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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 C. T: C% M! f8 A) ], M
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# ~: G% S+ _% Q$ d: ?
3 O! n9 @; \% g3 p! G5 x4 P透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( D: `! V/ t( u+ S1 W
+ g" D- x2 {8 C8 ]! U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& G `/ u+ J0 ` E1 [
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ O' M0 F) K" d3 N6 y# l* t# c1 j
7 [: S4 d" T( ~. N3 W. x 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, C5 ?! J2 q+ r8 {- a
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 Z8 m1 `% h8 H$ [; p- p
; y- m+ W2 J, B r6 x 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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, t9 f( y) r; z' q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 K# N0 {, K! K, O- S; r* u
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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9 Y( h4 g4 H3 M的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ L. F- |- K2 J V- u
5 ` q5 g* Z/ U, y: x& X 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, l7 ^4 q f" @# S+ h. j/ G
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ P9 \) n6 [0 w7 ]2 g
/ K3 K( o, _2 G4 f+ [! o 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: P! Z* E. Q# N) ^5 e9 F5 B0 d
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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1 B/ y |' p9 H, P3 s 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; q$ ?5 f; K' D/ ?. k" X; u0 y; n
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 _$ S' a5 @; f) @9 k
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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% M+ F$ G. c3 j5 D, W9 h4 Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; o! ]) T% M2 B Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 |- c2 M/ l, _# t5 k
5 K9 B& o+ f: x2 x" I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. h' A/ Q/ L! k
4 A' ^% Z9 f# d Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ T( F- u7 t; h, Y; y" d8 V3 b
" g) U( | d; Q3 I: ]# C Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 }' p! ]# D k F j; Z
* t# v0 `/ B6 {. ?7 t 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: V% V, U$ [! I
+ d, v# b1 a. q( T8 H5 ^ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 x0 C% f B9 X6 `$ J. B. O: a
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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