【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; ]! w  Z- D* E* b- Z- I, z: C! N$ o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 g4 B- g2 o3 g- s9 v# L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: {% a* K4 t: V. S! X' t+ Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, R2 l3 O* g9 @3 \8 _. u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 X; r0 r* }. E) Z2 P- H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) X- }' K" V4 X& t+ e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  Y0 U+ [, E! x$ E" l4 _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. @# S# S' K3 r1 F/ t( D  |" b+ e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% F0 F1 U4 U6 S* M$ w/ q3 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ L$ \/ g( a1 a* Z9 B/ K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 w2 H* y# q4 f* G# q* A$ K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% Q  L" ]# V$ W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 D8 b0 P( E! k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~