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1 k" I; l4 W) V- g9 d. r[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): j; Y3 e" J( X* I' m4 r& X0 g
(烹飪書上是用草菇~)& e) _4 k: r$ D$ m
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], k$ V7 k% U9 V. I. Y! i1 |: N
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$ e& N# t7 k1 @; b8 h0 X5 h! Z[size=3]再來又到了調味料了:! C+ ^) W1 J# p+ P$ w
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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3 f, f7 i* J1 U) v (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 b+ _4 X' U# w/ o5 L0 Q; x2 {
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% T- L6 x( a- }5 R; l% L% Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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; i1 E, ~' P0 X! {. O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 i, T) {& e" ^# v# B p
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 a9 [3 o$ f9 a0 G* N6 C5 \6 v
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3 r8 S- y& {3 e7 `8 o[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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9 }% h& _' V- \; `[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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b) K" k- a, f3 M: {雞婆時間..............." K4 z4 q1 p/ X" f: @& N0 A Q
% [/ a1 B# o* P" W6 h$ f4 i& `4 W& W/ V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., H6 G4 B }: V0 j- {" M- ^
* s! U) [2 {- [6 S 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ d; ?4 X. p/ \2 s- ?6 e
- Q7 c. T% O$ O- o. A0 G8 h 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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