/ X d' |# O将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。, Q# f/ ~# V q, \, M( {2 m
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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) e" h% c% B# @7 n1 k" @7 M自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。& c# n$ x, z/ @/ |% ?; K/ J
5 {$ w8 C2 N: z' O# f! ?敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。2 J( x8 r& H, B; @9 y- d$ O
$ f' {2 K" Z# u- A功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。5 X# ^6 ^( c% @/ t6 s3 O. A, b
- A7 `6 x& ~ l# \4 F0 B频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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' `! ?1 s8 U; s8 Y" W) }9 E, G8 Q自制中药淡斑滋润面膜
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6 g' p6 m8 k, I" p- l! Y8 ?: f配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。- ^2 r- O, K* M+ y6 m
0 r& ^+ V: i* J; S" ?# l3 x功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。! x: N1 e8 ?- l$ A# o" |
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。 T% R* E: ]$ \" R3 _
9 K/ d; c, A! N; Z1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。% s) ?* Q& _( m9 X
$ s' L/ l5 V) z. P6 k- X& F2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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# x% W# G x$ H. P; a3加鲜乳适量调成糊状。
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5 D% S! D) p( i5 M6 }5 o% m% v& ^4再加蜂蜜1ml混匀。- g6 {) {! O. M" {
- f9 y9 d6 ]5 H$ L% p( V" i用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。/ e9 R! h b, E5 N) l
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李子仁祛斑面膜. u, \$ c+ m( {. Y+ `6 U
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, r, @$ O9 l0 Z4 V李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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# \$ C: B3 Y# P; [& ?- Q- \! {+ o功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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B; Y) w. r3 u本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。: u3 G/ z8 P% |& u
& |" c+ D8 T% d& i5 J3 G用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。) ~6 g. ?) m z+ ~8 {
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！. Y0 z" N3 y5 D* w7 s
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28