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# a6 u& @4 l/ g& q2 y) d! @* `4 Z6 d0 d, E: z; \
[size=3]準備食材有:8 |6 l! o+ a) K h+ c) j/ }, W
! C) _, C; H5 T0 X e0 r; D 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' q8 S7 y$ B0 I/ {0 P
& p( _0 {$ o* W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, w2 F2 Q7 G! B9 W n' a(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 {' G5 M( A3 X) K/ x
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[size=3]再來又到了調味料了:
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5 t R( X- a8 A 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 P* x" S y) s: v+ _
" j# J/ O! `, N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 R/ t) ~3 E8 z3 |1 ~
3 D W; E# f7 U# U# phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M Z8 M- o' V% O" q' q1 a) U
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
' g4 Y! E7 w) n. h/ K3 A* [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL% X! F6 W5 v# j+ _
" p7 P% h# g; y7 J8 m" m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" ]/ {" L$ O6 N) F8 v
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3 H- ^( B3 i3 \1 c[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 d$ |: t, R8 r. b) q/ x
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( |3 f- W* F& a0 j2 L
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' W# c' [8 `) `' I/ Y" g0 @5 a
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ L3 ?2 D1 D J9 P6 T5 m# S
: s1 h* z7 g2 ~) A! l& b; H+ M 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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