【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 `6 ^$ C8 u6 N0 N( N$ j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 n1 f: q' j$ _& q% ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 D0 Z* T/ _- R5 k, Y/ h健脾助消化，煮粥添山楂。
! }  Q, f7 ]7 G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 s5 o, F  W4 O# `' |; j, A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 X( [3 @( l  d, R, U( l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" a5 v/ q" J. a, G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, j: y: C: R, X! ~- O! v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 [$ \+ h9 M% F' ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" O. e+ @0 N& u: j1 R+ w; B$ _) N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 W5 p. P4 i1 ~( m, x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- Q0 b/ L9 I. h" h3 }# A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~