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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' A, i. ~, A, m) c! _8 L. P$ K7 E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, O: h" d( q- G
健身操：没坚持下来，所以没效；
, K; J0 }5 ~4 s1 E3 w 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% B+ }: h+ d1 f! Q' Q! Q0 C 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. A; k7 h6 Q1 }4 n: r. r 胶带：不用说，没效果；5 ~4 I2 {2 X$ F% @; d! L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ E, W/ Z I' p, l* h) [# l 瘦身乳液：没效；7 j# e5 x7 ~2 f: f( I) w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 |' a9 y/ N9 Z0 k$ D+ G) \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 K. \2 `3 W$ ^; K! q! M! W( ?& N# P 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" C+ M- s4 V4 M( _0 P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( N4 w) n s1 q# y- v0 o: ]
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6 d7 o2 w, t% P5 t, S2 u' X4 K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# f" p( F1 J5 w6 Y: n4 h
; b b4 o l y' K. K6 H' S! w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
