【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 x1 K  a; G5 `6 T$ Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& o# V. ^4 M8 s8 v头昏多汗症，粥里加薏仁。
! s% e4 ?, H; A' z7 {9 h+ D/ Z润肺又止咳，粥里加百合。
& Z6 ^3 k' ?! L( t  C( @* r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. `) U& B. U+ O& d% d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% J- Q- d; \0 y' J2 M3 \3 c, U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 K4 K$ W; o. h* n4 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. o% i& D2 j+ J$ ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# O  ~. V; G; s* `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- D1 s0 c% E+ V5 {' G* m! ^0 D5 m  Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 T  l3 D! e: O3 r* A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ F! \6 K4 D# ~7 }, X- N2 d) ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 c" E8 r4 H# h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~