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[size=3]準備食材有:
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- x: L; T$ { S' o& c1 t2 k 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ u. _* p; u6 e" q' i L! \
. @! c0 `4 j1 N2 [7 @- a- u1 y' [# w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ q( u4 Q, T" f1 X
(烹飪書上是用草菇~)0 E& |: N: \" s0 ~0 R2 a
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
$ r; ?; a: y, F& |+ N nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl36 K( p* P! P4 ]( A- q
1 d; b& o" z$ F, S7 V/ k[size=3]再來又到了調味料了:
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+ u5 n6 I% h3 z2 @% T0 E4 F 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, u4 _4 J( q! Z1 P J
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) u& y/ j# }% M# K# r$ |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
, l# A7 w/ u0 n. q& G! _% [
A( P) s0 e/ M% E# F" L7 m! q; }1 e; O[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ n& j% a) c! _; ` S
% W, l6 Y5 `" B, u/ B* y M 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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! X* | I! Z' n M2 `7 ]: r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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+ C1 @7 s {9 h3 W% J5 D2 S L
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ F q3 z u4 l& `: K/ R
* i7 Y7 U% ]: L- `雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ w2 I" x, j" B' _3 q
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 w$ N4 z* K" c8 p
' w6 A$ c& B5 s m 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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