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1百合排毒汤
1 t' e! j- D1 | E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* ]" I' J) u3 _0 ?, t1 Z5 u. V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ o) B8 {9 R- ^& `+ \3 {: J
方法;用水煎服,一周一次% s' P7 Z. o. K5 f& n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 l5 } i1 a$ A; M
2玉米须菊花茶) l+ c" k" C2 Y+ i2 Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 d. P8 U. H2 y3 ?( x- }" u8 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* t2 `9 X! \. ^$ X( C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( `6 w0 `6 i6 u- f0 o
当做平时茶饮! [* h) h, ]& }0 F3 Y- }% ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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