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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' a) _8 Z! ]4 _5 B F8 z
2 ` O. C; |5 y. x0 c忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：4 m7 Y. h. C) p
( e3 {& r0 T4 a* j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: ]/ F% o) [& u, U
% | @) o( {1 n2 v% j0 A忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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1 \7 j" {/ V2 H+ F忌经常戴帽：
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1 V5 \; F4 V5 V" p) \1 |长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。 D7 m3 \! T8 e$ C" Y( H
; y+ ~2 q* D5 ?% }, Y1 ^忌生活无规律：# K( B( @* T3 ]7 w5 W. C# I- m) E/ m' W
; j4 _ T6 l" ]6 O
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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