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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。! L  K* H0 W: |. \. a7 q0 U0 v

$ G6 A' e9 N* ~( W1 |; O) Y容颜不老方
; Q/ E4 i- v# v3 l需要的材料
& M( q2 b7 i1 i) O5 k: n4 o3 W: s- g5 F8 U# [
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
9 i8 c. X0 ]; _% V) G8 g& U9 |9 y
8 O8 P4 }" u5 c) F/ b! A% v7 Y怎么样做呢
" R1 M$ r. L( W' F
' Y7 i! ?# f: ^+ m上述物共捣为末,和匀备用。; T( `5 a, s$ M* L
' g' T9 ], J3 n- t2 p
怎么吃最有效: F) s2 Z8 f* W; S$ u: j
0 U: }* |+ `5 B/ x4 ~/ T
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤5 O% n3 _; G' J, }" j" d
需要的材料
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  F) p7 \# R" J, X$ o* i' }! J, S3 s鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" U- C4 u8 s/ u" P0 B) Q

! }' v  X; [" `0 r+ A: L怎么样做呢3 U( X' K3 f7 ?3 X/ g6 G
6 G- C9 [0 L/ `" H, k0 N
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。
- q, |! C4 O- @8 e# h2 [+ D4 ?/ q. s. C! V; S7 y  I& U
美肤祛皱饮
5 {% R: g  M  @0 I. _9 ~: ?需要的材料
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。" m- M* b: S1 ?! E1 O

/ d4 G+ z" Y! _# ^" p* m1 }" U怎么样做呢
+ N. C" _/ C4 O) R4 F( K2 M% D$ o3 k: [) j6 A$ f  g' a( x
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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) U( P( K9 |: s: v8 {2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。* Z+ V9 U0 _! ^  P9 [2 v) H6 ?7 \

6 h6 g! W0 O) p怎么吃最有效3 {0 `3 K% [/ f; R! t( j6 O% Y8 p

4 B9 j5 R6 W) P3 B. B) i: |每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。# w4 J, Q0 E) ?6 |( @& I8 ]0 _
. U8 s- k6 c/ Q1 R% B# o) G
地黄抗皱粥; g! M' @, T7 C; x
需要的材料6 }' o: S+ g" a5 b) @$ ?+ n) `

& \. w4 M8 `1 n" c3 @, q熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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; |2 F  S3 b0 H: x& }怎么样做呢: T+ x4 i( L1 {. b

2 @0 Z6 @: A1 U7 U将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。( v, b+ K$ T9 ~: V5 ^6 k
/ H. u; _/ o8 }# E. v1 i
怎么吃最有效
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% f# h: W. T8 L! g% B+ S每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。; w  R7 h7 S2 H4 O# f( V" V$ V
" h8 h' C  O2 l) m# q# L
杏仁牛奶芝麻糊8 R! s! @/ i" Z# h; y
需要的材料
2 b4 p; G4 v5 u7 D$ e4 W; m$ ~! J" Z! ~% G  t: b0 I. `
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。7 _+ y1 J/ E" e6 K
' Q* U* Y7 K# Y0 }; A
怎么样做呢. e3 ~/ ~8 h2 A4 q8 u  O
4 F$ I5 y! @0 U. }
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; d6 S5 u# |; j* M" H

  ?+ ]$ j7 r* z  O$ g4 I怎么吃最有效
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" n0 V5 C- W# F冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服% p/ o" s$ l$ q9 S! k
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' g- x* g! e  i+ g5 u7 |# t9 r9 J5 c
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
; Z" ?: q( Y0 ^养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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