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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; S% v* w: N4 V) R0 L
制作第一步:3 i+ b& V( j; O* S0 c1 `9 g w1 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 R4 a! B8 [/ a( w1 f+ |
2、加入两碗清水;/ o; M0 ~# Z" X( d, k5 @
3、再放进一个生鸡蛋;
% ~. e5 P1 Q* N) g' y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 T! z1 s1 V8 t' w8 ? 制作第二步:& b6 K9 r" L+ q* g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* f3 `2 x3 _) a
2、加入三分之一块阿胶;
" Q( O# j5 c- X6 H/ Z! [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, ]& z1 A( |/ N- }% j: u* e; h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 O; w/ p4 j W+ A' W9 ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 F/ f( J5 d' @; @3 Q: v% j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% \$ [1 }0 P S; F J% E) L. }4 t* R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 l) P5 L# z0 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 Y5 O& `. ~2 M/ F) a: q/ U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( X+ |* u3 ?* [" V o3 O 黄芪 Radix Astragali
! A. H5 A+ ?( U( ^ 别名绵黄芪。9 v. C Y7 M- v; j# z0 K7 [9 e
性味性温,味甘。
( V7 t0 p6 _' i$ e1 ]2 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 f. P. E8 P' V% c" M 当归 Radix Angelicae Sinensis
; p4 g% y3 l7 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- y! D1 n" }5 ?( w 性味性温,昧甘、辛。
- x/ l) `" G) {( A& W! P- _& C- y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ b+ I. D3 D' S. p/ [+ h4 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, w b% I: l2 J4 D! _1 g0 i# T; c 别名潞党参、汶党参、晶党参。: @2 h u6 F0 `! e6 g5 m
性味性平,味甘。; t, g9 T1 o, b p8 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 b5 T$ c' A$ D# S& ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 ~8 g- R8 c8 M2 z 别名芎穷、小叶川芎。
& i3 [+ ]2 o' t2 x% C' Y 性味性温,味辛。
7 r s# _' S, b4 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ W8 W/ \+ x4 U# K; o" V0 p 阿胶
" ^" L2 n3 r/ W/ I8 x' r b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! b% T; O$ a9 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ _7 E( q" x1 a4 D3 o. M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* h0 i' M; u. _3 |& _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 n7 _; |! w/ [9 W3 `/ C% A" p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! z! v" A5 {4 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) v( f, O& T5 q7 J1 a8 v l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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