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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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0 w( B. S$ E+ m& [/ L# N 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' D& Q9 P8 t4 N" T( w" r5 D: A V" r
: {3 B g; m" O7 i5 V, w' {透喔！！* R" `0 z" V3 q# C8 t6 J4 \
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 y( n* D) @7 Y0 h
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: Z; p: y/ A3 m# G+ O
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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" p% _1 W% H3 @8 Q# B2 d$ E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: `) z! ]) c3 u! O/ H9 h
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, c; B- I6 n+ q2 B( p 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ ?* r2 N1 e5 B, I8 `
+ ^2 a% T: H% ^+ h4 _, g7 L 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( @; {+ o: k; ]3 m3 y# v6 _8 l
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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+ _8 S: b4 f5 E( W! Y1 q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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( Y" o5 N- _8 U9 }% A 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 A r- Y( h( z' T2 o, \5 F
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( @* b/ X6 e% I
, v4 `. z; D2 G8 Z- D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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$ c% q7 K& P1 w( a t- Z# h2 V 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, Z/ n8 |0 a* z/ S- U
F6 J' i6 f# S! e8 p5 J 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 y2 t7 I4 ~+ P, p+ \! B
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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: D6 a1 P) l2 r5 Q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: s& u9 O6 z* z
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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5 `9 H' S9 C9 \8 E3 }' n Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ q* a( ~# R/ N! ~& ^/ C5 |9 Q
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& I" N2 F$ N# W5 B& Z# i
7 P E n$ l4 N( u, [ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 q% Z/ @2 V/ X% ~/ r Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! u+ a c8 }- m( ?
) `, z8 `! d+ d B ` Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- H+ Z# b/ ?, G# H
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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