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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( K3 V' s) I. U% n制作第一步:7 H- f7 R/ k4 L- b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% O2 R. J, `5 j/ L- w# W4 h2 L
2、加入两碗清水;
3 b/ R# ]) h/ b0 Y- [$ Y 3、再放进一个生鸡蛋;2 _5 Q: Y! J( U. [( N1 o/ o% P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 x5 D$ N( Z5 M+ k, @
制作第二步:
& ~- a, U! L( [% k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; I/ C! W; L @) F# S" M
2、加入三分之一块阿胶;7 h0 q* G6 S* D/ f8 ^7 h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: q3 a% B/ P6 u% f, H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; Z1 J" y$ x/ ^- h8 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 T! M0 q3 t7 `$ S: z! [& W# d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. o+ ]0 O# x0 P% _% _1 C6 b k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 x* [# e: y6 h. c) d8 l# I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 u. R! w. U1 a' X# V, u8 ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 Y3 j; I' H# r# e. D% t
黄芪 Radix Astragali
6 j, h/ q2 k2 [; z& c: R0 {% P0 Y 别名绵黄芪。# I9 j3 S+ M T7 e- m
性味性温,味甘。
2 E9 q" T+ X0 o" [6 g2 }/ s% [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! w, _( r1 }! T0 X6 ~ d3 P* S
当归 Radix Angelicae Sinensis
- c$ p- z/ V7 Z1 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 }! r; {+ k! c, [, h3 r5 {! X 性味性温,昧甘、辛。* J, {3 L5 Y( d' V7 G) Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& H* t( j, R$ F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 F2 i( N# R8 t; }/ Q6 U) j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 ?( b# w" |5 [5 [ 性味性平,味甘。( I6 R# o2 O9 D: ~% H" y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' d" G9 f, c9 [- A( f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, \/ Z8 L) K. F% d7 w 别名芎穷、小叶川芎。, e" Q% R" u: Q% b5 t0 \& s: [
性味性温,味辛。; P( m% U; Y/ U& }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 I1 c" T6 n! |5 ^% y6 t2 ~+ h% X 阿胶& w9 s9 c; Z: ]# t( Y4 y, ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- L% z# X8 c* q! V/ x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% O6 [5 A8 G2 U+ [* w* j3 V7 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 }1 \( T% Z. h) R) b8 ~# _9 s: v9 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 Y" r, n6 v! Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- Q" {$ h9 N9 B' ^' L2 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: t+ P0 r2 E9 n, |# x4 ^; }" ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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