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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, w- k# y6 c. `% a: m! q* l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 I( [% L. S, X. y
健身操：没坚持下来，所以没效；
: P n9 x0 y4 a$ |, { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 }0 k1 u; U+ I; h
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& s7 R* R6 i' A- t, O 胶带：不用说，没效果；
4 w8 o+ s4 n, R5 K+ M1 F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& ~5 s1 S! P& g" j/ h. x' x6 x 瘦身乳液：没效；2 r) C& {9 Z. c8 F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 D7 {, O; `% Z9 V3 ? 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- w! p! Y, c$ w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! b# K$ m- \+ M9 o3 F 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 r. X( D3 j3 Z) `
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% A' B7 H, i2 _" m( d
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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- ^2 X! g" T0 R/ Z7 _$ K[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
