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1百合排毒汤
( E6 U7 s7 i- K: k& A2 O% w) y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; `/ Y& z$ P+ v8 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& Z% S9 i: S! W+ k9 C9 r" u [
方法;用水煎服,一周一次
7 t/ W8 n& p* _5 H. X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 A" L( O$ b+ f4 @* q2玉米须菊花茶# I8 A* l$ A% r- l4 h Y* B& S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ p1 k3 Q! {; A' X; A/ U/ s- P. r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# V @0 P' l/ n* ]6 _$ G1 ^3 p4 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* d, h8 b- S0 R; y8 m% X* Y: X当做平时茶饮& q3 y# {; k4 T7 Q+ Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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