|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg; B- n6 ~' M0 N0 I* p
, z' g4 J/ y! i* U4 L8 \7 w
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO @ O+ E0 h# a9 a
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd' I5 V9 L) y3 T$ g5 y' ^
0 C) k# f, T' f5 n4 Y0 F0 |
[size=3]準備食材有:- M! a0 y- }) U5 _: U
$ t) |6 G5 R, w( E2 n: O
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
s) d; a* n) X+ _+ Z
) }4 v& |/ H& Q* s 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) j( y c, \/ N3 S
(烹飪書上是用草菇~)1 F3 M! s# l' c& ]1 ~
' Z9 p! m6 q9 s" k(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], B/ p$ @, V% U' o6 ]$ S0 y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
) d( n h7 m6 t. s- _$ E! ~5 o; Q- w0 }* h% s, J. f( m
[size=3]再來又到了調味料了:5 o& R' n0 g- d* G6 T' j
. y, f" I A5 i O0 ^9 ?( @ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
7 L: z& g0 F- t$ O3 i4 A
- H( g( U0 n1 a. a) T: c* H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 `5 s5 ?9 K8 u
% K0 C0 f" S; \8 ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M& g0 D- T# a( D/ N9 [
2 {( y1 J" B/ L" ]8 v
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 p& M0 X! I u2 Q* i% X: K8 s
0 Q; O5 n+ M) Q& B3 c( P H7 w 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
6 u n+ n% c3 I- e6 R# n* ]4 U+ O. O
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; f$ C) b r( u: P; s
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
: |" I. w. k/ d) h1 `+ s6 d9 A9 Y% o8 W: D; X. z. l
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] n6 Z4 \) o$ w8 p
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD9 ?2 w! o% a. N* C4 ]- B0 r
0 `& T" m {6 s# y% z# D } L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
' N$ r: I, ?, a% ?/ p: M
: z! t0 R, f9 j* p) n雞婆時間...............
: @1 i3 d; z, n, k( \/ \. m* S% D
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
. N* @5 R% v1 z1 p' J; }0 a" k4 r# B+ o8 w# S# e( M
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
( j& C$ F2 a) u( S3 o6 [% \
6 L+ q: }- |7 \& U# B" r 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
& M9 K8 m2 a; ]$ l6 k) C7 u& l: r: F' F z4 s& M! T3 y
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|