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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ o, B& t5 C( {8 n
( Q1 q1 o- [, _4 C5 u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！9 p ^. |, U8 W3 |3 p5 d
0 g+ X' a. g7 J& R. X* A' { 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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1 B2 ~' O% }9 `" G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( [2 x" C/ o$ y7 U) T% I6 M
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ Q7 L5 I4 l! n0 f! u {0 X
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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, X5 P6 p" f9 q1 {& S/ W J 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 h6 ~" x" Z+ U |1 y. W: r
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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6 I' c* e( M& [9 g' V% x- g 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！" l* O. {2 D, \# I, ~1 c
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: F6 k# k# _# |. d+ [0 c
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" x1 Q4 Z6 z8 H3 c2 N 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ ^+ w: }" B( p6 l7 \. a
! G; u9 I+ q. \7 ~% t 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！0 Y( s) q3 u- q3 F! K+ i
/ @" t) J% t. N. i2 t0 s$ v) r 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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9 k3 g6 d0 i! V( R$ h6 a; q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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% o. H7 S0 M5 p# T3 D4 e& U: O 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 o- v0 @0 l; H% `- ~4 q
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) n8 }4 V, W( o! a8 {3 Q; ~
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! Y% A% S! ^- o; y& _
9 u1 j4 h& p- v# W* a9 i: W 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& j, O' t4 ^! J! m# M
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) P5 O- g+ _8 A5 T z h8 o1 ?
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 O" t- Q, C$ d5 Z- O* t2 S
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- L0 H j- H! R1 \
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 b7 K% Q, J% J. L6 i
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 i8 R3 y7 R- [; M
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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6 h* U5 p6 R2 h. b" N, E& r M3 w Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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