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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( F* h9 b1 A7 m* {2 l各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 c5 g/ r& e, \) c( E
# }* I0 U; |; i& x, b' |5 a* LA 初级班：成人痘形成原因
* C ]2 e0 P) l9 i4 X成人痘7大成因 * V3 s6 c6 V6 h: \5 c
成人痘是如何产生的 . r" L, A' p: N
1.肌肤防护机能下降--4 N5 J# Z+ W0 B
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! R9 w+ m) I7 b0 u" x( o
2.黑头粉刺堆积过多--
- f4 `8 q! b% t! P% N毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! O% x( E. R3 ~0 l5 N" [
3.生活压力--
! |7 q: l* P3 N生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
2 r2 E7 t4 h, K: o4.内分泌失衡--, w7 P0 Z7 B1 g: j3 M+ a
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 v2 Q4 _* g: t+ R) I$ _& [5.消化系统--5 v: N; [ l; Z: t7 i( q& h# w0 D
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - t0 W4 r0 _1 V$ I/ e1 ?& L# ?
6.药物刺激--
4 M; B/ _& |! m口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 `3 f: I, M2 g, g# x1 l8 B" D$ ^7.睡眠不足--
; l! u5 E' x! C) W Z: r中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % Z, m" q7 P: d( v
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. V: Z# p! D' Z% W" o) w l) L0 mB 中级班：观痘看出问题& R: G) j7 N( ]* g7 V& ^ P
1.额头痘
3 ~7 y/ }- L) g由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ; X& O1 }) \2 \( J- k6 N% N
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
8 X& v8 R5 u7 T/ `3 e2.印堂痘 5 J3 R. T5 }5 p3 ?
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / k! l4 W& C6 q4 L+ m; z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 \4 S, \. P* R3.左边脸颊痘
. }' l0 W6 s$ ]0 _# {- J$ Q3 w通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" |) \1 F$ ~# t) A0 G% r- H8 ]0 gTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) O9 X- f- ?: X y3 J) G
4.鼻翼痘 % k8 o5 j I- S6 E# u) ^" e8 o. n+ a
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# l S' v$ g; Y# Q% q" i) g GTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & T1 m4 e! ~, m; L
5.唇周痘 % L1 `' M$ E) ]7 p, f$ g- J
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 `2 A* ]5 e. l+ c; n4 g
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 B" ]! x3 r e' k q! E3 K4 S' u
6.下巴痘 ; B5 k% T( L/ Z7 _' m% C
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' D& o( k1 l% t
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
h) _; E5 ^% [. I( H. g7.鼻头痘
1 b" o+ R- z- K( \: ^) F可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 S8 m' ?! O. C# r& {7 i
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
2 C$ P" ~/ G1 N+ W8.右边脸颊痘
6 ~( ^/ u% c8 [5 \8 R3 y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 t0 N2 h; u! j* N, vTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. q+ u2 a) ]# O8 U$ [4 W0 `; K9 `/ @- g9.眼头痘 * d+ }) |5 G* e6 g6 p. L$ }
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 {0 y$ x- I- x# |# O: K) j! o; H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ E! |$ V7 [; i0 H, h9 G# Z10.发际痘
6 S" O3 u$ A# R( l5 s" H" q4 K由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
x4 {& t7 M; BTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科. B# n5 v* a1 |3 _1 K7 V
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
G9 ?. R$ S0 y; I0 m-痘痘刚刚冒出时 2 L# @* p5 s% g/ x5 a2 N1 K+ s l
TIPS1：自己处理
0 p8 \# n% m2 ^6 l2 X/ o刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 + G {3 }- m7 y0 R9 S. }, ~
TIPS2：找皮肤科医生 . |0 h9 b/ F# P0 a# l* t! A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; o+ o/ h* U; |* ]TIPS3：不要固定使用同一产品 : ?5 Z4 Y1 V5 h' e" x# J
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
K2 S2 }$ \, G5 ^; l-痘痘化脓红肿了 3 }- ^5 f$ I9 j& l
TIPS1：专业人员处理
: Z* v* n, g3 C9 J! A" O' ~痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * u8 x: U5 t6 b4 [1 Q
TIPS2：镭射除痘
5 V5 V& n. r3 N0 K: L- l镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' K1 z5 U2 |$ T' n+ h! t9 d
-痘痘留下疤印后
2 _# _' e7 w* I: L, ~1 BTIPS1：遮痘疤
, |7 G5 r9 P( m( M- M2 d7 A1 a以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 e* Y4 a+ C9 E2 H2 hTIPS2：美白淡痘 : F+ y6 o3 i+ r" L
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40