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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 Y3 h. l- |- S8 S2 k
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透喔！！2 H! W, O' G2 F- p" ^5 Q
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ V6 v8 s% Z' n
) g Y! k6 b1 X: i; _( U3 } 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, J2 S1 d' x/ g0 v
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) y' X" p" y+ V
1 \; ]/ `0 ?9 e3 \5 Y$ D$ e 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. n: p6 W8 y* Q+ e8 [
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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5 ^4 T+ Y ?& m0 P0 ]4 c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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# D) Q# B& s4 C% i/ V% L& r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 z; ]8 ^! n: \: }; m
0 g' @! L5 d! t, ?$ R个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 G, m( ~8 l) _: h
9 I/ P! h0 }7 Q0 P0 j8 w 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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/ |7 i0 I5 R% s: d的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 C9 o, Y7 N' T8 H! ~
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. @# D+ Q4 Y0 F( L Y$ \- L
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, E) B9 Y+ t! R
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ K6 v2 Y+ K0 F W8 J% `
6 h% W3 u9 q( c$ ? 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 D+ ~5 e/ p* T( R; d$ w
# ]! ?& v- O1 j: [2 P e- m1 P 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# a7 g9 h7 |. ^( B2 z. R
, O* U& ~- X; ]; i$ c# K _ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! Z" u" _/ X- {4 P$ t2 |
$ X6 ?$ T! ^& i4 y& t! q- z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ d e3 _- |8 p
, b N' G& s; l) y* g( D( y1 [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& n% m q. Y# n! }+ z/ [, l Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ O/ T; ^! C* J, y: X
8 c1 E. c4 D+ U! q: F9 ]" j Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# o \) U% z) [5 {6 R
" A, J8 G( m# Z7 J 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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$ H; b1 t6 i9 T! j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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9 R# s6 A- P6 c) _% O Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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