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1百合排毒汤
& l# W6 E! \1 _" d; Q1 P: ^3 ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 ? }. ~8 \" B/ g/ N. w- \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 ?- I6 f4 ]# E9 f% Y- h% y
方法;用水煎服,一周一次
- _; i8 E& P' @+ I# q( W) K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- O3 F7 }3 Q4 v& B, ]* X7 x& k% q! @1 h
2玉米须菊花茶
/ i8 C1 d, } k( S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 _( j. T: Y: I/ f7 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! h! h# ]- ]0 `5 f' t& \# L0 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 T/ [8 d# P5 b- n0 C" t
当做平时茶饮
9 ] G Q' s0 P9 q6 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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