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1百合排毒汤7 H+ c9 y6 D1 M. q( X) U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 @6 h5 |7 }+ ^% _5 v Q4 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 q+ v( A. h$ M- @2 q4 X
方法;用水煎服,一周一次
0 G) h* h( ?) S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( r3 e; z7 p: X6 L3 A" d9 i
2玉米须菊花茶4 u" T, X8 x2 A& W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," |" b3 x% Z% N& v- ]! g# b; {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: X; x0 B- i" m* h, h/ p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 }) D, I0 t& o7 G3 y& z当做平时茶饮
+ m5 I0 L9 W% b; @. k* I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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