本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 * X5 y D0 A* T4 ]
% A) ?0 B# x3 i! O$ M' O' ~ 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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0 Y& @+ V3 E0 A2 J 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ) Y7 K0 U& o) W& ] b5 U
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
. T. F9 r$ M) q6 d) s2 j. l& \9 ] 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
6 k) u% L, r" H% A% R" B 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ' @( b: e# R$ U% B9 Z
卵巢保养的四大功效: & g- ~4 Q1 s, [3 g
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 2 }; U) ^; w O% _; B5 {, l7 @
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 . K+ Z- e) c o: s Z
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
, G( F9 d, n% w3 ^: L 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
$ r+ ]) ~, X5 n; g5 e7 k i% V3 D 卵巢保养步骤 ) W# x: X" P. h" t* F) G3 L
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
) _3 S! n' k# {8 _ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
" r' o! ^2 T, A1 I1 V+ S$ R 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
1 {1 f! ^" {% Z) k* S: \0 h 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
0 |. w \% k* t" i! T 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 5 C( k2 U9 j0 z& Z# K
卵巢保养守则 a) G8 Y$ p7 y/ L
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
" W, f6 a- N" ^1 h 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
! l& i% _5 N: Y& c0 }' h 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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