【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ ]+ {$ h+ {, d' w" Y5 t$ r- E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( g1 y3 [! G" g$ D7 ?/ W2 E头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 q0 w" {5 a4 S0 ~% b: r7 _# v  F润肺又止咳，粥里加百合。
! o) v: r* r5 h% ^3 t7 I# h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; K& S! y0 o; ]8 O乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( I" g& ?/ V. z) u春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ _; j- B8 \) [2 K/ R& S( s6 d健脾助消化，煮粥添山楂。
* Y2 B$ N& n* d: \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ U8 H0 @8 D9 }- U6 ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# s8 H7 l) K- S3 Q* {. ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, Q1 Q8 o' p) n  L7 c& B& {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% i/ p% S9 v  @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# V8 U1 g9 s' b' a0 w2 P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 b! u( F' ~* i% L7 n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~