|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 5 e- y8 h% \* t+ u+ b; |
# D; s# ^. L( U' \8 X9 v: c2 |& O
第1要诀：“油”满全身 $ I0 U$ \" Z* x
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
* g7 a! U% C# s) E+ {6 P) o3 Y: [
第2要诀：砂糖去唇皮
0 d- s# X/ q* y& W- J+ q# M$ i要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 V- a7 d$ e; b8 k* a9 K" T+ J9 u! b
8 g$ t A9 x$ ]- |7 D+ b第3要诀：茶包敷眼
1 D) X& W: }- S9 e) ] 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 & o9 B- \& V, a6 |' W: V6 [
* w% G# i' Z( z8 H" w" S第4要诀：颈部护理 0 Q% y; N4 w% i* R& K4 x+ K
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
n) P% N A& ?/ F/ m 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
9 k& c5 h( h. b6 a- W$ Q" T% Y; {6 O2 P3 H+ F
第5要诀：滋润双手
7 w% v+ [9 q7 L0 w5 s 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 }; W0 T1 c2 X' L1 `
4 G5 f- D9 Q, \! d% b
第6要诀：伸展运动 " D& f: F/ f. \' E4 ?" I
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 " {: l/ i2 G* v8 O* n$ P3 V
8 ~ v @* ^. M" i- k; l第7要诀：别喝太多 0 A) H1 I9 D( e; Z* U
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
% s7 u$ B" i7 ]. o3 B% F, \) a& ]7 p+ e
第8要诀：补充水分
) d7 B8 f2 w6 j, u. C! s0 O5 w 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
8 |2 @' }( t: k3 e8 N l" [& o, S. J& A* F! |
, u0 B$ C- Y6 o0 d2 k) B第9要诀：回复脚力 ! K' |5 `) p U% x, [
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 % t; F* Z6 s; ^) v% v. d( U" H' v
第10要诀：早睡早起 # V" ]$ q8 @( i
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15