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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。+ x6 g) {' W+ a! @$ e( e
- 一、美人薏仁汤
H, G, j, ]0 _! M - 材料：薏仁粉、鲜奶
3 o/ M5 K- b s- j7 f& U - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
$ t/ l% e! E1 z0 R' c- Z' Y* F0 f) q - 二、美白薏仁芝麻汤
' {4 W( M: ]; @; E- ^ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶4 j4 s' l6 ]$ x$ n4 L8 ? P
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
! Y# n3 o( {, ~! Y. A9 O' m9 O - 三、薏仁去痘痘5 M( o8 C! R& E0 r( b5 v. }
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
' } d9 |; J' n. W' o5 ]! ` - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
0 U, V% c% F$ P# N+ O - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* [( X& F; x5 p1 `
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 m, S' ^1 t4 w2 B# ? p6 g* W
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52