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1百合排毒汤( V2 H5 V. d) k) A. d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 D8 |' D0 V& {4 s+ p+ q+ d/ p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: x+ ]: Q; G _, a0 m. C1 \. z, C
方法;用水煎服,一周一次
' y. h, u% R3 S' P% i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: y+ m" o8 C2 g0 D6 A7 A' J
2玉米须菊花茶
$ d+ H8 U$ r5 {9 j* Y- G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# m8 _0 U, L& ^) T2 V2 v( ]! G! ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; B, ^% }+ I' ~8 v9 v Y* y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ r9 H4 j7 z9 Y; f% W当做平时茶饮
( n- Y9 \! `( q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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