|
|
西红柿汁+ c$ g" \% x/ G6 l' p- d. z
+ a7 e3 A# b6 U4 Y
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
! x/ F x* j' e2 g5 P/ @0 y3 U# P: ?3 K+ ]& N5 ?
黄瓜粥
9 A4 h9 A3 ~2 x* j; z' f8 R! W) }7 X4 `& `+ n# J0 ]1 X
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& K5 W" L. x& w. b7 O9 N
% G# s/ }0 M m7 o$ \( ]
柠檬冰糖汁
: \& |+ X8 M8 r
6 e; c: A+ u" X! w" D将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
& o+ c, ?: {" Y1 L, m+ r4 t0 H2 r' p0 t
黑木耳红枣汤( y! K! P3 R) R+ k* Y
/ @4 M- n) J7 m) G
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
1 W. w# U/ B6 E8 ?
+ t6 |$ n# H1 s) t( T黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
% Q" s, ?; ?4 K' ?9 }' H6 m
+ j5 Z4 }9 c. ~& h胡萝卜汁
3 h# M+ Q; q* i; ` x; c7 b
" e, e( D7 f- t, {将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
/ c8 C) m, H( m: Q2 c t: b( D a9 x/ T1 l, V$ ?
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
0 Q# ^1 u7 a& t% | n+ Y( a9 N) `& V- M/ x! Q0 ~
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
/ Y& ~( l; j M9 f7 m7 D: p3 H u( P' D+ m; ~& G$ |, G ^/ `3 P
) m/ i8 H1 n# I配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
2 n, E- \- I; n3 F' U8 z1 M) k& V
# V: P' R7 t8 z. w# C% y W工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
" f7 p' E1 B( m4 p6 H0 b" J; O" z6 Z @) @7 w/ q
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
8 V7 D* E+ d' k$ b/ ?* v- f, o" ]
T8 v* Z% H( Z+ I4 C0 S* c& a敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
, ^2 g1 {6 m# b; h" ^! b
4 J: B" g3 ]7 r# ?功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
% B9 f, p+ a. ^% ^' `2 O# f5 k% z* n3 E- ]
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
& S1 K0 v* f: o
2 [ D' Q: U( j) l: b& u5 {: R( b/ s贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。( X) C8 a9 i9 i8 @0 R
( O( k! ]( r* I0 {: X+ d1 O# g4 s
自制中药淡斑滋润面膜
3 t- B& D' Q* T9 q% n: @7 m9 v+ g
" K0 i, p% Y7 D9 f* r: S
( I6 i3 @2 r$ h1 I9 i5 C配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。+ E: I- o. j; o7 N: H% x
" l9 n# o `. e0 c8 h: g* g功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
4 n5 y7 i, p3 Z5 ~- ]4 \* a+ a J) ^/ p& X e+ v3 c5 P- ^4 a
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。- F2 I$ n( w+ A% ~
- |/ k; B/ _6 Z- w, `) w# p1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。. D& r. J: _! Y7 I2 u9 l
5 G! k- M# C( J2 ?$ g2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。" p5 @8 ~! M3 D; Y( I
0 I( p9 \ P* Y9 k1 M# s3加鲜乳适量调成糊状。
* p# b7 Y2 ]7 d! d- f8 f9 z! E p4 h
5 X- y( V6 o9 b4再加蜂蜜1ml混匀。, q4 P& F6 n# N- N4 | O
8 ?% i" J8 h) i9 w. g0 x
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 C5 C* h, T& \1 V- ^' C5 E
) O8 J/ G- a \& V. c$ O+ k
李子仁祛斑面膜
7 y/ z1 o3 U" h/ ~1 P1 f5 w# y% t3 z, L5 T {
; b9 \' H H2 H$ P$ H( g/ w
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。; F$ o) m* w1 d' K
- j* e4 r5 Q6 R* Y/ N3 t
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
) ?1 X4 o' k% t6 c8 g
& A5 h: s% I5 G4 y- U% \! @- s本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。$ x9 d+ [" |. N6 R0 h
# I9 i* \# h! J7 M* O4 C, c, C/ T; p用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
/ X$ p4 G3 t" R/ |; x" h. \& c3 S$ |$ k8 \# C0 v9 S) @3 w
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！2 I1 L$ Z# \' d4 A6 v& j) D/ W$ S9 V
# l! I& o) W& p+ h
) ?. L1 A/ D% Z
% Y# O, g: e+ t' g7 o, P7 P8 W; }: t2 c# m" r
$ M# ~- H2 Z6 S- T3 Y# @
/ _" g# P) h J/ S& n
: c0 c6 F7 z2 e& V* A/ R! b( W
9 _7 L4 ^0 ]* \' q) I. E; ?. z
% A" Z; \- z7 H
% E' }$ p+ V6 S( n. q
0 J9 I% N# h/ K1 {; D9 w$ {& r" o; z7 a
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28