|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
2 m( E$ \% [, Z0 W# z6 k: _
+ Y# P. s: p2 g0 q+ ?) u I% v相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。% H, y1 Y% ?5 E# _: N4 B7 R
/ W: F) o; l; u0 c; ~4 ?
( A! V- n! B3 a% J: j痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
8 U- [) Y$ C, S, Z可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。+ b6 A- X7 u5 z
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
3 h7 c1 r. g1 z3 c! i( ~ O( i用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
' [& V) H* o! J3 z; B可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
* i* B7 W# t# [6 @如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。, s" y( C5 @0 A) n L2 ~5 L
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
6 u1 \3 m+ V! u- G% s5 f9 v工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。6 |! A7 v3 Z6 n# x* u# B
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。- B- b( g" d5 u2 u" a4 g8 [& B. g
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：/ I; J# E3 s+ H: E6 r, v! X
6 W3 t( k: @% R! }% l
——————————————————————+ m* Z8 ~/ P3 H4 ]1 O
转自网络
+ T8 x! a$ u9 s; F' S
# J9 c: c. c5 K& f- n1 j% v[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
