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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。
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% ?& }) N; Z% v& \- ?6 U干燥脱皮" c$ h3 F: O! z0 R0 Z; G
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。% R! ^0 r# l8 }+ s
0 ~- ]' y: @! W3 q8 f解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
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. n$ X- K* @$ p: K8 p唇纹深0 W) R5 U* V# E9 ? z" S
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原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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/ X- s8 I& O, k9 ~! D; W3 j解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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1 v4 [/ |8 S7 r( K1 B( X$ Q. R嘴唇颜色黯哑+ ^9 M8 U0 L: }2 B9 p/ G |
- S' {5 h" j! x5 ?; H9 L$ w' M原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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+ X( b5 S1 Z; p0 x$ F0 ^# ?: I8 W/ K解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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0 U2 J9 S' e$ v) P1 g4 k唇周松弛1 D7 O$ E) p- I
1 V6 i. g& o3 h2 U8 U3 t原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。) K- K0 p7 u3 A& V: J
2 j6 U! q; s7 m9 {# s' f解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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4 Z6 q( I, s, a/ e. ^嘴唇干裂* c+ i4 w- z$ S! F; `
9 L* T6 H+ A) [7 f7 s% A# _3 M- A原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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8 A2 ?9 W" d4 U* i& \/ B解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。; B& h; {, `5 Q" q( s( P
9 W, d- H0 Z) t很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。. x @. C6 {7 b2 ]# F0 T
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏$ n# f- e; E4 O6 E" C; J4 q' z. d
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。# C! _8 W3 G( U5 g( c% q
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。6 ]4 t& _! S& r. B3 Y: e
. g6 K7 `% x/ i- A, N* X还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。# g! D* M/ w' n- k) \
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唇炎长期不愈可能“癌变”5 U, y! i r% S& F; y1 r6 @( [
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特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。( m" i- z+ r" c; n6 f
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而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。8 T9 G0 ~! y6 s& i J3 t# b" o4 z& e
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保暖靠口罩保湿靠甘油
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; q/ H! \- v& z3 ^- W据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。
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0 `4 I0 L+ c8 H( |6 c' f. D1 `外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。. `0 u2 ? ]1 F3 k/ U
/ A5 ~% S" i& Y/ ?+ b2 O- D# D保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。$ e. D5 @/ C9 T2 h" @ K
3 {( m, {% w, W) w对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。
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另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。/ @( G. R. a$ c0 T& s
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秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方
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% X% Z3 |, Q, \9 v$ E, C. E' l6 ?4 I一、中药调治3 O9 n8 j5 p/ [1 Z, A6 H; \: i$ b
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1、养阴润燥茶+ y6 [% y' k) H: x9 s
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0 c1 @) D+ T% c* B胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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" K! l$ H+ u0 S( L% F2、百伤口二冬膏
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+ b& ]8 @. y9 { ^0 _) ?- J百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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8 F& n" D6 t Q9 A8 y8 O* {6 C' _3、沙参润燥汤: }8 b( t1 W' _) n; \: {
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。6 _) I3 Z: y6 [) r) W x- e
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二、食疗调养
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4 N& f; B3 v( o7 d! S# S1、胡萝卜粥
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' q6 e( t& G$ N" d2 p( S. Y8 j- |9 h将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。4 l0 s7 d. y" i
# N% j- D# g; z# Y8 M, j" R2、川贝冰糖梨+ A' \) d: x# [5 I* t
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9 }8 F% q1 \3 N( N" T梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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0 H4 M2 V! a' p: f4 M. h5 |三、外用润唇膏' W# @5 f, v ~! o1 [1 a& Q! ?
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熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。( ~1 O! }% u8 x& E) B
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