|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 d h, y; S8 i+ w$ y; m' v
$ N9 q. j! d T8 |' b第1要诀：“油”满全身 : i) p7 P; d. i
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
( V0 i" J. `/ h: v8 g! l5 y/ {* c3 J
第2要诀：砂糖去唇皮 ' G2 e7 S4 e( a( n D" I2 u
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 7 x& _/ M2 @- j; }8 S
; R9 B* t4 e$ c* S; S: S5 y第3要诀：茶包敷眼 0 d: _4 `: a3 Y9 w. p
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 * | t9 U ~/ M6 Q
4 S" B& y1 U; `" ~9 E第4要诀：颈部护理 ( S) w' f0 \0 S
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) N Y" \5 y3 P. m- f. \ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 & h# D ]6 G. Q6 z
4 W6 V) o. ^7 [0 h第5要诀：滋润双手 ( ^$ I" \$ r& d+ j* w4 E$ O: C
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - A H5 u3 h' ^" F i: I9 g
9 j; p* z8 E F6 W+ G7 G3 s
第6要诀：伸展运动
0 q! R* S- E4 N% M 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
' {: B5 M1 X3 ]2 _, |3 C k
?) o, l8 J5 i6 a% M- n: ?第7要诀：别喝太多
6 u; e4 {9 q2 D' X& w. Q: r 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
' S9 v# c3 X4 j$ {3 y. g, y' v+ @6 b- j
第8要诀：补充水分
8 x/ u2 ]3 @& X6 ] 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
0 [9 k3 K+ f) K5 d) n! Y5 i! u
& l9 z, u! a; J0 h第9要诀：回复脚力 4 b4 Y7 {* U0 g5 S' v
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ; L0 M' D! ^6 G2 i3 M! U
第10要诀：早睡早起 8 z' c; d3 K; U* @
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15