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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' G& J, W6 E! X& C制作第一步:& E1 u5 L8 m: ^ D5 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" {! `, t8 w' j& ?% k
2、加入两碗清水;9 s E) g: u% I
3、再放进一个生鸡蛋;
' t+ C# ]/ r, R/ O e8 W* _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ l4 q) e, Y' o8 K- W, G- {: @/ h 制作第二步:: n% y( F7 I9 `* [# c1 \9 B9 h6 R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 \2 p# [$ |9 Z 2、加入三分之一块阿胶;
9 a$ Z" m2 W1 X+ P: \# z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' u7 m: X6 L% }, x' C: e" ^- f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 N( K) Q, L% h. v3 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# i2 w2 u# z9 |/ x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 M0 F% |4 x2 x5 \( E" A/ e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 h6 {- f2 Q, e# x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 [0 Q3 s# }4 K; S0 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- X/ C, v- Y) f- X' B/ e) q" v 黄芪 Radix Astragali 7 J: F+ h8 h" f1 c7 {& U/ ^
别名绵黄芪。( L% r: ?# c+ G' b) k5 ?5 T
性味性温,味甘。7 s# @5 L6 e1 L% S3 ~! {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& ]# n: H. _7 v; g2 c 当归 Radix Angelicae Sinensis $ s8 e S" Z! B" {. k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" \# M; |9 K& a
性味性温,昧甘、辛。- M v+ q6 G/ r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 L ]! C- W0 G. K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) L; ?& T$ A; w& _9 C7 s& h 别名潞党参、汶党参、晶党参。% U. a6 j2 A, C% {& R2 L8 V3 {
性味性平,味甘。) B- f9 E6 t+ v) l' d8 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 I/ V& i& G/ q4 R& G4 v0 ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% H3 A- Z3 v% L9 t! E% U7 a% [ 别名芎穷、小叶川芎。5 O: Y0 Y6 J% v: Q7 ?3 U8 c# C
性味性温,味辛。
3 d" K# U2 B! P' \- M% l% C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 Z, l) A9 \' ^1 |3 D$ r 阿胶
; }6 m/ E" ]/ c: H2 y( q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) c/ b+ W. \+ G: w9 B1 a0 {7 E1 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 |+ [7 N& \" ]/ j: g: o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ^! z- T9 x4 z. {& O+ ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( f1 i, Q6 [! G# }1 z5 K& [' Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" o4 i1 B6 Y: p- [8 |( h7 i( Z) G7 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ Q6 z' ?5 F& W4 ]& k, i4 G8 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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