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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。0 p  _4 p, Y' R0 E- B

$ b$ Y. K1 W5 ?; e/ P% y& E7 X容颜不老方
- S( g" }4 n: h4 [( Z2 L5 S0 y需要的材料
+ l% A  i& Q; c% B1 _9 s6 x
) c7 n' w% J8 w) k生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
$ p5 I6 k$ }  y6 I* j- d) N, |/ [4 T9 s! J: X3 h0 Z% s0 P
怎么样做呢
# m/ O5 a6 p0 G; o7 h$ [9 W" B. c  ^1 D$ |& R
上述物共捣为末,和匀备用。8 v; ]8 ^4 D* h! r

3 C4 @1 l9 E4 D$ k怎么吃最有效
* N! k9 F( F6 r/ y' ~
: x4 q% x" G: y每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。+ B0 j( ]0 e+ W1 l$ {1 V1 t6 b
, L3 }! V/ m! @/ y
灵芝鹌鹑蛋汤
6 Z6 D6 Z3 c. j, V9 \: ]需要的材料- u" E6 Q4 `, Z, F7 |3 ]

- T9 Z( l& t4 o鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢( \9 _3 N# s$ k; S( i; K! r, {+ K

5 i& w; e4 \# }4 ~& y% o1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。2 t  G. {2 z9 z* {; [& d

/ r3 ?  g$ X2 U1 m2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。; O  a# Y- @  D( j
0 T/ U' |  c/ @% l) g4 G4 w5 g! v
具有补血益精、悦色减皱功效。% X$ _2 m6 B& Z" X( p$ K% q

. P: n% {1 ~! ^美肤祛皱饮
  F3 r. a4 n# t* ?; n2 ?需要的材料
& T, _: c1 N5 I7 d9 |' _* ]3 h3 x# {6 L) W* c' n0 @
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。) j. k% f3 K" o1 ^

& }/ @4 E+ O, m- M" J怎么样做呢6 N2 [5 K: D' @9 H
1 B4 ?: s1 O" b' d7 c2 ?  J6 d- `
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
, p% O, k* U) ^* v3 @; D* h0 N: J' T
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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/ i( U$ q+ w6 U% E- y怎么吃最有效* O4 C& t5 t( g( H$ p/ s

& F5 x# \& e) h) s! l2 ^0 G2 u每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
' E2 f1 e& m- w" }5 p0 I2 \# T7 j
地黄抗皱粥1 x! c3 W( R4 m# x$ B  K
需要的材料7 s7 x5 D6 m( {2 V
5 ?  H9 [5 F3 j; {4 _: _
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。; B: m. d9 C1 U% x. E# k+ I

/ w" {0 M6 h! j( d, A, L8 K3 C" h怎么样做呢
% z. g+ |; [* i1 J0 }5 F' Q$ o2 H* ^# I0 U
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
+ l8 M! e/ i& D4 F7 |: A
& I6 D* Z% y) a6 m6 D3 m) }; [$ m9 X粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。: O, p7 ^7 |7 v* f
; h2 M0 q; R  j7 A' M: w
怎么吃最有效
+ y" m" h4 A7 @" W# Q. c; P: G: n) O& x4 T
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
6 f% d" v& e0 |$ }+ r- K; X7 A/ k2 M) y, C
杏仁牛奶芝麻糊
+ |# y2 a/ x3 t0 S/ r) h需要的材料
% ?. }# U/ p9 D& {/ d$ @" ]6 E  y5 `3 Q
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
- W$ w* q5 O9 H. K2 X# p. I( @8 a/ B2 i; q
/ C/ r. i6 u4 M: E5 V/ L* F怎么样做呢
' [. w0 n$ b7 l  M
, ]. S+ ]4 X& I先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
7 b( S- q5 h3 b/ s$ V" h$ R. O- Z( j& q) b
怎么吃最有效' r  [$ A8 U8 W4 @4 k2 T. T

6 A$ F: o8 h+ Z3 f0 D冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服5 c( [* d( {6 G  y
) L0 O; I6 R( @4 d: H  X& E0 b
+ A5 c  s* J* w8 |# n& i+ r4 F# P
  T& w5 o# l/ I  o
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
9 n9 ^* ~! B4 N% A% C8 _; E0 U! L养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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