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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 @9 B7 W: j- }/ C
制作第一步:
' u. m. Z- t6 T$ ]* @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 m4 r: v% E% J! K 2、加入两碗清水;% _, [! P* k& u3 z3 p3 j2 {
3、再放进一个生鸡蛋;( T; N5 T4 g; A1 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; O' i: {- v7 v3 `4 K9 L 制作第二步:$ ?' V3 y! a* [* C$ S* I7 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! z# _) M! G6 [) q) w! p
2、加入三分之一块阿胶; M' n, x% u0 V/ K9 U; F5 S" e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ i$ M/ S+ U) J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 y y( y* _, `- b7 r+ M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ i+ y, _ t( G7 x* O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( _# [1 b* r5 [* [! N4 S2 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% j1 Z8 J' R: y: T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 {7 K% N" ? y6 _# H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( ]1 n. ~+ S% z. w$ J& V$ t4 } 黄芪 Radix Astragali
5 ^6 ^/ p9 L* E! N; V 别名绵黄芪。3 y) n! d# b# `
性味性温,味甘。
9 e5 W6 h* R! X. L3 d8 w, g8 L$ ]# [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; R3 l( `& i" s; T9 c 当归 Radix Angelicae Sinensis : q& I! e% H, c- ~3 [' h+ J# c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 V, d, o& ^7 P, t6 ]1 }# x 性味性温,昧甘、辛。$ X7 V8 n8 C4 }2 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& a# u) W" O% E+ t- t9 p- n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 \1 A/ `- ?* @" G3 k' j, Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。 _1 x: \' L0 A. @! p3 A& i" Z
性味性平,味甘。
7 j- u8 ^8 H4 e4 M0 X7 k" P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 w. t/ i5 }4 Q) j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 y$ b7 s' b) [: x- T0 ? 别名芎穷、小叶川芎。
5 ?1 f/ \# o5 v- {9 x4 I 性味性温,味辛。/ r G8 \2 }8 U4 r/ u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" M' v L' I/ O# X! s2 d
阿胶
I3 v/ x% W9 H% j6 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: ~: T" i7 P2 q' K" O# i* i" o. Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 f7 R8 \9 m7 t7 J. Y' \, I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, N1 V6 K' U# X9 a# r) E; E' i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- |% b) Z: D- v/ e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* }5 { K3 _9 Y* V3 \8 ~5 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: }) f1 F% t5 G9 U u) b# X# T. c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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