本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 4 l; E2 I9 j! o5 D' [3 X
- q9 S& J) B/ t4 ~# r& z1 C 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。; y% J1 A; F$ z- h
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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$ M6 c' m8 \8 c- J( A1 P( r 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
b$ H' a8 |: _- Z 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
0 r8 y# D/ G* ? 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
, r O3 i$ B9 {+ |# X4 o$ t! K% | 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
) v+ k" y; I( o 卵巢保养的四大功效: 5 X3 @# o1 D" l& J" i f# I
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 7 Y/ u4 H9 S7 V6 a2 y4 }, F
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
; ?: h2 [0 M0 K- u% S( V& } 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
, f* j' j% M6 u3 \: }. L2 T 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 8 `4 M( i Y! T
卵巢保养步骤 3 L* d, h0 r; v& n
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: - T8 J1 j& @0 c
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
3 G# H: L I$ Y$ x& e( n7 U 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 # q' p6 H+ U6 f* {. V! c
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ' a" t; w5 t9 f3 _3 n; o
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
# ?$ B; r; f, i' W! I& E" |* h 卵巢保养守则 , n" u* X: S5 }" M
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 + m3 a0 o) [4 t4 P
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
# l3 d e A0 @: M, q 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ! _4 n* z3 L0 U$ C3 f# s) p o
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