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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 g* `; X" r3 j2 F+ y
/ i2 s' h& @& ?) I* i! o* v' }6 }若要皮肤好,粥里放红枣。
9 \5 O% a$ o- }4 G1 v若要不失眠,粥里添白莲。
* r F6 P+ c. v5 i$ ~! G腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 B; l7 g8 C4 j3 F x2 w
心虚气不足,粥加桂圆肉。
' u* p- Z4 i) R ?: s头昏多汗症,粥里加薏仁。 ' e+ x( W6 F1 K- O. i
润肺又止咳,粥里加百合。 * p5 T' S+ q+ u' L5 X7 C6 `& F9 Z* Z
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
. R# p' h9 D, b4 @ _; I9 w乌发又补肾,粥加核桃仁。
2 @3 t! a7 u9 v. ?7 O若要降血压,煮粥加荷叶。
7 o o, t8 t2 P7 m6 E滋阴润肺好,煮粥加银耳。 4 X3 J' h3 V- X9 r
春季防流脑,荠菜煮粥好。
) l _- ]8 _# T, L9 A) }! j) g健脾助消化,煮粥添山楂。
3 v# ~% k% c) }: |' m" E梦多又健忘,粥里加蛋黄。
# k) Q% k- }6 I5 u4 \利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
8 _* x/ c; N$ k; a6 m消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
8 a4 V/ a& p2 U, i& r7 m7 x伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 - i' ]% f1 z& h0 n2 f3 \, s6 o
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 + {$ d% C: x, h2 [0 h$ H3 I7 c' v. l
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 : k9 ~3 l# ]5 Q+ j, X5 g
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
6 A* B: S4 |4 y番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 6 p) P( | T4 A+ o' O+ L
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ' R9 y0 `& b3 [ f
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 " S# j1 c/ b! {& e% H( D4 j
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
4 r" |1 U+ h: h S' Z冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 . H% |& Y: F/ H5 W3 o0 A
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
+ t( ]$ E& P+ n# f1 \3 O海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
5 r( p0 _6 u( `4 k/ \. k胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 " y3 e& {: x. L
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
' }% w2 {( u& A1 }+ L, q益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 & K9 i& k- d' _4 i) p2 ?1 ?
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