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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, }6 G/ X2 g: r+ r+ M8 T6 u
制作第一步:
9 f C' d" V6 T v0 B h! N. W1 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; x3 d" \$ ?3 p; C
2、加入两碗清水;$ _# N/ r! t+ E1 _; d/ F) X
3、再放进一个生鸡蛋;+ L' t2 `; D; W/ u6 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ g. T3 _( _9 t( o4 k 制作第二步:
; x, ?, s+ m, W' I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" g' @2 p- K& a( u6 E6 G5 d
2、加入三分之一块阿胶;
" ]4 b o; v% ?: M& G; M2 F5 x1 b1 J# X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( u% Z$ @2 F8 j4 |; d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 O3 P. z( J& `; }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# W6 Q8 m( K" Z Y I: L9 g% P3 Z4 Z8 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 h9 i% K! q" i7 B, y. Y" U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 c2 ]1 X9 Q6 V# f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 I( D, K8 ] s( x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* Q$ d& _# z+ q. y& o# C 黄芪 Radix Astragali ' l5 }* i$ C& q% W+ W. }6 |( [+ R
别名绵黄芪。
7 k4 m! n. Y; I7 V+ |% B7 O$ k 性味性温,味甘。
9 e6 l- _& Y. D3 B8 q1 ?$ g( s% Q( K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. k/ Q3 m, ^( a* V: y 当归 Radix Angelicae Sinensis ! f- t( u7 L: H* t: C6 e; Z w- I% A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- @% `( a2 x E4 ^2 i* O! J 性味性温,昧甘、辛。
9 S; q5 S1 V3 ^* t! K& n# n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" J: ^4 }5 s+ F" x. J1 n) Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ h; |$ z3 W# X0 ^, R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! q4 K j) } {* } 性味性平,味甘。
* b1 J( g6 s. S: u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 O+ ^6 h4 Y5 X- A6 K+ Y2 D5 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) V$ l% m2 r& N4 q5 H
别名芎穷、小叶川芎。. ^6 J s, j" g) a
性味性温,味辛。
, u0 r6 V, n2 ?3 i8 w: |7 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ d; m6 y. z' a# L& u 阿胶
7 @2 h9 f& l4 G# `& ?- K2 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) ~5 L/ w# ]' H+ f- l* G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" u, J, e! x9 t: x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 J5 l! g% K E) ?) r1 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 B$ A7 X7 E1 n( s0 V c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 q; _' x/ V3 q3 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" T; t- [& T9 P1 }' ] ~# X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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