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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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0 ^" b; [' G1 n2 B+ @. x（一）什么是半月痕' }2 u+ B/ u3 e7 p
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。- G3 ]* d- c. |1 Z7 x
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
, C! [% G8 s4 o 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。* L% p7 Y- J2 t9 h
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。1 l6 B9 ~/ P% H* ]; A
1 X5 x+ B I. Z8 y; s4 a1 z; {) G3 I( R) u$ t6 Z) D. K4 y
（二）半月痕的作用
% q' F4 c8 u& O 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
: v$ }6 Z- ~9 H2 R. A 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。& [, L/ f% s$ p! s7 \0 D8 F& j: S
元气的作用：8 }3 K$ J- p3 t$ h
1、濡养全身五脏六腑。0 g/ b0 w: R& k9 b2 I3 \. ^' _
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
/ R% h) h* H; K4 U |( C 3、抗御外邪（免疫功能）。
. L; p& L4 O7 i# H3 w1 A6 v% @ 4、长寿抗衰老物质。+ H" f2 O2 X) [+ R1 P) t2 C& `
5、遗传物质。% r- \6 `, R* K4 F6 m/ X" K1 e: |
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
& e* `# }; E1 U 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。9 ]3 q. Z3 J. |" J4 @2 w+ J. E; p
中医学说：“精血不足补之以味。”
$ C* @' b& _4 ]& t0 l4 P, I 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
; |# \' b) l6 p 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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# ]7 o+ ~3 N7 Q. M* P（三）正常半月痕" t b$ Q) ~+ D( v( u/ }+ m
1、数量6 J& b% [* L7 Q3 K* c5 V
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
/ A& c' M3 T0 E) Y p 2、形态
; @* m$ H: O* v5 v5 [ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。 Y! }$ i' |) v4 W7 G
3、颜色
* k/ w6 C! c' M# Q% s* v 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。# ~6 G( }' b, E* L! D" S
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1 K+ P" p( G: _（四）不正常半月痕
3 i( {8 V; U: G$ O5 ?- Y 1、半月痕少* K8 L* A/ ?/ h5 N3 R
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
; n$ L) |- a- H 2、不正常半月痕的三种类型 z3 U( H' [( o7 E( u" s( U. W
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
& A7 G0 P9 e0 \ 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 P7 i! v7 w4 K9 B8 x
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能% Y3 }( D$ J* |- e5 V, g7 b
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。( y# V V+ [7 z
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。2 G; D9 q$ G& @+ G- `* e0 z
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
# H1 X: r" E- e+ N$ u 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
3 [$ E, i3 W: d ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
/ S2 a" _* y6 a( T2 s: ? 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
; |- C* M/ e* X+ {" m; C( ?4 f- T$ Y 中期：半月痕开始缩小。% j" I: p5 C/ p ^
后期：半月痕逐渐减少并消失。! ~2 a; U' p: J; O" v$ f
3、半月痕面积
8 x- B, }( [* l8 [ ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。) Y2 L N- e' r: G; U) I& @* t
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。! o, R' x$ v8 n, G* A4 k
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
2 [% Q+ L" q' K$ ? 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。* b' q6 z; P% C6 {
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
. \* o2 a8 C0 Y* \ 4、半月痕的颜色) B% B" C# h1 U8 d& `! _ O% A
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
2 n _4 h0 D: a! R9 X( } ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
}2 d. S0 [: w' y$ q ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。3 q" \+ @9 y3 C/ Y
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。5 S c2 j7 M, [% s: P( a m
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
i+ A8 w" S% f( ^' _' v' N 1、拇指半月痕——关连肺脾% P% @3 a' W" e- H ~( x4 F7 o
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。1 u, J0 ~) R$ `4 `
2、食指半月痕——关连肠胃
7 D, Z, n: T" g 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
' ^# [! C d2 h 3、中指半月痕－关连心包经、神志
7 k, H$ Y' L7 x 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
" L. y+ U+ ]5 V 4、无名指半月痕－关连内分泌
3 @+ B' u: w8 K. V 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。' F5 o! }1 p, y9 ^) |
5、小指半月痕－关连心肾
1 o1 q% g0 V* i4 l 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康