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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : z/ B5 c2 j8 z: C$ ^
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第1要诀：“油”满全身
4 S0 U6 [' Q, C' P: G" w& G 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 6 X+ r' j1 W, F; J4 J* T% v' R& _: O
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第2要诀：砂糖去唇皮
x) r; S4 u3 ^2 L+ |要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 p6 h5 a; O! q( T* _6 _
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第3要诀：茶包敷眼 0 m5 a/ Z5 |4 L3 h2 L
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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' }. E$ ?+ U5 o4 A/ n, b+ s# @6 U第4要诀：颈部护理 + B( n- J; S1 q6 j3 o: B
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 7 L' M% X+ i! b
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 + ]- d; e# l- C( j8 a% L( `
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第5要诀：滋润双手 6 U# t# z0 }. d& i9 ~% e4 n
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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2 h& o' \" K3 C4 F第6要诀：伸展运动
1 z# o" {7 N. Z. C 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 / \8 A: ^$ x T+ o6 ] k1 j
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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: A Q7 m3 a& x5 I5 P第8要诀：补充水分 9 T0 H/ }5 d, U E2 |
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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3 V; x1 {- O- N0 A第9要诀：回复脚力 5 a% B. ^; _, b9 m7 i/ k, z! ^$ E. g
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 7 B- r* T8 B6 P7 H
第10要诀：早睡早起
; P- \5 t0 L) \! c# [ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15