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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- j5 d# N4 O; O制作第一步:
/ W9 ^# L' g" v S) e9 x! D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, R% d! W% r9 _* o6 @ 2、加入两碗清水;& a1 A4 y3 O4 b1 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
! O6 Y9 x3 F0 D+ w$ `' R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: z' W3 z% ]( {( w
制作第二步:
- ^- Z' ]: i& }& W+ j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 U2 U5 u- h! ]. H; `4 L' i 2、加入三分之一块阿胶;
s6 Q- x4 ]5 c- }; Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, W4 y8 y& i! @8 R' X \: ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. z: x6 W0 a# I1 u) W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' ]4 r/ i+ T! Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% d ?: t, Y q u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' o/ E0 I# }( h- A* W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. h0 D. {2 r* O- y# j) M" y+ |/ G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 ~" P- ?& p" ^. A n0 ~
黄芪 Radix Astragali
, _+ Z- K( k; m8 C. Q8 r 别名绵黄芪。8 b3 I: o W }6 }8 B T
性味性温,味甘。) B6 O. M# k$ p0 _, ^4 {: T" q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& d$ Z% w6 {) s1 l- ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 s; J! _8 D1 J3 P. ?6 c8 f' L, G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! r' e% L4 J7 x7 H/ U
性味性温,昧甘、辛。
$ j7 Q" \- b: |, B! Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 [% t3 x' a6 o+ D
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' y# o% J' V' t5 |8 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 \' o2 s& G- A& v2 ?, L) C 性味性平,味甘。3 M7 Q8 x2 s8 ]# N! ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" s; C9 |7 |, R* n
川芎 Rhizoma Chuanxiong : U. {0 Q& x6 d! A4 _
别名芎穷、小叶川芎。
h! ]+ j' S+ z9 Q! }7 c, s5 B 性味性温,味辛。
( z' Y, G6 ?1 P' [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 [! ^9 i; y# I4 F0 L. h& D; W& V
阿胶
3 X2 \: M5 n% ]- o( h5 f' { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 }+ n1 _1 p' J n; J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& E9 ]9 D* x/ H: y/ V" j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ R* Q; a/ d( T5 S% U+ o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 N9 R7 s# @3 @( n! V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ A$ E- \# q8 q/ u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# M6 S; c! U9 K: M+ x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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