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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! m1 F5 d) f3 T7 _
制作第一步:
6 l R3 v( I( W$ j5 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; G3 {* Y: M$ b: L) ~8 w
2、加入两碗清水;
! Z$ h" L# B; N2 Z, z$ \1 c Y 3、再放进一个生鸡蛋;/ X$ N+ T* z: M+ m6 \5 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 f7 B. e+ q4 O2 C& {: l+ o 制作第二步:
4 k7 m4 n% F) T1 L9 Y' W, M: I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ X2 W5 i! [- p. }' P 2、加入三分之一块阿胶;
# B+ T6 T% G5 t; g6 B B$ P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. v6 I8 o' P3 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 K/ Q2 n" ~& u; ^7 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
?& L5 O- x+ x5 T' R. l G) H% |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! m% }7 W1 P3 }8 ?" D* n. }& e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 J: U% |+ D0 p7 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# ^, |: @5 E9 y( Y6 P: @+ T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' s$ B; [% n/ o4 \
黄芪 Radix Astragali
3 c; |; L$ z, x u+ t) K 别名绵黄芪。
9 F8 P" n/ @3 ]4 E 性味性温,味甘。9 B6 H; u; S; f3 y7 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* T& b2 V3 O f9 j. O5 d
当归 Radix Angelicae Sinensis % u- Y: T% s6 g5 G2 s9 q+ w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 ~; y' f+ @: M7 N# u& U
性味性温,昧甘、辛。, ~+ V7 l1 V9 u7 r0 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) \( M) C! |0 x! p* r" K: q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 I" M: c1 m6 P* n) z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% I% f# F4 H6 y& d1 x5 k# \ 性味性平,味甘。6 y3 [* A, B; Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ l! i. ^! E. Q7 J/ g9 C5 K+ w) L( P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 ?/ N( x9 z( Y' Y: C* p- r2 H9 H" @ 别名芎穷、小叶川芎。
X- l: m" x) T* c" U* S 性味性温,味辛。
7 \2 F7 w' p; u q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ K( p0 q# {& e M) I' B. P Q5 i9 t( Q
阿胶; C% l5 B# ?' ^' K4 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 I6 e) E4 E6 w* ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 b {* Y5 l1 f( K, \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, N) w' C$ R: Z' d3 U, C. N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, n8 I% n: z' y* ~+ h5 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 \0 \/ U1 V9 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' A6 O- @* K" Q v) M/ [) i1 c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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