|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。7 |8 y8 n+ }$ _* z0 v! Z8 W7 v% D
0 D+ t6 ]/ U) L2 x. A# u) Q
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。9 {8 p* _ R" r# U" Y
7 u: F; Z* P) b- t% |& h
8 N: i6 i: |: o% N: R* [! D1 \痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
5 w# M. ]' U1 J. ~* D X可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
+ J! n5 I- h4 e3 _" n, ]" o●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。0 ^! u( c* _) \ {8 V
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。+ w; _( d, F0 U
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。) y3 E, i% t! C6 S2 s, _' P6 u6 d' j
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。, l% K9 R8 d4 m- i9 e5 y
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
5 h: o& q) y/ D9 V7 l工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
0 x) K7 a9 c7 R. Z5 y有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。 g5 f: q6 K/ C: X
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
, w6 {7 l9 A% X
% i8 n/ D1 e3 ^) E——————————————————————
: B3 z3 P% q( p* M0 w9 h转自网络+ U2 L/ }4 t9 a0 Y3 u- p8 u
) k7 I0 T* e5 j& P t% z, Q/ c[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
