|
|
客家擂茶- ]3 l5 {. g! f5 C5 k r$ N: e
: c8 `! z7 P- H9 a' G a* k
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
# t- p- A& p3 A8 M; B+ t* V3 B$ C4 x* N& n" e" [
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
* o6 n' ~6 L0 n
6 z6 B5 h/ V+ M$ D( l( ]) s 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
1 k/ {2 Q2 w) R% V0 Y: P Y; n* W9 I, G1 A$ ~
荷叶饮; Y% K3 m N7 U8 s6 B5 q
3 ^, t' u) M3 ]0 ^+ n2 C
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。! c9 \/ [- G1 b4 i" J0 ^1 v
5 G6 D: D4 Y3 l+ j 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
# V( B/ q; R. I3 b' H7 g
/ \; _' L0 i" _8 T; i Q 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
5 e! f9 K4 h! q7 L
; e1 d, \; ^( G6 f+ d 山楂窈窕绿茶
2 a# c+ o- Y; o; J- X2 d% ~9 O% c6 u) l8 z2 Q
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。: U; R( U0 K4 D
* v( d1 T3 w) t! @* J+ h* E 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
; E: C1 C# ^9 ?& I2 k0 y$ m6 j
+ A( y; I4 T7 y7 y 降脂保健绿茶
4 v0 X7 L2 w# y0 n* I& g3 X+ ]5 d5 C9 d- E `
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ M: ^4 W A3 q. p: |# |# K @. P3 j: y
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
9 \ B @2 g6 M5 _1 e) y7 N
, c! C6 c+ s! ?5 g1 x 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
+ S# ?; Z1 I- ? f0 d: R
: \7 p# F7 Y; ~" X6 C4 m6 ~ 消脂绿茶
% ?8 s* O. _$ H- d' K J* ^1 [- _# q2 G' Q" T' q
茶方：绿茶1g、大黄半钱。$ j( S) F% R2 r* E' B' } V9 g
( u) l9 U3 S6 T$ \ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: T$ m8 f6 s3 \( @, C7 w
" B8 @3 N/ i6 f# w 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。) D* V8 @% ^8 G4 ~
; e4 O& W3 @' U- V$ E1 y9 L2 U 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
! y* f8 M2 u) |9 W! a9 }
, J' {/ H- p- Q! I' g4 T) y+ l 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
+ m P+ I7 A2 q' v# s& F q. V
! P, J4 K, v( g$ c r 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!7 n$ h% }; l, G/ w7 P& y. ^. z
4 e1 m! f3 |* [# c
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。6 J0 q. E2 r4 J' `, j! y7 G4 z) q
7 [2 i, p: R& d 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54