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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 # H$ }7 f4 n9 b3 K1 N
- b& ~% H# W* }1 h0 ?. a; s羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
( _* F) |* T& c+ {# X! h* ~0 O 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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4 B* d! P$ F( M' h# Z; i+ n 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。+ _+ C0 \. l$ }% x4 E) d [
) A& n" ~% c* N 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。0 R0 m4 `# P, h, C: b0 I
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。, l: s) [; Y3 J. `& j
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。; o/ [8 X( r: h+ A& g7 F$ Z" U2 [
- X. c/ j. M4 X% S g2 |( A 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35