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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ }# F- {4 b$ f8 d- M* g D制作第一步:
! ?8 G6 `, a+ x/ _4 N. A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
}$ P4 q9 R7 I6 G! n5 f/ E9 H' ? 2、加入两碗清水;. U% _ n7 C) K( v
3、再放进一个生鸡蛋;/ ~6 v5 G7 S o8 K3 `6 j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 [. R% b/ o1 I4 v# `7 S! C
制作第二步:
Q( f' ^! m9 Y% N. i1 p( g1 Y- u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 c# ?" ~/ O4 F |: n
2、加入三分之一块阿胶;! S w5 x c2 O# \, Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 O! K3 a4 `0 @. W' z" o' i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( j; |) ~! g, y7 N( g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 j& x4 R% \( }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( _* b2 I C% y2 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* s; P5 a5 q9 a8 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ T0 Y% j: I1 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ }1 ~) ~5 U7 X6 O5 c: Q( X7 y. {" B
黄芪 Radix Astragali + ?3 D5 a5 j5 C. E# s
别名绵黄芪。. H! g! k- F+ x: ~2 Q
性味性温,味甘。 }* L, r( y. u$ h1 h; Q" [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ v. E" M: q$ D$ x, U 当归 Radix Angelicae Sinensis
( \9 K" q, @5 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 B) W+ h& ^$ e0 g5 P/ J9 R
性味性温,昧甘、辛。
1 n' F9 y) b) F. N2 S- h! k; i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 n( U. m. g9 w. p
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 r& ~6 v3 u$ D T, `
别名潞党参、汶党参、晶党参。 a' D: U! k% z9 k6 T- V
性味性平,味甘。
" m! E/ g+ h- u+ e! J1 t3 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 D) d! B: }( d j) t" T4 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 K/ S0 W! k7 c v+ h
别名芎穷、小叶川芎。 {5 G8 f4 f1 | {# I2 U
性味性温,味辛。
9 e$ A/ O4 I! M* K7 N v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 ]/ w% s3 n; u- N/ N4 ~( _ 阿胶
5 v( Q$ T& \+ h% f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# K. ?2 B n4 o' q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- B" {8 s1 Q8 |0 I( L4 S3 y5 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# S# O( {9 Y( t& {0 L( Z7 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% m% u, E& t9 r& ], I$ o5 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* w4 e6 p& n( ?- ^6 v4 ] J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ E: j7 _9 G% n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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