【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 Q' a) w) V! R" {& x9 R) s
3 O+ ]3 E" }% a5 ^7 A8 Q) h若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% N0 g- W3 f' K  R1 g! s心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; C8 n0 e1 h1 d) o3 z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( Q) Z8 r, c" {" V; l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) i& j; [5 n) s' U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ k: I1 }# g3 v2 |2 T) P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 t, n4 n: L. K/ f+ e" k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. n8 z% R" X) [* A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 w  Q) I2 u5 x# i+ E; o6 j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ g) V! M% \6 i6 Z  R5 m& q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( h! `( x$ Y: O4 C( @* T! c  A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) t3 N) {: K3 P; x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, D) {3 A% {/ l& N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' M' P, \5 R* t8 |4 o: `2 o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 b& u  K2 j" q  h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~