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1百合排毒汤
6 w! P; g" j; }" L+ t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, g, J' l, G$ n x$ p0 }3 [/ S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) \; K. u. q# y6 c( n+ r* G方法;用水煎服,一周一次
. I' F1 B) U, y# e7 E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ F2 J$ p: d7 i' }( C" W; O2玉米须菊花茶
) `+ E, B4 {) {% J5 O$ ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( Y' v7 I1 h0 o2 Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 W1 ^% i. S+ b# `: c; Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ D' R; A; T0 P Q; L
当做平时茶饮
3 r4 i. o. r/ a- X2 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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