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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 y9 x$ s& }4 w D! m6 V+ i
制作第一步:2 s2 Z: Z x7 q# i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
l) [# u$ e8 \3 ~ 2、加入两碗清水;
8 W# V; A- L- ^7 g4 f) y* i3 @ 3、再放进一个生鸡蛋;8 X; F4 D7 P! Q5 V. u! F) h U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ ~9 o* z1 C' k9 R' y; {' ~- B
制作第二步:3 s# I {( L' y4 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' b8 q2 M5 \0 S
2、加入三分之一块阿胶;7 ]- q0 k6 y. Y! X* J+ P+ p6 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 e+ v8 T& B+ ?' O" H" C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 V& ?0 P, ~- g% G# ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 E# h) S' c* i; i) B! w8 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! G9 w5 c9 R; |0 v, ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. B& @! e7 x% O- h$ g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 g+ `0 v6 J0 n) b3 p% h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# Q' a* E; u4 L( z
黄芪 Radix Astragali
2 A8 S2 Y; u: ~7 y2 V7 ~; ? 别名绵黄芪。6 h0 T9 V$ e0 ^; S* t
性味性温,味甘。2 t: x% l8 c1 N. A: Z) i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; a" G* u5 M+ B" f7 V) ^* X
当归 Radix Angelicae Sinensis ( Q" s* c; {: K( x8 Q- a% ~' ?* b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 C1 L+ [! S- @' {, w5 v
性味性温,昧甘、辛。+ O5 [" r# p; _0 ]( d% I O9 V& H% q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 J" r1 ~9 K) L5 Z& C5 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 z! z y% r5 A+ h& @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 S+ t; y1 c- S4 }
性味性平,味甘。
8 L0 x1 Q w# y% s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 }# B x% O( {. a1 D/ K7 Z. l, c
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 o! V, y1 K+ _' f/ N0 l; O4 t. b
别名芎穷、小叶川芎。/ K3 E/ b% [% e# g$ i* _0 H
性味性温,味辛。
, i$ X/ q6 C/ Z8 S1 \/ A- A- B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 u( m- C( s" Y8 D 阿胶
$ L7 X! L6 y( S/ y0 R$ ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 ^. W3 i# [1 F5 W% t7 B- q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! M& X6 F5 C; T, h0 b4 G8 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 W$ E3 I+ p* `: ]- k) b6 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 e( I$ Z$ i! @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 ` Y+ K P$ O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 n( w0 P5 d- l: K7 n' t7 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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