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1百合排毒汤0 P& F7 C3 H4 G% d8 o( _- \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 q6 k1 a$ _7 `. h H. v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ [9 a% K5 g' b! I
方法;用水煎服,一周一次
) l8 w9 _. V2 @' f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# H% c9 [2 k9 {/ P- \+ t- C1 r) {
2玉米须菊花茶
+ j2 i! ^; [0 \1 A; U! g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# M0 I: j7 |: v9 S1 y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 M! J5 C4 B3 \# M# E) r; R/ x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ C& n; E p) `* a
当做平时茶饮
3 {2 S f' p9 V5 e, \, C% u2 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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