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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 b* G# K: s, b6 t- @6 ~3 v
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 E1 V& A. V C' F4 g: G3 B
健身操：没坚持下来，所以没效；
& s3 m: \1 z1 S$ U5 B1 R 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( Y b1 b# s( \- d; T R
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. ^, B2 [* y% K 胶带：不用说，没效果；
$ \ ]: \! X6 A: S3 x( g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& c' o& V. i% `: E
瘦身乳液：没效；
4 X1 I$ I, ]5 Z+ x4 ~8 o) \ S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, A. ?- }7 b2 u# O9 S
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ k, h& k; }( T; g$ U3 q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* g- l. r$ c9 u- M4 T- q; ] `
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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2 [) C2 w# }# h# n! I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 q. h3 h2 U/ K, [2 |
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
