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1百合排毒汤3 f. j2 ~( E8 E8 j f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" j* u9 s% p5 H0 I3 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! E+ y$ P' D% O( i9 C# ]/ j
方法;用水煎服,一周一次& W% Z% o) t x$ `: i6 S$ m) g# t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; v7 o! A: }$ D8 a& @ U, H# J2玉米须菊花茶* t. Z2 H Z9 ^& |: k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' T$ b* c2 a5 n( L0 X% o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: M i, B8 i% e+ |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& J% G. W- l3 V) r% T
当做平时茶饮
. M3 l5 P7 z7 m. c3 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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