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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 e: b9 R2 u* Q- {/ ~制作第一步:" o: ? K1 F5 G/ M* V; |" \8 j1 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ h0 J) d- g7 a! c; f) M) n! b$ \ 2、加入两碗清水;5 d0 ~! o( J) _9 Z; j1 f
3、再放进一个生鸡蛋;
( c/ H$ {3 V4 `* j5 Z# } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 j" [. W# a+ O* `. k" e7 o
制作第二步:
+ D' L. M a7 o7 G6 d1 ]2 q3 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ }6 Q, F o' s2 u7 X' n N1 e
2、加入三分之一块阿胶;
! U( |2 z! z. B! @! B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
Z# g' V0 x+ A1 X) U6 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 Z; I2 g$ k3 C% f2 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: D/ \* s4 A$ t- u4 d" }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* u4 q+ X+ Z' C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* b6 j; G( o. W" o5 W& Q5 u4 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 A: M9 y- A; h8 P4 F& K/ y4 y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 y# j4 ?; a& U' Q
黄芪 Radix Astragali
. o4 `$ X) E7 |; u1 o* E$ U 别名绵黄芪。" b9 b3 z# f, {1 {9 h4 G
性味性温,味甘。
1 F8 X$ e1 j! B; q. I+ _6 ], u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* O) _$ t7 Q' x" ~9 p v 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 W1 n; ^9 k) ^8 w1 w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. n, d4 O; i/ n' m; `! t 性味性温,昧甘、辛。
+ g( S* A# B, Q: y" P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 L" i/ K8 A+ U2 I- d0 Q$ u: z1 P7 w: I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 b9 f0 B) N" D. x8 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。# N4 O4 {4 y: c' l+ e6 W* n
性味性平,味甘。
; u. i) T5 `0 Z: D. y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: M+ B0 o9 _; R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ A6 e/ }, L( G% ]5 j8 k 别名芎穷、小叶川芎。
* O7 c7 V; J1 }0 K4 I3 d0 C 性味性温,味辛。8 F& v9 w$ z6 H4 R. Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- B( y6 `1 t- ^ 阿胶. y4 B0 z1 G# k/ T4 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ Z! Q R; h# ^9 P! q" u: T" ^+ q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# ^ [% |2 {$ k' ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 C1 ?# S+ N7 Z5 @* n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 F* [. z6 T. n+ B) x3 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 q8 A1 J1 a1 f& V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 F* m* R. E% S+ o% P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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