|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 . ?5 j* S: t; O% t6 b9 b( \0 b
$ Z) M# |; Y' l! P
第1要诀：“油”满全身
3 X) ?2 z/ Y3 L$ l4 a( R4 i: u8 h+ U' z 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # t) ?& ?2 q, q4 x1 ^2 S/ E# F0 _
' k) b, X7 K3 w5 U. N; y, E
第2要诀：砂糖去唇皮
( \% A3 ?$ i4 g5 p: L8 l8 \要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( k4 r b& v* t* [! @
1 j6 S. F4 g5 w d# S G: F第3要诀：茶包敷眼
' g& C4 K7 M9 s" F 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
3 D0 I5 J/ ]7 X% n2 b! i
1 ?) H: Q2 E! @9 p1 }1 a4 |第4要诀：颈部护理 + Q+ A- L) O+ g2 O) R. O- i! b; @: y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 6 n0 T V2 s7 \0 O z, [/ z d# n
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
3 m, u& h* h) k
5 [2 Z# z% }2 L+ f' \6 I* B# A; G第5要诀：滋润双手 4 P4 I" r0 k! z- u4 b& n
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
; U" S. i' u) y) s4 }* L, H5 ?; Q, Z" B! H; \2 W0 O- U
第6要诀：伸展运动 $ O& U. v' x; N' K3 @
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ( u* X( \. @8 D9 N* A# X( r
8 N2 n) ]4 w/ |" k
第7要诀：别喝太多 , ]/ L: V+ w" _( ^3 j
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; q! [& J4 d9 r! l$ Z% i; v/ g* ~4 j( \
第8要诀：补充水分
8 M9 x) S3 n: B$ [% e 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! e9 A! d) h: w0 o
9 ?7 Q I; T% I1 o) f6 Z: t
第9要诀：回复脚力
9 o0 B0 a% X, h: n+ ]6 u4 h 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
0 u# d2 z# |9 }* m& r, C第10要诀：早睡早起
, n% n8 C# j. ?* E) j# Q 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15