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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。: l+ r% f7 z! y7 P  M9 L
6 u: n' i, x, B' v% o. x" H
材料就是:1 F. C: j* h8 j
2 l' _7 j. ]% ]' X# `5 Y
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
. v, i, D2 e4 \& M  d
9 a- k! c$ o7 g( Q  B5 g$ U, I大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...7 O8 `6 D2 X, x6 k
6 Z$ l" Y7 c& r, Q  D; a
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,/ r1 E* G* V, G7 f: t( q
7 r6 n1 t7 ?3 }, T6 Z6 P
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....0 k6 B5 R# H; h1 u( ^6 t) s$ J5 n
% r. {* W% ?) k  ]5 C2 X% J, y
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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