【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 h7 v0 u, L$ p1 N) z6 ~% l5 p若要皮肤好，粥里放红枣。
! x! b* F$ T  O3 u若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ |) q; y( j6 T! r8 M4 d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: y% K2 Q2 v, o# T) A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! n+ j& Z$ T3 c9 q* y5 q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 B( `7 Y. _& ]8 C& l) M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( k# L- a/ J" U8 p0 `: z/ y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ M' ?) y8 D- W2 \+ z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 p4 A4 Q! Q: s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 E. Z5 w" G+ x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ m+ ~! B" P& k) N1 A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* r5 T4 Z; w3 r9 j& x5 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~