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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * ^, m I! u& c( N& \" {) o
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转载, S3 Z5 \- E+ e9 i
http://blog.sina.com.cn/hady0 x) Q3 q, N/ s: q+ g
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 [7 ^& Z9 B1 v, c! t R4 L3 Z1 z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' D- V& L9 s7 n4 E 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, B5 O y3 F, i1 I/ k
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 \- B# I* z2 y1 L2 @1 K4 f
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 n5 G8 S3 J) h2 s' H& Y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' t' D2 C' c( t" i- e3 M
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的; n1 s. q1 z; x5 s
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
) Q2 c S9 J5 H9 @* `食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
9 A4 q1 Y0 t+ X: B的“防皱嫩肤私房秘决”。- W3 G2 U$ b! Y, U7 _( F+ t1 T/ t% X
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１、维Ｅ当精华素使。2 F0 G8 V) g3 m
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开# k9 [% r" Q! C- t+ w n) x
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 W1 V! F% s& a y% a
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ n2 K1 m I$ O我的经验，油性皮肤不适用此法。) h2 h; m4 s" p
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' y& C% L; x4 m3 l
别不大，可以根据自己的喜好选择。( Q0 C* H) @+ y( @' ~* P5 M
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 M/ y' ?9 L4 {2 [$ W6 J: Y
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 ^6 C" r8 ~$ }$ ]1 l( S x
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。3 ]- T# Z% a; g K, J; v0 b
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) n" u+ t: [! V3 J* S% N$ t8 [
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清) l6 {4 N% |: l8 ?) i) ]! c% }
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以9 |7 o& {5 l, O [
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 \3 c, R7 T! H3 W2 C! q4 [ ３、坚持每周二次的自制面膜。, I; k# d7 O- X r
# j6 J: E% [, `' u* ^2 A 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。/ `- D& |7 k; `# S. m2 ^4 u; h% F2 b) Z
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" S( t% G& M' D1 E/ U$ F$ p7 Z蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& e! S5 e+ \+ E
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. i6 a) d- n4 j; ?' n: b* z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。6 F. e. H2 p+ K: d5 ~
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 [! N4 K& t# S/ f; K# H& N+ D1 W/ J! v' I
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 E, ~5 T. \' n k+ r
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的& {1 |& O6 {& \8 ?
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半4 o3 V& Y9 e! h+ {& ?
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。. W# R! z- l, J0 n2 @+ K% D1 h) }
: ~& y/ z7 F. w0 z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 ~+ M4 i3 b) e, U/ B- C) a3 V 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ L2 K0 @: `$ |/ r" u: s
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
) d, f/ @6 V# c w" S" T6 _4 F$ f0 Q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! e n! O9 A, @) N
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" C1 q& a3 F' B$ J. O好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 \$ }- ^) j5 h
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
: ]3 U( \9 |# \4 @9 M/ A比较油，其他部位都是中性来的。; j" I6 L$ P# C4 d4 y
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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