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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
' |8 B: S: S. M- j4 c6 v. V0 s) X: n) R* }( h
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
9 }; i8 n9 b/ G. W4 A试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
4 j! x7 g& y+ {; w* V) O- B千万不要吃减肥药
8 w: E6 @! n! \节食是肯定的,但不能极端
  L( S+ T& W8 M  K% X早餐正常吃,要吃的好
, f3 W  C6 i1 g$ Y9 G中餐吃平常的一半
3 t! p4 D( O4 d晚上只吃水果,尽饱吃,没事的( r) v$ h  B* z- ?# ^( U. a: N; p0 @( X9 I
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
9 k. c: ]4 M- E$ l* s4 ]. u7 E为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
5 v1 J! j$ v7 K3 b- q5 p7 D# `, S0 f3 _4 c& e' o
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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