0 j4 D0 E1 }3 }% h 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
p6 h5 n; }8 t$ g: c( ]+ x! w- @1 K
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
- {0 m& Y/ s, R, n1 q' d* w; d6 B6 O% B, j3 `7 D9 B
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ; W* ?; o) }" d0 ? D: ]
8 N" r; o3 t" G0 M1 w% H( U5 u2、通宵达旦，昼夜不分。. @9 |# `( M8 x9 z& f
. m& ^6 P4 Z$ w- t3 `, A8 M
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
}! t4 ?) X5 C. V6 w- }3 F3、经常曝晒，不加防护。
# c3 _2 Y; A$ x- M; k, y% x6 F7 s0 w2 [+ S; W% ?0 @
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
* C6 R7 G4 ^* `( @9 U$ q
, ]: l: {8 H* J7 G1 Q4、何以解忧，抽烟喝酒。
) y% ]" _$ ?$ j2 @3 M! j8 G* V; ]7 {1 i% g: }& O
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。: W; }5 s5 Q3 t
$ X2 B2 p/ n7 M: }
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。' X) X# r, W+ X3 @: L. [+ O
1 u+ o. I; [6 [$ Q
6、不爱喝水，只喝饮料。3 ?" B: ^( I' C2 R7 L+ w h5 Q
- j4 x2 ?) l5 K 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
7 D, F- ^# n7 [ J3 O1 X# q3 q. i
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。" `+ U, X# u- k8 ]
. L' h9 n' n* X8、化妆精致，卸妆马虎。
6 F2 M4 A: {: |" D
4 k6 T f) U. l' D) P; p; s$ `4 I 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
& l1 f+ w+ k, D2 A9 S" _5 `
6 S8 s! Y) x3 o; O" ^7 s$ l: ~ 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。$ g& ~, H+ X) s* C: V6 p7 M; D
9 q# D8 \" J/ S F1 E7 v2 W. D4 n10、追求刺激，冷淡果蔬。
) i7 E/ J' {/ P. E$ O: P
3 R, t! D* K1 S5 j 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37