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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 y: |) g6 a/ E. Y+ R
4 \0 S9 P6 Q y) j第1要诀：“油”满全身 9 y: B/ C7 T1 }3 I/ B5 O
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , x3 \$ t' a9 Z& l1 r7 b' |8 N! m
0 H5 U) d* N4 Q5 f _第2要诀：砂糖去唇皮 ' A/ p# C' L0 i9 E- q: g5 y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % s, l3 E7 `4 ?7 }6 s
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第3要诀：茶包敷眼
+ K! z7 A4 B1 M$ @4 o* o+ o# W8 o 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 ?1 c) \/ d, _
: M* [+ ^! S+ e, k" }2 S第4要诀：颈部护理 h' E9 U& c0 V2 ~
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 - N) W( f6 G9 H2 m9 {6 v
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 B0 U7 k& |* Q; A7 m/ W: s% _- _
, Q+ q! ?5 g+ B1 K' {第5要诀：滋润双手 ; E5 }) q7 {) _$ h. @0 Z0 y
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 4 V1 w w( T4 ?" R8 ^ d+ C
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第6要诀：伸展运动
' f, g/ {# w3 S# z# Z 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : N7 J3 r5 K4 D0 A( c! n
- v( ^3 U% k8 q6 `; a3 e* M第7要诀：别喝太多
3 k" _% `; w) @ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & b: c. Y) H& ^2 Q
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第8要诀：补充水分 7 ^ T8 `& i0 A& q# c, J
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 I% \6 d8 n2 T0 l i
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第9要诀：回复脚力 3 @5 {& K4 L# ^- Z) q
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' A" a; o1 W6 W5 g. d7 q
第10要诀：早睡早起
; D0 Q) l" C( o8 X+ N0 x 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15