【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 O+ o, @6 v9 ]/ s/ N/ V; }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 M" K5 `; g- K0 e" j9 b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 g4 Z/ W. s; {" Z3 [+ \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 c# b( @) C, x; ~' f7 x: J乌发又补肾，粥加核桃仁。
" ]- d% l* m$ @' a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ A2 D+ I! `8 g5 ^8 w5 ]/ r# o春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ N4 Y  z: e" t: @! M/ K9 Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% n! l; X  k. K- t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 e5 H; z0 l: P, x, h1 A% P" M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 `( f  O/ P6 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* ?1 J% k: T9 C8 _- m. f0 Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 o' E3 F9 a, ]2 w. B+ Z# A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' g' `- M( W( _9 m4 B/ a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 ^8 B  c! g. U9 e4 D" G/ f" c* M$ u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~