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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。8 C. T: C% M! f8 A) ], M
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清# ~: G% S+ _% Q$ d: ?
3 O! n9 @; \% g3 p! G5 x4 P透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。( D: `! V/ t( u+ S1 W
+ g" D- x2 {8 C8 ]! U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。& G `/ u+ J0 ` E1 [
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。$ O' M0 F) K" d3 N6 y# l* t# c1 j
7 [: S4 d" T( ~. N3 W. x 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,, C5 ?! J2 q+ r8 {- a
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 Z8 m1 `% h8 H$ [; p- p
; y- m+ W2 J, B r6 x 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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, t9 f( y) r; z' q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。3 K# N0 {, K! K, O- S; r* u
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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9 Y( h4 g4 H3 M的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!+ L. F- |- K2 J V- u
5 ` q5 g* Z/ U, y: x& X 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, l7 ^4 q f" @# S+ h. j/ G
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!/ P9 \) n6 [0 w7 ]2 g
/ K3 K( o, _2 G4 f+ [! o 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!: P! Z* E. Q# N) ^5 e9 F5 B0 d
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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1 B/ y |' p9 H, P3 s 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; q$ ?5 f; K' D/ ?. k" X; u0 y; n
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:3 _$ S' a5 @; f) @9 k
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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% M+ F$ G. c3 j5 D, W9 h4 Y B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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; o! ]) T% M2 B C.xxx每天早晚各xxx一小时5 |- c2 M/ l, _# t5 k
5 K9 B& o+ f: x2 x" I 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. h' A/ Q/ L! k
4 A' ^% Z9 f# d C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ T( F- u7 t; h, Y; y" d8 V3 b
" g) U( | d; Q3 I: ]# C D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 }' p! ]# D k F j; Z
* t# v0 `/ B6 {. ?7 t 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:: V% V, U$ [! I
+ d, v# b1 a. q( T8 H5 ^ A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 x0 C% f B9 X6 `$ J. B. O: a
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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