【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
' R9 @6 m% N! I, {& v若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 a) }5 p$ X9 ]# m9 U4 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 k6 e$ h1 F! I3 r. N0 o4 b% G头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 Q  Z6 E9 ]" r& M% K. j润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 S7 L6 f+ [* X! Q/ l7 G7 T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* s2 I" c# C7 u$ p2 x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 ]* e" L  w6 ~6 F) M- j" y春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ C2 d7 [3 V- p9 H9 Y9 S( e; f健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 l7 |6 j+ Z: X8 {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) t  g. ~5 Z& m8 Z1 \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 v, i& D6 ^: t+ q( u1 Z9 O; W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. h' _/ U; @0 F! S1 F' U; [7 T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* m3 W) N; k( T/ Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 Y# k; i, u6 o. M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~