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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ K) l! _, ]1 I1 ^$ c
制作第一步:4 g# O- e. d0 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" l+ ?, s2 d; \/ g
2、加入两碗清水;
( h* X( [) b! t7 ?, }8 [" m 3、再放进一个生鸡蛋;: H) r- X. q2 I# U2 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 ]6 E- l9 y6 {: `2 _2 t9 c 制作第二步:
$ H1 i& @0 J# r& w9 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ n! E# J Z, m; C9 C. }( t
2、加入三分之一块阿胶; H ^' B% Z8 |/ @ H% e0 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% T+ v3 e8 ~6 b1 ]3 b4 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
S3 M2 X1 |% v( \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) ~% R( I5 [+ Z9 M5 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ z7 C9 J4 a0 ]# O6 G* a _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! ?4 F* N# b- a/ x4 M: l6 f" G+ C+ Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ g& C7 D& \: Q6 ~+ i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 Z- o P9 u1 `7 \$ n( z. C$ p 黄芪 Radix Astragali
0 A& k4 P6 {/ }2 p% h7 a- t$ h* n 别名绵黄芪。# w. s& d# a- p0 w) j' K+ o3 p
性味性温,味甘。
7 U# N, z+ k$ z! \4 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) e5 V1 P' c/ S5 y1 i* d/ q
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 {, R+ x9 V; o) @5 ?- W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 Q2 p& X' z) O" a7 ]9 z& n 性味性温,昧甘、辛。6 g, c, e- ^4 B( ~( J8 e( U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 P! {6 d4 _3 t1 D2 p7 a$ h 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) G, g$ j" i5 E( E7 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ L5 U& z( |8 o' b! N# Q 性味性平,味甘。
1 A; S. ^/ T' B) e7 C: n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* d$ g! b( G$ U1 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 G; P x J) | e' `3 T
别名芎穷、小叶川芎。' R6 o3 H6 {8 Z* g2 ]
性味性温,味辛。
# h8 F' \9 i3 V5 L1 ?+ u( f; | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 S' i7 O& f% S: Q. L 阿胶
4 P7 F% u- K: q+ l* o8 [- l7 ^4 y9 y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 f: ?" J8 y2 h/ p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ p9 b \! Z# Z$ _, N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 k* l6 `* U# r3 \- ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ B+ _0 i9 W7 S3 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: o. k& {% W' r/ a" e+ b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# T) c; X- _0 o( I: t0 ^. ]! o, h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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