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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' s3 p" b* w2 J制作第一步:" y$ z' d4 |$ s$ i' I/ z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 C/ D* \: x9 n4 M2 n/ p) n3 ]
2、加入两碗清水;( o/ c W4 `# C' B4 C* V9 p9 [2 y
3、再放进一个生鸡蛋;
$ e2 f7 h# T0 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. {3 p4 `0 {( a% f& A+ ]) X% f 制作第二步:
1 G1 a$ R" X: s( t. E* B: \# L/ Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- }$ p, w) ~3 c7 Y0 b+ }
2、加入三分之一块阿胶; H$ @- N- I- p7 w4 r+ d: N \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' ?7 I; r6 N& \/ ^: ?' P/ Y6 {. e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ z" i D' ~; c9 A6 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. W) F: D* m- G6 r: ^# j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 w: f O/ C5 i( H5 T4 g" H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 k, Y" |8 m! V2 P3 x' u) x8 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 `* r0 a& v- V8 T& }0 }, c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. G- S" x2 U% D F" [" F: `2 a
黄芪 Radix Astragali
7 ~* I9 e$ X7 O7 E. m- [* L! { 别名绵黄芪。. E1 b9 I: f9 N: Q0 O
性味性温,味甘。* M3 j; }" F/ C8 h( Q% U }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 n: n y& c9 i' f J- S
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 z( q8 O2 w$ }8 D/ m% K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, y" ]2 X! P9 d! p; v; y
性味性温,昧甘、辛。
) N3 [3 B" x1 x, k J3 G1 [- I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 [+ [: ?/ k( a7 U$ O& f
党参 RadixCodonopsisPilosulae % h/ K+ j. K9 v0 l3 F9 P- [& t6 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ j. ^* K+ O, w. E1 [9 g3 S6 |
性味性平,味甘。/ S" p( s$ f: d3 j( J5 h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 W9 ~8 D& \' [' R9 R7 U( k 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' `& } Q5 [! o' L9 e% a4 c
别名芎穷、小叶川芎。
; \8 B. Z$ d, A 性味性温,味辛。
) {0 w% z$ L& C. I, `6 c: ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 ], I8 S& R1 P: g: \5 I6 o" Z' h# M
阿胶8 h# w# u, F4 i5 R/ C" s* V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& x# Z0 ?5 n" h$ c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ q& F, j2 r* @; C( M$ [ s4 c5 y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- M% i2 h+ v: s" O p; o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 I3 B. ~. r4 {5 r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ N* n" ~( n z; x8 b5 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% w2 e, u; k* q* T/ y1 k7 m. T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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