|
|
1百合排毒汤; ^5 S4 U" _4 S) K4 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" w. R2 l5 U8 N- J) F: ?; L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; U5 W- N- {, w' K9 H方法;用水煎服,一周一次, P9 L) G. F8 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 q- U2 m! M( }* E+ r/ |* Z2玉米须菊花茶
0 j, W9 w, Z7 K- f9 x+ k* f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& X" Q# }2 W9 x# w. E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; z2 Y5 B( W& D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 j4 o* ~) k" ?7 [9 x# l当做平时茶饮* V1 w9 ?2 {. n0 P# F3 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|