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忌糖:8 \3 `5 k/ k: r9 X/ n% \9 b
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。) D' x- h( W% `7 X5 {6 \
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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: f2 B' G3 [" X& e6 X/ u w( N9 O忌烟酒:2 S) s0 ~2 O5 d$ \
4 ^( l& f# C1 z, r! B/ H2 K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。2 v. `% C4 Q% g8 H( g4 A8 L
8 c. ~1 Z; e" }8 J3 ?# C0 U忌辛辣:( n1 k" S- m. f% H
/ Y" `& u2 z6 g7 P. g6 Y: K' B4 P+ B辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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, _: h0 K# B2 _3 x忌染烫发:2 j4 {. m r' e* ?: r- W6 j
+ m" o! w* J! P# j; d6 ?, `% F, C# g染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, O* K% z* x7 t6 i! p+ N
8 P* v) _1 M. n8 m3 `' j忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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