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1百合排毒汤
, e3 `" e& t1 m/ K5 c$ ]+ o1 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 q0 \9 `2 l% J. k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 F3 {& a8 q* _& h2 G
方法;用水煎服,一周一次+ V& Z* W5 a- W8 X# }" Q0 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; G6 Y9 h1 S: F- c% ~# O2玉米须菊花茶
+ B7 S( S4 ~! Y" C0 r, F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# k+ _ X" v# c3 u# f' i7 Z4 x) R, S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* ]5 p2 R; ]8 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 Y0 h1 l) r# k, h S( v% @% Y当做平时茶饮
/ k$ m7 }9 k, J+ @# Q% c( O8 W; Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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