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! c' C& P# S% y, @ _& d[size=3]準備食材有:/ u: {0 \+ S9 M3 N
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 A. F9 W! O4 A6 m! W+ A
. W( z" p. s- `9 A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) {; k9 I0 M4 D* z0 L$ F, ]
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 n, H) r* l- l) h6 J
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- s$ F" U2 H" I7 r Q[size=3]再來又到了調味料了:% A% @9 o. T$ A" _0 r4 f/ l" q* w
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: Q* L$ g: g9 B9 M: p6 @# y+ |! e; \
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 N* n+ U# u: N* f
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% C: S: M2 ?0 x) v# t1 {; ~7 H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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7 Q. ?& t, b: B! s. f9 c/ B: y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) q; w/ z& V- }$ O! b' o$ f' p4 d1 H
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' v H R+ j2 @9 {
( t2 \8 s T2 E4 l! L3 [+ l7 T雞婆時間...............
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6 ?1 q' N4 T) S: p$ D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 |$ H+ {4 E1 I7 z' y
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) g) {# H P; z$ W) z! I
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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