|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
- |4 n; d+ l% ^( O$ g" h( M
1 s6 }( q' w( y; o* Z7 A2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
8 _' i0 d1 j/ V+ [- n5 K) U7 j, u {- u! _4 x' X
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 " M( v, F x$ B" |/ t6 s5 _
5 L2 A( D% a5 D8 v; e4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
* u: \2 T7 j. |
" A9 D$ r! J `' M5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
9 X; F9 v7 k8 g% a3 T/ a4 y) H
5 `" Q6 U ~7 w* I5 H$ @6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
8 ?! q$ a7 v N D. H5 T$ N, _ H& G; G% f: t! B; k/ t1 E! [
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
1 M3 k4 Z9 K( h' S
" D9 i8 y) X% r3 y差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。/ `0 @0 E7 v7 o" ]( \: i+ O; {
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ) c. v0 r& L4 c' H8 p, @9 C" n/ M
; x: V( _' V# O9 N+ g+ P+ m6 [4 D
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ) b, v9 ?6 [" [4 m
/ g3 r6 a/ L/ K) s1 t W: Y
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ! d0 I s7 Q7 K0 O
& k7 r8 g+ J) S( s5 T
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
: H; b" v1 {, p: I6 J7 i9 {% |4 g( {0 ?0 R8 z+ S
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
) w. U5 b& L: }7 k1 p" Z1 H- a* G. Z! O5 q4 s$ R
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 4 F! U. m2 Q; m P
4 O. K/ `; U. ]9 _第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
. Q& w J4 P. Z- d' a' w- d6 O |, i# T) B
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
3 |) K$ ] F! K1 F$ C& {
1 b8 O8 R, _6 g' `) l9 `4 A) e第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 # w/ j( p# n7 P, h( g3 D
9 e w' S- D3 H- ~- V" c
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
) E; S o& o6 N, h. H/ L
2 j$ M) C$ j& V$ Z/ e" ^. q/ n) K读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
x0 o! r. z- r) e$ ?, p1 m- ~, O& T) X1 y8 x2 j( ^
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
! }7 F3 ^) |; ~ f6 u* @# T# e. w% m, W* \
1、多读些书。
" ` p: g! \0 ^0 k5 d
- E4 R& x) z. [* [2、多练芭蕾、瑜伽。
| d4 K$ j$ z" S4 p, l7 ^
: ~' B4 Y0 h" s& m5 d9 ~; ^3、多接近气质好的人。
# ~1 r; B7 G# ?. J: H
4 m- f5 u5 P$ k4 m3 {) A4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
