杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76749|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
. E0 {- W, O. M7 Z+ L: x
   
8 T1 l/ u# }5 l9 a* ^7 M
7 W; t  `" k. J" ^/ `
0 [: D1 M4 k7 r( s! \+ m请每天吃一碗:试试效果如何   
5 z6 V3 z( P- T( A/ D
% i% ?( q  [# U$ A+ q% l   8 e9 _3 I- S5 ?" P  e; \, I1 ?
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 2 H0 ~& B  I% F

2 s( w0 G' S4 D+ Z4 Y                     
' `. I- u( u5 j7 y9 @( d3 ~. G0 T. w9 |2 V5 x, V' d: d. a
                    黑豆(1小把)
: S3 ^- H* Y: v; M  `% X
" e' e# L0 [" L. M6 L- `' @                      , c4 s  j) {+ u$ X( J( K
     
7 T2 W& E+ o5 W# j- W2 v7 u4 \: ~                黑米(2把) " X% [: t7 X- _+ A$ j
     
( G6 c. F7 ?( ?" t" w! {4 S                             . ?# [2 z# n/ {* b7 j7 e- H! s) }
                   黑芝麻(1小把)
7 N0 F; ]; B, ]3 U     
# S; J% v" [* g6 S5 Q$ V5 Z( ]3 U                        5 V# V" o1 C+ l3 q* d/ w
   * W& z% S3 E, J5 ^7 l; l) l1 h4 ^
                  百合(10片) : J6 N5 O$ R# t* A2 r) {
     
: V0 j- E: ~( [& l                           
( W- e* C+ m! y                   薏仁(3把)
4 [- }8 P0 i8 `' f: U4 G$ K     
8 V& h$ u4 ^, w( ^! S% B                                : F0 y6 V! Z# c
                  核桃(2个)
6 m0 d0 k% O1 n8 J# F6 r   ( f0 c# }) d6 g$ e$ X
                  . m5 S+ q, K1 c$ }: g+ u6 ^8 k
   7 ^! ?" }; M1 S  A" v7 C5 {. k: p0 a
              大米(2把) : O& i8 K' i, F# a7 S
   
/ L( [- r% y% W9 Y                * B- T# ~. J: ~, H( L6 `/ @
   9 \* a; A% y" ^6 F; v( K
              红糖 / \6 F# _5 Q/ _" Y( V
   " w! s1 m- M/ N; h* I; f/ _  s
    另外核桃也可以换成花生米。 ! m% z# r- U$ f% p) F
   
4 ?8 n; P0 |8 y) t& [+ X+ \2 k8 q    以上是两个人的量。 0 x! V+ l& M$ e& A. Z
   6 D) a) D- E. C7 [+ n- h' ~, v
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
3 E  \* K0 J) t, Q6 R; P* A4 L2 B     
+ k1 Q2 L$ _& S# C/ y    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。& ?" t& b2 z# F( r5 b5 |
1 |7 H9 c0 C  `& L

, Q/ N8 V1 Y& J; w& J& x1 Y通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了   o; U. X0 q% a1 {( ]
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 5 K5 X2 l9 S$ p: K9 p# q) m* r
% [; I' k8 K4 h2 q7 Y% h
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-26 17:06 , Processed in 0.057084 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表