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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % A6 ^/ ^0 ]* A# z* }. V
; T5 A3 L$ Z4 ?$ ^若要皮肤好,粥里放红枣。0 ]4 C" L3 X2 f" ^ M, f2 r G
若要不失眠,粥里添白莲。 ) Q& h; i$ N. _7 G
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 * r9 F6 m! M( j% C+ V
心虚气不足,粥加桂圆肉。 + `, b) o( A4 j# {& F- u
头昏多汗症,粥里加薏仁。
6 |0 S5 ` I$ [- `润肺又止咳,粥里加百合。
_- b" j3 D; w7 r7 r4 b# D$ j( z: `消暑解热毒,常饮绿豆粥。
. B! W4 y" v8 X* ?+ J" I- |乌发又补肾,粥加核桃仁。 * B) d# G! u2 V. ^
若要降血压,煮粥加荷叶。 * b1 C4 M, ` k1 x% [( h+ a8 f8 c
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
% J4 C' P* X/ b9 y X; P6 G春季防流脑,荠菜煮粥好。 : Y( |! h( F; ]! F t, j* F
健脾助消化,煮粥添山楂。 6 u7 h9 W2 q l7 _2 |2 k& @
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 " C- J- j+ K1 ~9 o4 W; k* F
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 : `- A* t g! c8 O8 Q2 Y
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 6 R. F& ?* _9 W
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
4 D Z( m/ G% O; U: ]4 W9 A2 F! Q7 g滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 . w! b( F0 t2 L
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 9 \, X3 D& u l7 J1 W2 m6 P
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 7 @8 B L; `7 f
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
& \' i4 s+ K9 J5 ^! ~橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 # g- x* f. w1 a: N6 V
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 % a" k% _+ X7 q
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
; D; i' X: f: a0 B冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 " L/ f' @+ D( s" N! q
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 5 m! S: E$ e& q
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
5 C& B) K0 ]7 Y4 }胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ( x( S' v% u: `1 C7 F+ e. O7 r
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
@. A% V+ ?2 z益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 5 C' A. z1 y4 @' X
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