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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, g' l1 W8 u/ o
制作第一步:2 i7 G; j- F0 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" a [( C6 b) z1 }
2、加入两碗清水;
& r) h+ h, K. S6 H C 3、再放进一个生鸡蛋; b. s& {6 ]& I. W* M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 B' ~; i, V( k' \
制作第二步: ?9 v; e! |1 _% P4 }3 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 V5 G. e5 L& `8 Y# V
2、加入三分之一块阿胶;
% j+ k4 R6 u5 V/ f" z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( ?, o1 S3 w2 p: O6 j7 b0 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' L3 X3 P. ^" M" B& B F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 @5 h+ Q# n6 m' G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- l% Y4 Q9 J: v9 p$ k; s2 w* [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! Y4 `( o6 e/ P G- q U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 q% J) z. k' d* ~5 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 d4 X+ L: R0 x% q' g
黄芪 Radix Astragali
, { w5 f! X' L) Y5 s 别名绵黄芪。! t! w* z9 z1 M
性味性温,味甘。( X6 `, p) ^, e }- j; _7 Y) ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 I) b+ z- @4 k8 X1 |; P9 [
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 |1 C! S& h" `. c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ Z1 t& G y4 F2 j0 f: g
性味性温,昧甘、辛。6 ]6 _: g c+ E$ n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- }! ~5 T! K) D) V
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 L8 T2 t0 q: I) Y; q) Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。& O. l9 d i; C! {) \$ U
性味性平,味甘。
6 K3 w9 N5 z, r' K+ c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( S- p1 h ?) O" w: }4 d# r* ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! k7 {7 R8 Q- y 别名芎穷、小叶川芎。
; S0 o4 Y7 W; R3 E& Y+ a( M 性味性温,味辛。7 e; p' |. z4 k j1 v, U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 d! C( g; p5 M, h% }- O
阿胶+ h0 u% J% c( h1 ~8 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 L) B9 v$ }' R3 q* _" C0 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% m: z+ D+ E: e7 g' G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( A! P9 j& ?% i# u2 ~. ~; w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 D# ~# c) R8 H/ A+ S; F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 t( [1 v) v0 s6 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) H2 |9 k7 F$ T ?3 _, ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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