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忌糖：0 M1 T% D' i1 s7 ~$ q) x2 r( W
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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0 U2 ~! J' K$ p+ \忌油腻：
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3 g8 a; _# f3 i% R令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ Y7 B! q3 Z, M# T. ?" ]; U' ~
9 M# O& a" ^! w7 H9 j忌烟酒：
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/ m' B1 R0 C, V4 V, F4 `; v" D: G- c香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：. M5 z9 w. s4 o! d+ F! Y \3 }2 L# P
5 ~: N& D5 S; F辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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% P+ K% c# z* { z忌染烫发： d" H4 r( Q- c9 e w$ O z
7 o: \. P& w4 `7 a* z3 J6 X; d6 x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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- N/ q3 a9 X/ Q P3 d长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。+ f& A% L2 T0 V/ p
' D$ C, \0 J6 z; t8 u5 z# _忌生活无规律：& ~0 f5 b1 l1 k* c6 q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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