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忌糖:; V5 c: ~$ |0 n t3 B6 K4 W
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。! Y7 D& G/ C0 K0 k: K% m
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忌油腻:
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4 R( V/ l6 V2 m3 n& [令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 T; e/ i6 Q- y( k2 \! [' T$ B' N& v
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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3 b% x. g. K; e/ x忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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% c8 x. J3 K* s- S+ {. G6 c$ `! v, [2 B忌染烫发:7 P: ], h1 C$ E; }
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:9 B0 n1 l& n6 X0 }- k4 q
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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