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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 l0 v F+ l. K+ T% Y9 p制作第一步:
' z. E$ H. u% Z) X; H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 s& |9 @( G: K1 Q2 b2 x: g" p
2、加入两碗清水;
$ V7 [2 S1 l( s" w; y b 3、再放进一个生鸡蛋;) x8 z/ a' i, O" J0 T- D, t% O- {% _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ b' x7 B5 d" |* c6 ~ 制作第二步:
# o+ r, Q- ?4 t6 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; |) K( d2 ]0 A1 _0 O/ m: J$ L- I
2、加入三分之一块阿胶;
. V9 z' [) O2 u$ \4 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# s9 x) p4 S+ N! w1 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
w: p' T8 U; @) b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' n5 \6 L& j; ?( V$ Z7 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: `9 W/ o2 Y% L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; k: q' e9 E# V7 N- [7 D. L4 A1 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* O# |) r. ?! x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' } G* b6 J. A: S* [: Q0 W
黄芪 Radix Astragali
& i2 N& f: Y7 q# l+ S" V 别名绵黄芪。
$ R: [) ?4 U: L, P9 Z F- Z1 m- i9 g 性味性温,味甘。
, c3 O6 M6 P0 X9 F5 M: x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& h8 z( ]0 w3 y' O
当归 Radix Angelicae Sinensis
) D1 K. x9 b4 D2 @0 I9 C+ N8 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 P3 P/ A( _1 Y7 V# n
性味性温,昧甘、辛。
# x4 @4 p+ V7 @& O( [" d! ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 J+ R4 j& {8 Y! }# b; s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- W! N/ I$ l$ `' ^! z* D$ F7 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& i( m" L: V6 B 性味性平,味甘。
6 M, X3 b- p4 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 f z. h+ n+ n1 s( M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ `1 ?% { h E& H" k1 i" @) l 别名芎穷、小叶川芎。
. \; v4 I# J$ @" p9 [ 性味性温,味辛。! l6 u- [+ N& D$ s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 J) ?9 H9 @+ G9 o& u. X. K 阿胶
7 J* B+ N) g) q) C( @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& v) v- [! G! T: e: }5 [& X" T3 { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: ~* F b0 M9 B3 C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 M! c% a" Q7 a2 j0 Q+ g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 {' |( ?' k/ l8 e7 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ S- L* D; x* }9 W$ u7 N D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 s6 G* c" ` L& K, Y0 f/ m6 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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