|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
0 D$ ^9 B8 m( p6 Y% g A" w5 |$ Y# @ k
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
* O) V, v. n0 s0 n8 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd+ G- A! P. I' v. W5 o/ D
' d+ q1 G; L' }! t[size=3]準備食材有:
3 u9 |& o& L' Z) F% I) i, ]0 a: w, @9 {) w
# J1 L; e' j, I5 p, s4 d% { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- J) V! v2 ^* d8 T
/ B) `( Y8 k1 f' c
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 T/ O: A* l! m8 ?! g5 T9 r7 v1 ](烹飪書上是用草菇~)5 b$ @( `: x$ k' `
) s7 U9 f( g! T: E8 t& Q4 P; m
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
, R. P1 s" L2 S P6 U7 ~+ C* Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl35 I( H4 ^$ T0 G! l5 e
# M7 Z$ m; ~" l* P9 e d& g
[size=3]再來又到了調味料了:
. T1 ]1 j4 U- O# o& ^# g# {& m
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 V! a+ U" q# c, u) @$ p0 t+ B# J
" P& ]4 M+ I) \ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
7 H6 O0 T1 L8 S/ n* F v
: b# j, ?- Q; k8 e. Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
6 P( O% U/ S8 ^% f! ? }6 L, ^. ^( {- W- S7 O. z
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* ]# b* Z. {! E- |
) v( H/ c) K4 c8 S+ B. Q3 F+ V. a$ S3 W 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
' t1 F( ], A0 ]% E7 k
! A4 A$ ?! S! B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) g0 q4 B8 W+ e' ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL) I8 v7 b: s$ x$ i8 y0 n( ~, Y
0 j3 u9 k7 K( [8 v& x9 I f' j[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
4 c) ~$ ^- K1 X* _% |% k qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
' _0 a; S* Z; c% m: J* F
) {; F9 x; s5 I4 H q+ v6 T[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" {# o& v$ y" h, S& B
5 t6 D7 O' C! f$ Z* {% U6 d* s
雞婆時間...............) ^6 n' x7 W; X% W, N& Q6 X
# f, B2 Q+ M" W p/ `6 w, P) W
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
# S' V! ]4 i( }8 n3 {: ?/ m% g. M, i2 u
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* w% W- h; e1 ]4 m
$ M6 e7 k7 R* \( A, J0 c 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
$ ?% x! [1 Q0 F- _7 d* t9 a4 k P
0 [# Y: \' z6 A L0 H L5 `/ n9 A 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|