【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& J+ c" q3 \; u8 ~$ W2 ?  ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 e+ P4 k1 Q. R' c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, V6 S3 I+ x9 V& y3 n& x7 X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- |; M4 A( c8 Q( ?$ a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: c& r! o# `) o, A6 J& e- C5 b) s春季防流脑，荠菜煮粥好。
% M' F3 w5 Y- g健脾助消化，煮粥添山楂。
; @! E0 H4 [; P5 L" `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! u! |6 x. ], q8 f7 t+ Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) F- U% Q" d1 B: z) d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 L7 P' X; ?5 H* w  g. {! l, o3 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( D* z4 T" w$ n9 ]1 N7 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 H3 d' I2 _0 v" v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' I1 b( i7 Z0 x- w) W/ z4 r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& i6 }4 c, Y3 j, o$ P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~