|
1百合排毒汤2 P- _( s0 w( v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ ?3 g0 o2 p' Z4 L) G0 i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( b) z) Z' L6 S/ b方法;用水煎服,一周一次! ^% l" L K: ^7 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# v5 P- U6 ^7 _. ~$ K) D
2玉米须菊花茶3 c& f% m3 C) b5 G4 X: d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ o! M( g3 D% h }. g. c1 j' B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' y Z: A( G) E5 `4 b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 t( w u& O( ] V: @" ~( |. U6 W6 f当做平时茶饮/ t/ U0 c$ _# {: c" h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|