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1百合排毒汤9 K2 l9 `7 R. m4 x* N0 D4 _/ ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 b5 j2 V- R' t' c9 R. x9 J2 O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 @! R. @1 C1 n方法;用水煎服,一周一次
' G6 V. I1 o' Q1 s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 |9 M P% P% V3 S3 J
2玉米须菊花茶& R2 a. i3 C9 `5 Y$ @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 E9 V! C3 |2 @4 y: w- `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 i( F3 a- F& V$ P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* l6 W( _8 s4 Z$ {8 ~
当做平时茶饮
' }+ P# }' I- g% x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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