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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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( y+ S, a' j6 [/ w- T2 |! b7 u* F若要皮肤好，粥里放红枣。* M* u" I7 ]1 x; a
若要不失眠，粥里添白莲。 / q' k) } L8 F( w* E3 S( B
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 - r& @# n4 A: K/ s |
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, W5 B7 F- S* g3 G! h+ s$ J头昏多汗症，粥里加薏仁。 2 g* P% Z \! k7 ^6 K
润肺又止咳，粥里加百合。 & j; ~9 Q/ ~+ O. a2 x2 z9 z
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 t; u: }1 d7 n4 D' r/ c( T乌发又补肾，粥加核桃仁。 1 s w7 v/ I3 R5 ]3 x( b
若要降血压，煮粥加荷叶。 # g5 [5 ^, ?6 C; Q X2 d
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 3 E, n# d' v- ?6 A/ u3 M, R$ e- ^
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' T( H+ J7 P) R9 T0 r健脾助消化，煮粥添山楂。 ( [9 J9 [# ?* a; T+ y
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * {: |2 \- ]$ e/ B
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 j/ I$ v9 K9 g$ m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, x' D# k& d% W2 A: b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% I9 q; M8 {* E滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ c$ v+ v9 l* P; f; H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
x3 v1 K4 [! o. D; p! ]' p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 A4 `5 s0 i* X" x' ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 0 ^; g: E. ]; C0 D9 H% H
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ ]/ r) b: p: c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: r/ h, k& h9 z0 s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ) k" ?) x' h7 R( E5 m
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 5 c& W* @9 W- ^' I, ?; F u5 P
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 F7 K$ T+ Q. Q6 _# @; _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' q" M3 b& U# }/ {9 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 " C( }/ e" r, T
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 d r& l* A# }( a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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