【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
  z, V; l0 ^  n- M
$ Q( p. b# \; c- q诊断：干火
' H( X8 A; K0 U( J4 t) _! S
0 C5 v3 u/ M0 j- H3 r治疗方案：用水淋灭“干火”
9 ~) Q" e! r: H! P0 _# m2 a
5 `, E6 p; U: f& \6 q晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
# ?# U6 O8 q' T% L- [* I
/ N6 m# ]  q* m% @! ?: ?" H保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

1 G* _4 W# R0 l  k' o0 \2 T控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
# @* h1 k4 M8 y
5 T: t0 i+ I+ F( j0 z$ K# V/ H( g: T诊断：心火
0 k0 I/ _1 Y) [* b
治疗方案：舒畅

/ B; T9 e7 U% `2 ^2 F, l) B保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
0 s% X* I' q/ W% L3 g
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
8 W7 S- O; X4 q7 L' W3 u症状三：带脓痘痘、干燥
' J, _6 y& {1 C. H
诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

; I, M0 }3 {- `' V吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
9 p5 L. `; a& g' [  }/ u! Z
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
2 t* \1 L9 e- q' ~3 G- ~" \; _
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉