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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 A! X% x4 I, G# j
制作第一步:
! s1 h+ \- _# U! y* O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 I2 w& t* X4 {9 U, w" ` 2、加入两碗清水;9 A# L" d1 r9 q/ ]' H. H
3、再放进一个生鸡蛋;
: u0 k& ]+ q8 e/ t, _7 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ u" ~0 B' P9 Y# I$ c0 B; `& s 制作第二步:! c% e% s5 H/ X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 g& u5 Q% P" h2 Z
2、加入三分之一块阿胶;
5 ~8 ?% N& z& c8 i, D0 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
x( k1 G9 @% Y4 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ E b. z$ j4 K4 X0 b0 K4 W* L& s6 c4 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& u" A+ D8 e ?( q2 V3 c/ h. b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 l) K8 R& R d* V s4 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 C- l8 J, \" h% W# ^0 @4 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ A4 \0 K3 y: z% \. O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 a. I) y8 c: G* ?! ]; o 黄芪 Radix Astragali
3 z( O( C! c$ p6 ^ 别名绵黄芪。
% |' k1 g7 m6 m1 r 性味性温,味甘。
2 M5 o( H3 P$ L8 x, M7 m, R7 f# a# } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ s1 A8 k/ L. d" w' ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis " V% G: t7 c+ w/ U3 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 _; x/ `: g2 Y' O: E 性味性温,昧甘、辛。
' ~3 N0 v2 ?1 q8 E+ Z4 u' F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 f& b E. O2 M; v
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 @( M* O+ g/ v! E3 u4 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! ]! l: A1 k9 G6 A1 n+ w/ R( g 性味性平,味甘。
, P: X8 y% e0 K# \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" {" X4 O7 ^% u" p0 C8 G6 [1 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 }6 b N- d' p( o 别名芎穷、小叶川芎。
6 u: D, e7 o, q. ^3 p% ] 性味性温,味辛。
3 I( M" w* ^' B# `% G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: P- n' u! A g4 [- f 阿胶 t; x2 e. v" P* |6 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- j5 E( \1 h6 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 o; @" F0 a% q' w5 U; m; I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 S1 s8 g0 y4 S/ E- b S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, @8 ^1 a$ P" r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ n, N H5 Y$ U9 Q2 b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ n' h8 b5 U1 J0 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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