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忌糖:# E1 x; E3 l& C& Q) V4 v! T( o8 a2 E
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 a8 a6 F5 @8 v: |; g) R, Q
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忌油腻:; p- I+ e4 j6 C9 R& f
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ k$ i" @5 [. E5 y2 h5 g! c8 D, m忌烟酒:
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, N' m. Z* S! `香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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% D& i- G# b6 m4 g: j3 b9 ^辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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( {' s( G0 M$ N- R# U7 R8 `忌染烫发:
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& V/ a6 h& t2 ]6 t/ K+ v染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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/ _$ ?9 s$ r [3 {9 t$ l- F忌经常戴帽:) g( U1 @/ H% D$ S
5 C" ~5 W2 D/ U. }. v长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。" q4 O' w6 X7 S5 b Z, X b* |0 |
- m a1 | s5 u; i. J( [2 j4 g忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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