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一、
7 P, c) N4 |" J* q# l# e: j1.买来青鱼,切成鱼片。
5 t) k7 h5 p5 c7 n2 `/ d+ J9 \# e# T7 A2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) , b% b' e0 E3 m- K( m8 l4 ]
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
# Y* K) N+ h8 v/ L" ] O1 a4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 - u5 j# \1 T& W" c! }9 Y3 j# z
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 ! X- N/ D* ~, i* c: X O9 ?) B* P
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
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原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
+ |) c1 b7 Z$ c1 \或Tilapia(罗非鱼) 7 ]; y7 I+ {1 X2 L9 s
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
$ D3 @! D% r4 Q+ e% L/ Z/ [一条 9 \8 T' ?- H% Z
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
) a9 i* q) f' ~! `, A调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
: d$ Y* _* o0 t; k5 L0 g: p1 C豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
, c' S2 u- J1 [0 p) k盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 8 C8 p& O, w1 F& m
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
6 R' f+ e; n0 C( d, l" f% X8 k做法:
]$ e# g. ]. g2 f1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ! x. c' B% M6 L7 V$ B/ k( a6 g
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。" q1 G5 I: S+ b6 O+ r% i$ G
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 ; E' o) h0 t: s4 b C; j/ _% N
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 ) j, y1 }& ~3 d0 `7 T6 v: W7 p- \, I
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! " Z( A4 i/ r; q; j, v6 r2 t
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