|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
4 Z L. Z X/ C' ` w
0 {6 Y% a! J. ?- g第1要诀：“油”满全身
8 k$ C$ i. o# i# W& w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 e9 Y d: V: U2 a9 G# q
8 r% D( P# t$ C+ z第2要诀：砂糖去唇皮 . C% K* M" S0 V! J* b+ m( {3 q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + C* Q. r8 q6 n6 E$ _, ]
8 a: ]% ~5 W+ M第3要诀：茶包敷眼 7 f$ w9 X+ Z p0 ^* d/ W1 ~9 h; _
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) \7 k7 `5 n( {) Y; A9 I% f
* z L9 t; Z& s2 ]1 Z
第4要诀：颈部护理 # ?9 W4 e3 n; O7 s1 m7 k2 J
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 Q6 |' |) p# A C
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
: w$ e. [' m( o8 X: n7 a
, [6 I! X" P* C$ e O/ q第5要诀：滋润双手
. ~) h3 {7 X. _5 G/ ? 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
1 w0 c$ ?/ |$ A/ u2 c0 ?4 L9 z" `* D# y( \9 B _+ S! g6 X; @1 d
第6要诀：伸展运动
; s( `9 S. F' b 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , P- P( k @7 ^' B9 L' k" {5 K
) d& t" h& k: N7 ^2 p
第7要诀：别喝太多
& H8 W2 n, J# F1 |5 t9 D 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
) N- C8 H5 U- {2 G0 Y6 k6 ]" D
# N! @; F" n/ O P第8要诀：补充水分 : H( X! L# y5 N& R$ h k
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 / h! ^. \5 D1 w& R
1 M& A3 k' |1 _, M
第9要诀：回复脚力
0 s8 \9 a+ y3 G. R$ z: `0 `. {) y 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 \) C# n. E. B& d% ^+ n0 `
第10要诀：早睡早起
6 m# M8 O; }2 f! S; E9 V 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15