【10.07.06】 【转：人人网】世界上最健康的作息时间表

phoebe

IT's easy to  say but hard to  obey regular schedule~

tik爱

有些时间还是可以保障，有些却是不可能实现的，就算休息日也达不到，但作息对身体健康真的 重要

chunrichichi

其实，没必要那么教条化
1 j5 _, T2 @+ l: [/ {2 Z$ e可以根据自己的实际状况来定
早睡早起总是没错的

备长炭

本人肝胆不好啊…… 很难做到……{:408:}

吸血鬼2011

这可能是国外人的健康作息时间吧,和中国的中医的不太一致,哈哈.

圣婴的殿堂

慢慢看，我也要调整我的作息时间了。不能日夜颠倒咯。