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1百合排毒汤3 K! S* X+ [# N, [4 R3 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* t& y, e6 I! e$ X' X3 ~8 K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# z7 i3 A. C6 k9 x方法;用水煎服,一周一次1 I: ~1 k. X" j$ Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ d/ l- e! `' x- _
2玉米须菊花茶
+ ~, @% ^9 E+ h3 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 I8 _! ^; p4 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* G8 f0 z; f, v" p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 A$ L# v7 l' ~7 v- i" n
当做平时茶饮$ v8 \- B, P. {) ?/ R; Z% N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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