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1百合排毒汤
5 I/ E. o* G" i8 Q" f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 c; f: Q& m7 N( E- y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ a; A/ a0 K. F1 }- [4 c9 j. D方法;用水煎服,一周一次
+ z3 p# g& A, }. k2 L0 r8 v S+ j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' V0 }* Y1 _( l6 Z
2玉米须菊花茶/ }; c* z2 Q4 m3 f! a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' @) j0 J: c$ m0 Z; k4 B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 U9 X I! h: h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ C( M: g$ x$ E当做平时茶饮
; U4 ~; g4 Q* l7 D) L% r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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