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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
6 ~2 W  \7 z3 f 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

8 ^5 C( `% ?+ L/ {* E# A( ]
) H/ T  |9 K* O1 J哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。% x/ Q5 g+ D; Q6 b/ d, }
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。$ {5 u7 h' j( P8 ^$ v% \
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 0 I- j& G' f6 O  J) J' ?
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
2 ^  W& d2 X2 J1 X5 @; I练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
$ g5 _. s+ h0 ~0 R+ h( \, B运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

& X0 I1 O- p7 W- y& \3 k  f9 \/ u
8 U; S  P  u+ T睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
' |, ~4 ^$ e' x. o; S. Z& w, Q转天就起不来了~~~! Y) U& n/ J1 t. }0 ~# e
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 # {! I$ {4 A- Z, U
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

; @. B) a$ Z5 `( T2 a9 ^# O
- t0 K# r" o; i) U4 d5 E 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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