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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 K! s+ B- j. g# L3 p6 [
- 一、美人薏仁汤8 E; J, Z# o0 @) ?
- 材料：薏仁粉、鲜奶7 F7 j1 i0 R; B5 Y. O4 V e
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。' _! y0 k1 ^. f5 n; c, ^1 R
- 二、美白薏仁芝麻汤
! V8 |+ p% b3 r; I# D1 E - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
! p- X, Z; ]3 _$ W" D - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。( @7 Y5 z, m! Q6 C& w4 J! ^0 F6 S0 v
- 三、薏仁去痘痘, A# p( r. N+ t, I$ y* v( ]
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。& c# Q$ I$ u4 n' b
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。- l) J# f& r1 {* c
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。" u( y" G( }0 g/ v$ M0 G# j
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52