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1百合排毒汤
- N2 A* R( v' i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 L! I% q) f- Q: [9 `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 @! T9 Q' n+ Q; w8 t
方法;用水煎服,一周一次. w1 [% T4 X& ^0 q- L! l* D6 n/ {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 k) c3 Q* X- X& c: F# [
2玉米须菊花茶* s" C9 ^. M1 w! a1 k& V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. |. W$ @5 i% R3 q. ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 u0 m; J) ^' @3 B1 d ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ c* ]: i) R- J. B当做平时茶饮/ X! H' ^, @9 C1 }! d- c, v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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