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[size=3]準備食材有:$ g. I: I& N' O" }# ]' ~& p
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 }* C" \% l6 l5 b2 U1 y2 W" A
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ J! h4 Q# v- n6 C0 e0 B' ]+ P0 p/ c
(烹飪書上是用草菇~)& i( Z# h$ ?' U: G
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 y0 A* b: {8 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
! D$ s3 y- `$ O6 _2 g; N2 _/ v$ ^' _1 c; F( }: s/ o* t# i8 E/ J9 S
[size=3]再來又到了調味料了:; X& w* g; f' n' m
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' o. R4 ]+ z! v
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 N% w- a- q$ B
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 |7 q% u" O+ l! e2 c+ h6 G
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% i- i. W6 _" N# s9 s5 Z2 D
( V5 }3 r1 l# [, u0 ] (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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& {; m/ P t0 j; C- v3 [[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- ^5 S1 t3 h7 S0 X5 V
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! u7 M0 L; U, Y: l8 Q" F! R
. T: _( o& C) ? I0 E3 T7 `( ^& Y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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! |" v n/ v; ^% W! | 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* a3 W5 o- j0 S9 R% E
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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