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1百合排毒汤
3 z) ?- T& z5 h; E+ A+ C8 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& K, J1 J- h( y& L. t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; S, C: v. f: D( m. j' C3 p
方法;用水煎服,一周一次
* F! g9 T0 `1 i3 ?: D. K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, a$ k w" C6 K5 W
2玉米须菊花茶
x# C# w3 [' x3 ^' {( s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 _+ \, {1 s4 i; u6 X1 `5 i+ a, @0 z# r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 j( R1 {( ^5 b8 m$ }5 X9 Y/ f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ e6 B( e6 T( s
当做平时茶饮
$ u. v, m0 w- d7 p$ ?3 y. Z' N0 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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