【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ i2 s' h& @& ?) I* i! o* v' }6 }若要皮肤好，粥里放红枣。
9 \5 O% a$ o- }4 G1 v若要不失眠，粥里添白莲。
* r  F6 P+ c. v5 i$ ~! G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' u* p- Z4 i) R  ?: s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. R# p' h9 D, b4 @  _; I9 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 @3 t! a7 u9 v. ?7 O若要降血压，煮粥加荷叶。
7 o  o, t8 t2 P7 m6 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) l  _- ]8 _# T, L9 A) }! j) g健脾助消化，煮粥添山楂。
3 v# ~% k% c) }: |' m" E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# k) Q% k- }6 I5 u4 \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 _* x/ c; N$ k; a6 m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 a4 V/ a& p2 U, i& r7 m7 x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 A* B: S4 |4 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 r" |1 U+ h: h  S' Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ t( ]$ E& P+ n# f1 \3 O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 r( p0 _6 u( `4 k/ \. k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' }% w2 {( u& A1 }+ L, q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~