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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。$ @( z* n) R5 f+ j- q9 U3 j
若要不失眠，粥里添白莲。
% w* `8 N& o/ F3 @/ @: B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! l2 m9 s S. f: M9 Y/ H/ j心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 Q! Y# T. g1 e. ?" |头昏多汗症，粥里加薏仁。 + U O# h; y; S$ [, L5 y
润肺又止咳，粥里加百合。 6 S+ }# K- x$ L6 w: t
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 S+ v2 W4 p6 A; A6 E) f0 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
! ]& J# g. I1 D( Q# s3 H( L+ @9 \若要降血压，煮粥加荷叶。
+ D" t. V( S4 ~5 t O! d1 m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- n# `9 W* I$ J- k. P+ G3 J春季防流脑，荠菜煮粥好。 " G0 s4 c2 c: p+ [, P- u. c% |
健脾助消化，煮粥添山楂。 . A; {6 O% `* r5 z# k
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 " ]) r, d0 W9 N! U
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 0 r w) I7 z) S \' t$ W7 L
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 8 W- ^) L( V0 J! U4 V0 i L9 f
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 & a8 {* f) A6 ]- t7 K8 Z2 I
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; O, j& C$ Y- w& j7 j1 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- Y2 U7 r0 }# ^ M" K+ y% Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 x9 q! f: h) I+ s: a. f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 8 m. r1 Z, ?* H$ P5 a' Y
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 c- S/ ^0 ]& X0 Z) P; H7 }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 k( `& X) v* i2 K' `8 `" q( D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# z; a) K) }" P) R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
u+ G/ s4 c l$ ?/ P" w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( ]4 g2 S/ W+ K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 % u# W; q& D: ^
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ! s5 x( g5 o9 @* s' K, ], o! I
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 d# O3 u& N( g$ m% i0 J, P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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