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1百合排毒汤
6 h0 L# X& B+ e. w$ {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ A0 D% Q5 J" [/ C4 K7 Z m0 s5 h- M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' Q6 C8 m! W6 a* @1 F4 N' x0 H5 H! N
方法;用水煎服,一周一次
9 b; ~8 q/ A4 J' o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ x7 Y$ q8 L. \. }7 J f# A
2玉米须菊花茶( z4 l3 U5 d- ^& q7 Q" o* N" m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 ^# c, ?3 P7 H# }: W3 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 Z' A" a: R6 f1 `1 K$ r2 A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" p( }+ ?* z" ^
当做平时茶饮
1 n G. X" D8 g9 V, B/ s; Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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