【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% Q. Y4 I% n! q+ O' Y2 w4 u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 |1 Y  `" D0 Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! [, B: I# A' C% F头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& j3 A3 [8 v4 J' i) k2 g9 ^3 U乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 d: o3 l4 \' N7 p1 }( P$ T春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 l0 P4 z" K/ T) @1 h$ W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 P" s; |+ Y$ n  a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 a5 N  q8 b5 P9 L& p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 m: a: L( `/ l2 y1 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ j$ ~5 Q) W5 a4 s1 l: m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 ]' h; n- X! `. H4 @% ~! A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 P: Z9 }$ f2 e1 e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 u2 v# @5 P* J2 f  d" }$ Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% v, [  I& H4 z) L9 }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. C, m: Z# R! R) ]/ i5 }: m( x8 i5 P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 N, [- V) ~) U/ T: C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. S1 @. P: o. u  P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~