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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( w) ^, k, q7 x) V9 V, j7 T/ k制作第一步:
b1 c) F0 s. F- a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 p, ` j( q$ m
2、加入两碗清水;
7 N5 p0 x' Q/ ]$ x" ~ 3、再放进一个生鸡蛋;7 n" e1 O1 ^1 @* x6 z* }1 c+ U/ V4 s) z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 r% P9 R- T; Z1 _. t( ^0 ?9 f& ?
制作第二步:
9 ^/ m8 {% [0 Q# ], ^) y+ p" c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ }0 X/ t" ]1 h4 Y$ K& W4 p
2、加入三分之一块阿胶;4 g4 Y2 T- f2 L2 T# w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- X/ C% j1 ~5 e7 V, N( w4 P& t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ M4 D+ Z/ N% L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 T$ D2 w- u3 U0 O% v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ W4 x) X) {: `& ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 N) A4 x5 R3 A5 h7 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) V& V2 ]. S' ~4 j/ q9 ~' p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( L# L, l; @; {7 |6 y1 L! t6 F 黄芪 Radix Astragali
' q" O9 O' ^" W/ ?; L7 O0 [ 别名绵黄芪。4 c+ O* o% P7 ^! h5 v9 X/ H/ F$ M
性味性温,味甘。
7 |) J9 E+ _9 {+ L) ]' E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; n/ x1 y5 i) _& g6 M$ K8 v8 z
当归 Radix Angelicae Sinensis
. s/ |. ~! `/ e# ^2 ^' j' Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* s2 \$ |; U7 i' N E- C7 Y
性味性温,昧甘、辛。
% K# o4 a8 @$ N) s- r( o3 \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" @9 {: n/ ^ z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ S1 A5 c7 K ]- E: U2 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 P5 W2 u& l+ e. }( a& C 性味性平,味甘。
& e/ J) e3 o$ |( Q& X, m& J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* f7 r ~$ _7 j* P) ? t7 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! r* h) e" Q$ t3 z 别名芎穷、小叶川芎。: V* Y7 S: E0 m9 a5 w! C
性味性温,味辛。, T- E7 y3 U% O7 u& ]; S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* T" b% V- q2 i
阿胶
8 K7 ]$ q! u, O! l- m* z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 g' W q8 J! l' K/ r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 o0 S- d+ ]2 ~: J! X$ x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 m! q+ g* B# M7 @8 R8 s7 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) w$ {: g8 R0 p7 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 n* u3 G! s. ~& f% N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& U$ s4 b! F- `" Q" _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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