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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 I, Z, l% O1 d2 @
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- Y# O9 `( Y+ W5 E9 t: H* ]$ h 健身操：没坚持下来，所以没效；+ M7 Y2 O A8 C D1 v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 h9 j- i" ^" M+ {, I. K( r 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 `( Q+ s: d8 H8 R1 o( S. J
胶带：不用说，没效果；
( A/ V- J% Z5 h7 Z4 F0 G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ q1 B8 o2 Y- j4 |2 r' e* Y# V 瘦身乳液：没效；) @% g% [6 s2 y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" \; J6 h9 g8 }0 Z5 B& I7 s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ \$ R" {# R( M2 Z* o* v1 Y# z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* W$ W$ e, C' j0 I, g8 _2 V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ C% k8 [) S" r% ^: u 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
