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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# f4 z0 G0 | [# i7 @
制作第一步: h5 c) N$ N5 ~- |+ a! @8 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ o, ?: s! U$ \5 Y' }8 G5 r
2、加入两碗清水;
+ p) t: V2 z( d* {; T 3、再放进一个生鸡蛋;6 C6 N$ [4 n9 f5 b' a' F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 J; F a& P2 ?/ t0 y2 a2 F 制作第二步:; F9 t; a$ y: d" [$ J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 W5 E; z% v% [- |* C 2、加入三分之一块阿胶;
$ j. J: H+ L% m+ g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# k# j; V7 I S, y. x6 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ Q) B- K% U0 f' U* H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& d) u" V+ f8 @1 b- _" v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 l2 Q; ?1 w5 ~) x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( _$ d" c2 T& r% e0 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 I6 S! o) ^, F3 ]1 X; h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& x1 ]. ~; T u. h' S
黄芪 Radix Astragali
+ h, Y ?- O& q' a1 ~' C# H. }, i 别名绵黄芪。: E; q @! P/ K o m
性味性温,味甘。
# Q3 X- g, \# ?' w4 `- |( R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( { \, C# m" k& S6 F- _ 当归 Radix Angelicae Sinensis $ N Q' K$ z7 {2 `+ e( x3 |8 [& g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& d' a O1 F; `% u* v& o 性味性温,昧甘、辛。* f- q8 ]) X* t# F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( ]6 m5 n) F1 S2 T/ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. s/ y. ?" _1 V& Z4 P# k) Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 D1 v$ C" z9 h$ |! ^ 性味性平,味甘。. k. I9 k! P3 b& _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 U1 v' c, C. v/ [8 h8 D" G% ]" ~ x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, v* A: ^9 D) d7 a* t 别名芎穷、小叶川芎。
- z% s W( X6 w 性味性温,味辛。
; F0 O# W8 P2 Y/ b6 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 f h4 q$ g. E$ o0 Y 阿胶
0 F/ X" [3 ?2 D* d% | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ u+ W* S/ ]9 g; U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% s, W* W6 ]; P+ @+ \0 z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 K; [4 h3 g: g7 h _' M4 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 t. p# q; _+ W; G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: V% x2 f/ ~; \2 O. f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. D" `: [" h3 R+ u2 s9 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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