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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ {, c% N/ w2 m
制作第一步:
# a' p+ s: a0 b& s& j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: }$ ^' I, ?4 N+ l; R 2、加入两碗清水;
1 X* v3 \* m5 }# s/ {# V0 |- o0 S 3、再放进一个生鸡蛋;
9 i8 n O/ x, }# [ [ X! X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 b+ {) F# Y, h( g- j
制作第二步:
$ r4 g* ]+ r/ j6 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 W$ ?: Q9 P( n' J9 G. g 2、加入三分之一块阿胶;
! s6 o. t) h2 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: c" n2 X5 X" x3 R3 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) [; D# f$ u! D$ Q* G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- {+ Y* [1 b: x" X" Q: P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 }, s n4 s- L$ m0 O; v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
D- F# X- e8 K+ x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 R" Q4 [. o; y% \# R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. U1 E' f; O8 ?* P; y1 r4 n
黄芪 Radix Astragali
: m+ {' `* L( x/ u3 G 别名绵黄芪。
! a# a. j6 U; a8 |$ B1 X: S/ d 性味性温,味甘。
* e! [* ^2 h2 B5 n" D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; R( i7 J" m9 L0 P. K e$ e. ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
* N; {. C/ J% k4 S( w6 t6 H! N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; G: Y$ ]+ F, n# F$ J6 m9 _+ E
性味性温,昧甘、辛。
2 N& N, p: U5 _, v1 k8 i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! U5 U, K% T- k+ c" ]: M% s
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 h! R j' `% H) l; j
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ O0 W0 V, ]5 M# t$ w
性味性平,味甘。, F8 ]1 l6 ^# A2 X7 I [9 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! V2 z5 |: h) y4 b6 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 g, F- F/ _# ?& q2 `2 T
别名芎穷、小叶川芎。% c9 z2 l j+ R5 @4 ?4 q
性味性温,味辛。
' \. f' l. _+ x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ b+ t- k6 S1 g3 \, h* U; ?0 c) P 阿胶
' I- s) g% e! q: W- m" v9 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ E0 w* w7 |. U. N1 I# Y3 L7 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ M# h, G# M$ O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& s$ {' ] |+ k9 D; T' b' v# o7 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( G3 d; M- w# ~, Y) ~" y3 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 |' k1 s1 X% K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 K' I4 x5 F3 I6 W- Q) A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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