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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。0 i5 ?6 m2 x5 Z7 \' j' c& S
6 p' U( }9 b- H( E# }
容颜不老方3 z1 f+ b  }% O" @. M" `
需要的材料
+ i  y& ~, K7 O5 Z* @9 a: N# n  [' \: E1 g7 k
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。, g2 I4 j) b8 n. B# j+ J+ ^2 n+ {
6 N9 L, B6 P; l9 T  m% Y! s  }2 ^
怎么样做呢! ]( p" }& L* U
8 n+ z& V# m4 x
上述物共捣为末,和匀备用。
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. `6 s. b! W' S# G怎么吃最有效
2 J8 |( j0 K$ Y' J# `2 n+ p  J4 \" G  [( Q  A- D; e
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
6 u, ?3 A  c$ W* I* K
) H. j0 x2 h; r" L, j- y灵芝鹌鹑蛋汤6 @: n7 G( a7 |- u& `
需要的材料
9 Z: s$ T/ Q2 O8 y4 p# a: E: S3 ?" g+ b
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。/ C5 ~& P" A0 k- O  Y, n
  b3 `; T9 _* i3 n/ D# ?8 o2 h; X
怎么样做呢7 y: Y/ q  {" p- R' A& O
' L+ L" Y7 h9 C1 e2 }4 g
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。$ i; @+ p2 }+ K; `

2 w0 Q4 \5 O% S4 k- L% G3 o- @2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。6 ~% d. `& |0 U! U+ y

) |) |9 {) a' Y具有补血益精、悦色减皱功效。0 q& G, n6 U7 B# z+ E' B! Z( L

) y  V2 A9 }5 k  ~# S美肤祛皱饮& K& d1 X+ j0 U4 z
需要的材料9 _1 i1 ?: }3 V& L

5 I) P! F' m, }芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。3 {- ^, g  V' |: Y2 d- K; ]  V
" y6 I' C' {' o
怎么样做呢, E* r; e, P' `7 m

6 z8 i, P6 @8 F6 F/ |1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
  j. {+ `7 \2 J, i
4 j: \* I+ g& B2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
' _0 n0 ~4 o6 c4 i6 r, v
  c+ U& N$ K+ @* V怎么吃最有效
& H4 p- X' v9 L6 M( S  ~6 s
) x) o3 E) Z. ~: o* G每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
; k; k8 J5 z3 w; Y: a
7 }6 m/ B# j0 z; d地黄抗皱粥4 R% E7 h/ P7 |6 a2 c
需要的材料
3 T7 u/ [1 R/ t( i# p
/ }+ x" v: O1 K  \熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。5 ?; d* f$ B7 O! q6 C! x8 i
2 _% H* U! n5 Q) u: l  r
怎么样做呢, y" q& c( R5 `0 _- J7 C. ~# K
9 v$ T! `5 w9 j1 m* H$ [: G
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
8 Q4 V2 M# j: D# f" I" H/ g! C# O4 w
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
8 j1 k2 M  ]- O0 `) P8 j5 v3 g4 [& j& g; ]" v2 b( P& j8 W3 ^
怎么吃最有效; e( m6 n2 C9 Q  V; f, N9 M& Z$ b/ c

+ N( ]) H/ h0 L每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
1 _% ~( }& N! O! Q3 |) s' E1 A8 t- x/ d; p. `8 P/ ]
杏仁牛奶芝麻糊
5 K! N, Z; z. x需要的材料
- S  ?! g: I' p# G9 l7 ?1 s0 H0 O# o* Z$ o. j. n9 _$ Q9 n
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
* q5 V1 c/ k1 B0 y# i4 [
, H: E: }% a9 k" ?& m  S9 W怎么样做呢4 k, s, F' F8 D# L
9 D' }* @, p+ a$ I* H, t" G
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
9 o7 y  _! U/ k
2 C$ P1 d7 h+ w1 {" d怎么吃最有效5 o. {. m* F' V
, b. ?5 F3 N# f) q1 ^/ a# @1 l; f
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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' [0 B% b: h) B& A
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服: J2 G& l* a& ^( b# |& R8 D

0 h6 b3 A2 j" ~7 `7 Y4 o6 Y
# n9 D& Q8 U' m
3 [; P0 D4 L* r$ W# x
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
$ `5 s  S3 k' Z$ d4 p! u' t5 P养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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