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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 v( `, y3 l) f) t9 z
制作第一步:# ~& j/ A* o' \: g% q U! r' h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& B' _$ ?5 c. w. R# F" E
2、加入两碗清水;* v% C9 ?+ }+ b8 D1 w* h2 b
3、再放进一个生鸡蛋;/ {, b3 B" p8 v$ z6 g/ n- a" K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ i: c6 k: Z7 R. b: ?& h; f& K
制作第二步:: Y! D3 B$ N" t7 O6 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' [. F% `. A. @5 g 2、加入三分之一块阿胶;
6 D* T8 M( V% }5 m4 D) D" B q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; e- y: J1 S0 Q% P$ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, `7 F" g# r* l7 o1 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ R- _4 T7 z3 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 `, K5 @# d4 m2 H5 S( S7 t, P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* d H" W* K: X: i; T: s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 G. c0 U! b& _% B8 p8 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( s2 t; L! b, n% T' K- u# |) i' s& J
黄芪 Radix Astragali 9 E0 O2 A4 T0 Q: C9 H. z- V
别名绵黄芪。
; B/ Y' ?8 N: v4 E- k7 i) e! D 性味性温,味甘。: B+ g) U2 M8 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 D! o+ l' u3 a. e0 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
" p5 o _5 g; d6 n2 {" d C% p4 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 o/ f2 F8 E r: {, K: O# I
性味性温,昧甘、辛。 N% f& o0 \6 m( ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- V0 i( V# \* [, W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 {: r) w2 @) [4 W& W. Z4 v7 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ S6 L% }8 \6 Y* E- P5 R
性味性平,味甘。. s# u( O) W# s8 a; \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* L9 |0 S) M, `1 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 }7 e/ c4 Z' _ 别名芎穷、小叶川芎。
& |5 U9 m3 _# p9 y 性味性温,味辛。
- s4 ]# Q' ?8 m: y/ W- k( A& g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ w( X1 P& Q2 f, f2 e 阿胶2 c# I/ ` k( [2 e Y& d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: ?$ p# E/ m, ~/ w2 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) h+ i G4 A; P$ k, |7 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ O1 N8 a: l4 a; n" Q( w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 D' ]! w6 F% J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ P: s4 i' P9 y3 b8 u, e0 W$ ~3 V/ F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( `/ U4 l5 U* o) c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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