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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。; h6 a+ z' R/ U4 a$ F( I
* f' l+ q5 p& K9 A6 A' j; h+ X忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。# C3 E6 u% o* c0 X
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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. o7 v1 r4 W3 {, ~& O. R6 |忌辛辣:5 j6 c% ?% l2 e6 I
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。3 F: z9 e( ~, P& U
- E% z9 M# o. G R/ ^忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。" v- e# O, e# U# h
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忌经常戴帽:. F4 O. n% l' l
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。+ ^4 M/ z" q' o4 V$ I0 v! g
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忌生活无规律:
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4 C& |+ y, v7 R) e3 E4 y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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