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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' {* ]: S3 ?) S# A" }9 q" E* W0 S
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, q7 {: h) U' M+ W0 C Fhttp://blog.sina.com.cn/hady: \9 E# S5 C' d/ v8 }
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 g# s! B0 i; C: I3 P一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& N; A$ B( G$ w9 b& u3 z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, j. V2 D A+ D
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 G5 w6 e1 m- [+ _. f) ^9 y: }
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。. r( q( m; ~/ m6 k0 k
; ?4 Y& ~" O q5 F4 i 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
{8 l5 L# m" u2 E7 p5 {" q5 R: N7 q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. Y6 V, O4 v1 G$ A, e, R
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" R6 Q A" {) n' n& H9 g+ f
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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) q, ^3 x+ S0 G 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 V2 o7 N% C" V4 }) q! L
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我( V* r6 z, r" m& X+ l
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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# h6 n$ ~. s8 G$ S. ~8 ^ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 J2 Z9 o; e9 R e一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
" o1 q; \+ m$ T. m8 n: n% C h性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 h6 q, B! d* b5 V( p我的经验，油性皮肤不适用此法。
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* j5 j7 N3 W+ ~/ T 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' S- y2 m7 @! x+ P% C, S* s. g! ^
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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9 }; e ~. F. M! [, O ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、2 c) q' s/ j( p( W- h9 P1 B
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, ^+ h6 h# ^9 g, c) b7 T5 n" C u
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
. U1 F# }* |' A. W1 _& y1 l' D绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 O" p% J6 A* m/ @' ~ c' s; n1 e% k洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; d* e8 n1 s1 P深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& [; g4 ~9 `3 C- _* h, s5 l; f ３、坚持每周二次的自制面膜。
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) ~- H+ l8 F V3 G! U2 A 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, J: X& s" A% P4 l* }9 K6 @ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和' N6 y# j: N: ]) [" S L' _& m6 Z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( Z& G! E/ r2 q3 m
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' s% U5 B: m$ |! e9 @
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ r$ N' E1 m' g* x. y7 F0 T6 g7 C' I
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４、珍珠粉掺着面霜用。5 a' X* D& d! N# J
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 }! H- V$ E5 N3 i. L0 I些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. c4 U( ?" h4 B9 t6 ~1 ^油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ z1 D `; V& [3 t1 I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。 k* b% R+ Z9 s1 y9 C
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% y6 Q6 ^+ P+ ~9 i5 u* g
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, b3 ?; ] T. Y$ d
! F3 r7 Z: j' E3 M 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 c" c5 t7 J8 v {& F) s4 N+ ?, q& B/ L 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# \+ Q U+ V5 g; F( |游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 y2 v/ R# f3 N* l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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9 S( H, n# m, t0 Y! H% W 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" f& d: E1 f1 B( X Q+ d
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* A& N- |" e G* ~0 m 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" l7 F, n0 m+ n
比较油，其他部位都是中性来的。
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! z! ` t) F; }0 O: n6 z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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