|
|
1百合排毒汤6 S6 H4 t m- M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 [0 E- D' d1 h* A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* L+ Z0 F1 m. r5 m% q7 a
方法;用水煎服,一周一次6 O# U9 L5 b, m3 d: g0 q, ^: b# N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% Q( j) k0 A) i# r: b5 u
2玉米须菊花茶) T: _! N9 h, V% l6 B% N! x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 L- G3 J+ n7 F/ N, K& E- q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! v# |% p' m( M! ^. V% i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 R0 W8 j- q7 u6 m4 \7 [- u6 ~
当做平时茶饮 _ L1 ^- l4 C! }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|