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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 y; c: i" p( {7 G5 Q8 T制作第一步:! O, Z y) _( z2 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) m- l6 J0 V! z: I3 _) w
2、加入两碗清水;
6 W, h: U/ \/ T. \( H 3、再放进一个生鸡蛋;
9 v7 Y3 E4 H' ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' p; h. N# W9 ]/ r# ?
制作第二步:) i# N7 y. W6 |8 S( a# \$ \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) j5 m) V6 p; ?9 f8 r 2、加入三分之一块阿胶;
! E8 V8 J0 W( y: s+ @0 `9 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 E9 Y% e3 z3 Q$ S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& o! R. l9 ~7 m% o; B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: y4 Q; G8 t4 y) m, ?2 B1 i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 l4 ~- i8 r7 m" M) R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ n4 [# B l3 _) T2 T$ e( ?# u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) y: g$ b$ ^8 @1 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- F1 B) u3 K1 l' P2 `3 H1 i 黄芪 Radix Astragali - i6 i1 Q- ?5 P0 r( W$ u, I* f7 [
别名绵黄芪。7 y- Z* ?7 V0 x% H6 @/ D
性味性温,味甘。
, X0 Y4 Q8 [9 ]( M; |: ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: w6 u' ]& v2 M, V d: F3 l1 t( J
当归 Radix Angelicae Sinensis
, i( B+ d/ {1 }. @- V% P2 n8 ?- N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& e3 [3 ]' E* r* z# C/ [8 B9 w. Z 性味性温,昧甘、辛。) s8 y! ~0 J3 N: E3 e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
o) `) G" X) N1 V0 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 M! m- @; a0 G, D8 `! C# N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 u3 F3 {0 d# X3 b2 S7 W G 性味性平,味甘。
) V! V6 E1 w9 `" }% D2 B" T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, P+ P2 Q4 b0 _. [: W+ L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, y( T7 k: T' j* c) T. |1 j& d 别名芎穷、小叶川芎。% @- S, ~4 U8 K! D, }( e+ ?3 _
性味性温,味辛。! V, R! [$ p; g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 x) {4 Q) F3 k* f: k$ s' ]# G 阿胶* L1 @7 y0 w0 a) E' p% @* |, V4 w, n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. c" w' N( A0 B [( _! [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 g, _# d7 q6 ~0 o" d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' Y6 ?7 `# @9 W; z6 j5 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ R+ U$ ]$ @2 M& m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 i% t9 G; X3 V+ R' _/ g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ @% r7 n2 a9 i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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