7 \/ B) G V3 D1 m i4 s 黄芪玉竹兔肉汤:黄芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水调味煲熟后服用。适用于排便无力,便后疲乏,汗出气短者。 + |& K, p: v8 K9 a$ G t% u1 e& f* e \4 r$ X+ m3 V
雪耳大枣汤:雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食。适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者。 ' {* I0 y) `( F7 P' D9 J/ O, D
百合汤:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者。 " F7 }' i g' L# W# q" ~) a# y' }6 g% S- n9 p# z
首乌红枣粥:首乌20~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量。首乌先煎,再加大米、红枣煮粥,适合于血虚便秘。 4 |$ S1 L; H! X; V, c. S* g
9 R5 O2 c" y5 n& S2 z 苁蓉羊肉粥:肉苁蓉15克,羊肉60克,大米100克。先将肉苁蓉和羊肉用水煎,去渣取汁,加入米煮粥,调味服食,适用于阳虚便秘。 9 H, e8 ?* N8 g+ O6 \( _# V* f+ n. b: b7 f& `
苦瓜汁:苦瓜150克切粒,搅拌成汁,加蜂蜜调服,适合肠燥便秘。 9 p7 M- B+ H( t% E. |- A2 f
6 e5 w2 g+ n6 Q: M 胡桃核:胡桃核5个,每晚睡前嚼碎,温水送服。适用于大便干结,喜温畏冷,小便清长者。