|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。: ?. C: F2 P7 J) Z4 H1 r) F
7 L+ K+ @) N9 ?) L9 H
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清0 c) ]* v6 X$ r8 a7 q. u5 |
6 }; o" s; a9 t- e5 j, o% O! {4 |# u透喔!!
& [- }4 u; f2 T) n( P; m6 i/ Q4 U' c5 _6 u# D6 ?
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。) S, M* G, f3 `' I) r5 m3 R
# J1 ^" I5 k7 ~% o2 d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。6 @5 z/ @' O, l8 [9 }$ f
' v( ]; d) v( V) u$ J9 w0 T
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
! a- F s( x/ r: z, h+ s2 X
: y3 m/ H% w8 B5 r 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
5 [/ }4 ^5 C! ?1 T9 U; R; ?
" l7 M+ s0 F3 N) p' ^ 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,3 m/ Z$ ~& x" t# `- B
/ T6 z' I, C: s/ n. F) V) n Y1 l
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! [8 K1 y. B* V; T8 f
) a) Z o+ m9 |2 s$ o
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
( b) j9 {' A* U4 t
* d' Y) F+ l6 J. j/ \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这+ F: z9 U' `7 |# j
" q/ O* |. B5 {4 B7 o1 [& [" a
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
6 M- }. \- v, n* z* h5 }) B+ _
( l& x1 X5 a+ h$ c 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
% @( {( K+ j6 j" A- Q
% R# H) l; x7 f的漂漂喔!!
" H/ w2 B5 Z% S( Q ` F. j3 @6 Q
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!, {/ e, G6 S( z% D& F ^- P
0 L: c) O5 W3 l
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 b" P# h) M* ? ^7 ?8 U" l
; l6 t/ Y1 T% h6 M
13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
+ h' Z9 X1 b6 R+ w/ x
) P* j$ X/ j! L- E2 A4 ?% j 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!; w$ U' M' f5 T2 q1 e/ }9 |
7 ]* s5 W* ]4 [5 h. u
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
7 P, B" Y0 O9 B/ g
, e2 z @4 P4 n/ @$ A) b W! R k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!. f/ d; r9 u, M2 A) z
: o0 Y4 p$ w; C; b# [ 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 C/ P5 Y! B s# |
' q) M" ?1 f; v3 H x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单: i: y) r+ F* y1 k4 D
+ U/ i! V$ i. f+ Q! ? A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。( d- I, x5 |/ E
- W' X* f5 C* {8 C' p
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。3 \# L' O( z8 z5 i
2 |( b0 P3 S8 k8 P
C.xxx每天早晚各xxx一小时: w* l4 ]- z$ N/ e! {
( I9 ~0 L, G0 l# ^# N) m 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:! o4 A- ?& | x
+ P2 g; I! e; Z A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!+ D7 e+ ~% Y) D
]- j4 S$ K6 q0 | B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; z% }- S9 r* K" g6 X A6 T
7 j- L% _7 R5 k1 R C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" P: j( A* b! B. F( `
4 i3 @# b6 x, _9 N( P% e1 H D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
7 i; O9 s7 W* W/ \: f
# Q: d5 Q" n; G# U 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:- d/ U" z. t: I4 ?
3 p/ q: M2 d( S" r
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
& G( c: H9 Q) r' B3 j0 [) \3 q$ C; [+ g1 m5 J+ B- N
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
% h+ P5 @5 K w4 b% Q
) e$ F* c; P* [ C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|