【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
% T# L3 N+ n, d6 |% W: ~若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% E1 Z2 f" G2 v% b5 u% Y4 M0 U6 e心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 Q1 r& l2 |+ u8 U0 V) c) G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& t' }4 O, o  \2 N' ?9 B: u0 p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* C  _) ^. s1 K4 k' k* d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; C9 z7 V7 i8 D$ h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  H, u  @! o4 j7 _; l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# i2 ]. m6 {; Z) Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 T2 C8 T2 \+ s( }# m' h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  _6 d! {; Y8 w- r& C0 w3 b' G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# k. C/ Q( s. j+ I% A1 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 W( _0 A0 m% B- h$ x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 S  x" T+ C' j* T& a
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~