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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 G/ o, {- ?" L0 T' o制作第一步:7 U$ \& V( H! J% J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# N4 w* ]. s( [/ [, z7 Y 2、加入两碗清水;! e; N) Q7 V4 {3 l% x
3、再放进一个生鸡蛋;
, i. c7 t% z) ^# F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: E- F- k7 W i+ U
制作第二步:; z p$ }+ C, I+ c8 V' ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; V5 X( ?6 B' O K0 {9 s 2、加入三分之一块阿胶;
3 u* F1 j; k; a: ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( h8 J8 s2 ]% l d* y5 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% a0 H% M8 [9 U3 v% {+ J6 |3 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 F% ` {4 B3 `7 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* }6 O; O" Z) ?; |& o) V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 N" Q) y/ d3 ?# t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 {& P- M' K3 u {/ q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 y: a- {) n( {2 p# e
黄芪 Radix Astragali 0 d( c, V3 C8 t5 k
别名绵黄芪。* _1 P$ a. w- @# l) f
性味性温,味甘。
& B* _% H. n9 A& f8 J! ~) J/ I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& u& Z/ d4 e0 p2 g* c. A+ L# k- b
当归 Radix Angelicae Sinensis : k- k1 {7 t# u/ Q _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ A' H( }5 M4 {
性味性温,昧甘、辛。
6 Y0 N& }8 B* P; j2 ] i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& R6 w# `$ s" @( s5 P: Q; r( R( E
党参 RadixCodonopsisPilosulae & o Y$ K# F9 F. \) O$ d
别名潞党参、汶党参、晶党参。, _. }' g5 o0 o$ M$ U
性味性平,味甘。
- A0 F4 D1 {* @$ m5 T& a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! e$ e! g6 [3 N2 `* H( l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. s9 J: I# ]: b8 x8 I5 [9 F 别名芎穷、小叶川芎。* S. y9 h# @" R
性味性温,味辛。
4 P4 U' p4 _" _4 T: { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ m" {& S( G$ a, ?% ? 阿胶
! h( r, j D8 T$ h, L: x! G7 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, r1 E4 t0 S' r) \$ ~1 z) t8 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- O/ L7 t9 ~" ?$ T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' b. c& S3 T6 e& Z# j; G! G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- J5 t4 b5 J" Y# o' N( `9 N" d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! Q2 r+ Z) A; w( r0 E1 {. u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( R/ I% _. |- }& `1 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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