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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 V$ v* E p$ d6 S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% P" S% E+ ~' Y- u. \$ o
健身操：没坚持下来，所以没效；: d9 {, F0 _4 s, t, n& E" h) \& S
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" R5 w; U$ S9 D, w2 J# ^5 }, I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! y' z7 u# o. b8 ~# [0 A! t Q" } 胶带：不用说，没效果；- t0 C+ N. \3 c, [' z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 i3 C0 M8 I% i' Y6 S* E7 ]
瘦身乳液：没效；- S/ \0 Z2 S. B2 `7 y9 C& K" b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 C0 M+ V( r5 t9 @, E
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) n8 e- y7 `% _- [4 z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 I9 h3 N2 y- C( O) H: A
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% @6 |( W0 u/ ]* L3 i# Z8 I( U7 k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 L; U8 ` B8 ~7 G2 Q1 l W; n
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' G0 @* k# d9 J- p B: `* q0 Y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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' q4 @+ A! C- Z; E2 F. Y( L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
