【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# s- N& D0 W  j$ X9 ]5 C; S8 |6 c$ z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 p0 B( p" u( x5 ?& N+ U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 X6 U" m8 |) c心虚气不足，粥加桂圆肉。
# y2 o$ B5 n  a& P7 f头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! E$ n# u5 P, @! `# v/ [# l$ h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 j3 m6 J1 |* @; U4 U0 S* Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; U1 }9 z) ~: Y/ E- I1 y! a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ f$ |0 a: b- ^" X. e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; i/ W; m: ~' ~0 K1 a* y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 L4 f# G8 S+ u% Q" ~3 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ P9 S, }1 }3 b( f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. S7 ^" P1 Y2 S9 J0 D, L) d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. R& g7 e. k4 v. H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* ~! i6 X) {" C3 ?% W- ^7 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: Q! q& |) _# s- a* q4 _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& f! |3 T/ U4 S3 p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~