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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ O, ]7 _' E8 _5 W: p. f制作第一步:: I" N3 D: R- P$ K U) j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& \) W% x. E9 W8 p8 x! Q+ q' [ 2、加入两碗清水;
. \& {" r6 ^! S/ c- M$ x3 i 3、再放进一个生鸡蛋;
. S3 V7 F( A" w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& i s2 f# x+ V0 i7 z9 G2 X
制作第二步:
% `% \( q; c8 j5 c" x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' S9 D; j, A, g" L1 Y# l) _
2、加入三分之一块阿胶;7 z1 S5 W1 k, o8 x. D3 N* R9 { j8 v! ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( k% o! q' l6 a9 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 _8 }- C' S; P8 l+ V) r( E* B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 } h/ e' N! g: z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# [0 p+ z! {7 i+ q- K0 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ E" m- V. T1 k+ q$ X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ a3 [9 i$ Y. \2 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! v i2 r7 y( ^" ]. _
黄芪 Radix Astragali - r9 X3 G2 B" `" l
别名绵黄芪。' q" Q+ {7 R) `, {' e
性味性温,味甘。* R/ z2 q6 J6 {5 J5 P3 x8 r/ j2 G8 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 |1 S% ?# V. C/ N
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 K8 y/ }9 X; M4 T( V) z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# n3 g0 r, }0 w" r! M 性味性温,昧甘、辛。, c2 q d7 f8 t" b/ Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ w1 k5 c$ D& k: Y- M7 p5 f1 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ A7 i, r% C3 J0 m% u u 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 k1 G; K* h0 o+ }6 I$ V7 V
性味性平,味甘。& e. q K3 o8 x( ^" f1 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: v8 A4 h! d F1 m* V; N" d: Q5 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 Y! l6 O3 {% z% r% K! | 别名芎穷、小叶川芎。
# ?, Z/ x8 {" s( ]- [ 性味性温,味辛。
8 b6 e3 h3 k, Q; c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) {/ ]+ w3 V& [4 V# N
阿胶7 U, [! ^: o! b# `% l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' q. s+ r2 }- s# i7 @- p2 u3 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 b1 _3 z2 ~4 H2 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 H& l+ V* S7 ]! H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) d3 C% s' K5 d& D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. X+ ]+ o# \' }( ^) [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 P/ K# o! h! H2 L4 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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