|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 x3 Z C- o* }- m0 I* ]: m# I
制作第一步:
$ b; J/ A+ w- M. m9 c( H& ^4 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; E" q7 b- Q4 E8 O! ^( m8 S
2、加入两碗清水;
0 g& I4 b. K3 O6 Q' ~' | 3、再放进一个生鸡蛋;
" \# F, T( O/ n* `4 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# h( t+ P1 G5 p% J7 V: R3 G8 I+ @
制作第二步:2 a3 ^" Q0 ~8 T( Q: f, z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 l O, [9 e3 E3 r' d
2、加入三分之一块阿胶;) J( ]' D- e1 c% M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 r& E. L/ i- o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) S' j- m3 _; l- L) w m0 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; i/ |: d) P- Q0 _0 {9 ?7 z; R: E9 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 |4 H5 D5 e" N1 w# R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. T+ {; i- B% {# h. }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 h9 ], b0 c9 k, B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( H: E6 k1 y. Q5 o6 a/ x
黄芪 Radix Astragali 6 I, ^% k |% ]
别名绵黄芪。2 c% t, a- {5 ?9 \4 p0 d
性味性温,味甘。
; y) A! [9 [* m0 [% y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ]' E1 z( f: O* a2 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
* s' w, n4 ]- G& v6 K8 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& v9 b; E! v( c0 i
性味性温,昧甘、辛。
8 }( I- J. L9 ?4 S% r, y/ s1 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" {* \; a' A7 H/ h* ]3 a, x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 O2 [# X9 ^- g( M3 {: h# b& R; E 别名潞党参、汶党参、晶党参。! m1 }: {; M9 W
性味性平,味甘。
! N" s1 O+ L$ _$ R6 c) l) \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# Y/ K1 Q* U, [4 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) V/ T z" a" V- x' D. R
别名芎穷、小叶川芎。
! L" c: L2 _. m+ \& B 性味性温,味辛。
' O- J( W/ l, ~# Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' M$ A& g2 W7 W5 ?7 s0 [4 ~ 阿胶
0 }% w& v" V! u) F7 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 ^4 O- i- x' v1 n; {( s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. e; N+ j/ M4 }) i- F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 |: |) k5 V2 s# @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" ~0 |1 O: Z& ^. ?# ^8 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 z+ j& ]7 B! j9 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* M7 o; A/ u6 d7 K) t5 B! g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|