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1百合排毒汤
3 J6 P/ K7 j: i, M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: F8 y- h/ A+ f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 X! t% {2 U- B5 l0 _, Z
方法;用水煎服,一周一次 V+ a l% ?- S4 X& j' T/ |2 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) e9 b' b* n; {- q0 z! K- W9 H
2玉米须菊花茶! @$ I0 x y: |& [! {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 z0 ?8 Q, ~4 O, U( \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& _8 N& _% \; }! M) u. R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ I+ c" _% r* Y# S当做平时茶饮& l) O3 R" T; g, t/ U5 Y. `9 w! s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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