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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
8 v7 E4 c* {3 W& W5 o! y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
( A$ e+ A0 m* o# A; I7 d$ x" T成人痘7大成因
1 ]' @- A: K! b8 | }. |成人痘是如何产生的 4 N2 x2 {: {' Y' n& v/ `- N
1.肌肤防护机能下降--
- d9 S% W/ p/ i" N& C) ^- g% G肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
1 ~0 |" N8 Q1 `( Z$ g, @/ D0 E2.黑头粉刺堆积过多--; G: S/ @8 y$ _7 Z
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , U: G0 t9 M2 A3 }- s6 H4 s
3.生活压力--
. q9 g3 o8 p# I. m" s生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
9 H0 a7 Q. ~( y" X$ A8 q4.内分泌失衡--
% g, k9 t8 y' Q9 F$ N: ?内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , B9 j& g5 ?: p, C1 ]
5.消化系统--
% W9 o) d1 l6 E5 w6 r/ _便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 p: v# B2 w% a9 `+ X; H6.药物刺激--
# _/ S; c& g) Y) j4 ?" i口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + @7 k6 ?! W$ ] J5 E
7.睡眠不足--% G% a3 w3 d8 P0 Q2 B: m
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
0 }* U8 f, v( t& h1.额头痘
: ~& m d d3 T/ ^. Q+ I" y& i由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& R! z j9 v" c) V- dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. M6 J6 G: N& } ?2.印堂痘 ' W) J9 A$ \; R' {9 U
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 O, b* U, d1 [# o% bTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) r4 A4 j, D3 E h1 M# Z5 Z6 ^+ [
3.左边脸颊痘 2 I4 ~. J- D) Y8 p2 z; I# j
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
& G: q2 \" X0 b- e8 z/ dTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + I+ [+ h T+ h2 u
4.鼻翼痘
4 V3 o8 v9 b3 j. J, r6 S4 k* X在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' x1 C# C$ V; ?# s
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 o0 s3 t7 p2 [" C; J8 N) ^
5.唇周痘 0 J. \% L& }- L5 R( N6 m3 v. P
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 : Y. s( l5 B4 H. {
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; a. @; C2 d1 ?+ u6 q
6.下巴痘
9 {2 X4 ]' s5 Q: @* Z" e; Q% Y& Q通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 O3 ]& S) T. ]9 g$ h' tTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' n4 b& e: s. u. Y* d7 b
7.鼻头痘 $ q# m# H8 i3 ^, {/ [* A$ i* U+ ^2 S5 Y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
j7 M1 L6 R- WTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # w4 V! _3 M8 ?
8.右边脸颊痘 * b% S: o: L6 n& E
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 |: c: c+ K- D, R! Y& I MTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
g+ g8 S- S) I m2 w5 ?9.眼头痘
: Z7 l3 f1 S# o4 I生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 x0 h7 H6 } @. wTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 U" b; o( i3 W# O+ ^# r, H
10.发际痘 * _! x" v7 X& L2 Z. Y" N
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 , K* x9 u. y r j( z& R
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; k0 z7 u8 t) T% J; A3 t
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C 高级班：治痘抗痘全科
0 d+ w- Y/ d; [3 y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , T& {2 h# [5 }1 H. {
-痘痘刚刚冒出时 6 }( g% `2 d b+ g! c1 j( \7 S
TIPS1：自己处理 3 n9 n7 }: |( c& s$ c9 u
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ U+ k+ V' k% X/ M9 z6 ~; P1 g6 s! e
TIPS2：找皮肤科医生
1 b. M( L3 u) {# m( N6 f如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ r% L4 q! b8 E5 w0 S: tTIPS3：不要固定使用同一产品
/ ~ p" Y0 ~+ [1 c% X涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
' T& ^# n9 H& M; r5 F-痘痘化脓红肿了
# k7 e( {8 }* k( K6 mTIPS1：专业人员处理
; T$ Y$ B& } @& H痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 q( R+ R9 \* _/ Q# fTIPS2：镭射除痘
- C' O/ t0 M a2 A镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
: n' e0 Y" C* s% Y# p3 |' l- ? E-痘痘留下疤印后
" Y0 G; U) |, {! ` xTIPS1：遮痘疤
/ S3 s' Z. n; b! x1 U- L以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: }5 [: N5 M7 ], `8 rTIPS2：美白淡痘
, A' q8 S. J0 ?印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40