【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
" p' q7 E6 p& e9 O+ R
! x5 D2 B, ?8 p4 k% n! ?' i9 w　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
& ]: z' I2 E- t" q, b4 C* C
. M0 \9 m5 w, j5 {2 [　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

1 Q% n1 U0 R) K* o* w, }　　荷叶饮
3 L8 ]% C7 g# y
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
5 T& i  x4 _# }/ B* h
& r5 p+ w( k; Y) }  `　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
- J+ Y- H- K3 Q1 h7 b8 k
" }; r$ P& c; _% \* `/ C( c$ I　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
, u: O' G  W* O) |
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
$ p" S6 p6 V" B6 X) l+ g
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

- V6 M0 C7 L1 j, I/ M　　降脂保健绿茶
  [! e) q: b! |8 g; ^% L0 @7 W
5 m# K) Y+ {+ t+ D, v6 v　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
" U: ~; H! }8 L) x+ h+ L3 p$ d! \
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

6 o( [4 j0 R' c+ j. b) Z　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

1 Y# `) F  L% ^$ M6 X+ w5 C! P　　消脂绿茶

1 M) f2 ?. R' L　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

4 n$ F$ A9 P" z' f, H5 N6 \7 i　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

1 Y! |$ Y+ V. W! M　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
6 a2 n: L  m3 J5 d2 V
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
1 m( P# o2 H7 P8 ?6 ?* m
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
' L; `4 D) b  i
' u! @9 k+ Y  @: u, ?  M　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!