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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 L6 @2 P+ m4 G/ u* c4 f制作第一步:9 D# x3 O6 C7 n4 V# P' F( d7 g0 K% d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% n! g. J- Z1 ^0 r$ C& N; A( B
2、加入两碗清水;* N+ ^) F; @7 \, H9 S( D
3、再放进一个生鸡蛋;
# T& P3 r Z/ r/ H) N. z) } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 v; p" {4 u1 H4 @4 U0 D 制作第二步:& L* p) {0 N' R( y: K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# O3 G) [3 T* Y. W* Q: s 2、加入三分之一块阿胶;0 e) q" q' r, C. V9 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# i: D% g& N, v1 I G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: u$ ]/ ^0 Y, \; [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 w+ R a4 E! L% I- |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 G; I1 `9 a# n2 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, q: M& ]: f/ z9 a& s) E' F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; C0 r* E* v" f w# z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" S$ F+ h& Z$ t* |$ d* A 黄芪 Radix Astragali
' h" F* k& W4 c1 P+ o: \ 别名绵黄芪。
2 t# k; }, N7 Y& \$ M 性味性温,味甘。
( s0 G, X8 F% @$ t n5 w, b: i8 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 t" G4 s& {7 I; A6 a: E
当归 Radix Angelicae Sinensis
# a7 B! `: i8 D1 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 t6 C4 v3 [5 \( p6 U 性味性温,昧甘、辛。. S7 ? s- F! T3 {1 ~ A) e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' K2 f8 A: |- A+ X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 e- v% W" ^. g# U) ]0 ~( P/ ^; Z$ g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 Q1 d7 K) L7 e/ {3 ~3 h3 z! ?' v 性味性平,味甘。
5 G1 n) v0 ?8 O" f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! i' j6 e- }( n4 @4 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) J9 M( {- J7 f& W6 R6 b 别名芎穷、小叶川芎。# i% k0 w' @! |
性味性温,味辛。
9 L4 @- R3 L$ j# z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ x. c5 t4 ]3 b s 阿胶
0 D4 j4 h$ b- ?4 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" k0 w! R' M, f$ _' Q! | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, n( C1 K5 b8 n4 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 Y7 U& n5 l8 q" V9 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, |. M$ N! I) N8 H( j8 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' q2 u( Z" ]5 U& c& D. t1 H' W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 ~% k. e4 e. h* K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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